定制化疫情隔离包物品清单
新冠肺炎疫情反复无常,我所在的城市自今年春节以来,已经历过多次大规模的全民核酸,加上零星多发导致小区封闭、“三区”划分也是说划就划,套用日本小说家野坂昭的名句:明天和隔离,你永远不知道哪个会先来,但明天总会来,只是如果隔离先来了,明天就不再是属于你的明天 。本着有备无患以及宁可备而不用、不可用时无备的总原则,我根据有"经验"的朋友、网上的隔离”攻略“,整理了一封应急隔离包装备清单,来给大家晒一晒,供大家参考。
首先呢,建议大家按照清单准备两份,一份放在家里、一份放在单位里,那么就可以来一次说隔离就隔离的旅程,毕竟经常是气氛烘托到这了 ,不隔离都不行!而且有时候人在单位,东西都在家里,要隔离了又不会给你时间回家拿,真的非常头痛,备两份,可以免掉你的隔离焦虑!
其次,一般隔离的酒店或隔离点很简陋,配发的物品包括消毒用的小喷壶一个、消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干,瓶装矿泉水和卫生纸若干,再加上除了做核酸、取送餐具、扔垃圾这几件事外,是不能打开房门的,隔离生活是非常枯燥乏味的。所以除了必备品外,还要带一些打发时间、提高生活品质的东西。
着急的小伙伴直接拉到底,点赞后直接获取清单!
一.最关键的东西
1.身份证
非常时期,身份证需要随身携带,很多地方都用的到,证明身份、办入住、做核酸等场合都用的着。
现在登记核酸,基本上是扫身份证照片或扫提前登记好个人信息的二维码,所以可以拍身份证正反面照片存在手机相册和支付宝、微信卡包中,以备不时之需。
2.口罩
口罩现在已经是生活的必备品了,相信大家都有很多了。
成人、儿童按需准备,有条件的购买独立包装的,确保卫生。
3.手机
手机还包括充电头、充电线、充电宝以及充电宝的充电线,有条件的,充电器可以准备两个,毕竟现代社会什么都可以没有,手机那是万万不能没有电的!
把家里那年留下来的充电头都利用起来!
二.吃喝
由于隔离点会提供一日三餐和足够的饮用水,我们准备少量食物即可。
1.充饥且保质期长的食物
比如罐头、饼干、常温牛奶、代餐食品等。在等待隔离餐的过程中别饿着自己。
新疆奶爱好者,日常囤货。
2.建议自带筷勺碗,有条件的上保温袋、保温盒
既可以减少一次性餐具使用,也可以在胃口不佳时,对送来的食物进行保温,晚点再吃。
3.杯具
带保温杯、不保温杯,喜欢喝茶的带茶叶、茶具,喝其他冲调饮料的带上相应的冲调品,嘴里淡出X时可以调节调节胃口。
我的选择是蛋白粉,多种口味可选,健身爱好者必备,可以自己用小罐定量装好备用(还得多带一个摇摇杯) 。
三.穿
隔离期间,衣服多少不是最重要的,反正都不出门,除了大白,也没人看你,关键就是要舒适。可以准备一些老旧衣物,隔离结束直接扔掉即可。
1.舒服的睡衣
2.保暖的外套
早晚温差大的地方会需要。
3.换洗的内裤和袜子
有条件的可以带一次性内裤和袜子,也不贵。
4.舒适的鞋
建议带一双运动鞋,方便室内运动。再带一双拖鞋,方便洗澡。
四.用
卫生用品自己准备好,更全面、放心、卫生。
1.洗漱包
牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、洗手液、剃须刀,有条件的可以小包装分装。
上面提到的杯具还可以用作刷牙杯。
2.毛巾或一次性棉柔巾、洗脸巾、浴巾
建议一次性用品,随用随扔,干净卫生,有"经验"的朋友墙裂推荐。
3.卷纸/抽纸
至少两卷/包,万一没厕纸呢。。。。。。。。
4.女性经期用品
5.建议带自己的床单被套
睡觉认床的,必带!
6.数码产品
包括前面说的充电线、充电宝,以及耳机、多功能插座等自己日常可能要用到的数码产品。
7.生活物品
剪刀、小刀、笔、本子、湿纸巾、酒精消毒片等等。
五.药物
宁可备而不用,不可用时无备!
1.需要长期服用的药物
如果有基础疾病,一定要备齐完整的药物,起码准备两周以上的药量;若有特殊情况,需把诊断证明、就诊记录和化验单准备好。
2.抗过敏药
过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上。
3.常用药物
创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等。
六.办公、娱乐、个人爱好等(非必须)
隔离期间,时间特别漫长,也没人聊天解闷,十分枯燥乏味,活动空间就一个房间+厕所,因此保持良好心态也十分重要,下面这些装备能帮你打发一些时间,大家也可以根据自己的兴趣爱好,加减一些内容。
1.书
人类精神粮食,是时候告别手机上的碎片化阅读,静下心来认认真真看书了。
2.娱乐设备
平板电脑、笔记本电脑、提前下载好电影、电视剧的移动硬盘、HDMI线(对,可以用笔记本电脑投屏到电视上看电影电视剧)等等。
3.轻便的运动器材
跳绳、弹力带等,详见健身EDC。
4.饮料零食
这几天的上海什么才是硬通货?可乐!快乐肥宅水。所以关键时候的一罐可乐、一杯奶茶,将会是你单调隔离生活的一剂强心剂,让你继续保持对生活的热爱和信心!
5.助眠工具
有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍,准备这几样东西也许有帮助:
耳塞、眼罩、自己睡得惯的枕头等。
七.行李箱
最后,你得有准备两个大行李箱装下上面这些东西!
最后的最后,希望大家永远都用不上这些东西!
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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