吃货驾到 篇十二:夏天是最适合饮品的季节,喝多了碳酸饮料,来一杯酸奶养养肠胃吧
酸牛奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。市场上酸牛奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸牛奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
酸牛奶特别适合对乳糖消化不良的人群,喝酸牛奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富,经发酵后,钙等矿物质都不发生变化,但发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸牛奶中的钙磷更容易被人体吸收。
夏天热浪来袭,大家都喜欢买冰镇饮料来消暑降温,可是碳酸饮料也不能多喝,偶尔换换口味,来一杯冰镇酸奶也不错,还能养一养肠胃,这次我给大家分享的是来自山姆的原味酸牛奶。
购买价格:
这款山姆原味酸牛奶,原产地德国,一箱200ml*24瓶,入手价格89.9元,山姆APP好评率97.7%。
原料说明:
这款山姆原味酸牛奶,选用德国牧场优质奶源,精选牛种,严控饲料。德国牧业十分重视可持续发展,牧草管理与畜牧形成以”牧“养”牧“绿色循环模式,从牧草至奶牛,每一道工序皆全心投入。
产品介绍:
这款山姆原味酸牛奶,经过UHT高温灭菌,选用德氏乳杆菌保加利亚亚种和嗜热链球菌加入全脂牛乳发酵,保留了浓郁奶香,质地细腻柔滑。酸奶中每100ml含3.0g蛋白质,口感醇厚,酸甜适中。
个人心得:
这款山姆原味酸牛奶,使用小巧精致小蓝瓶包装,可轻松携带,随时享用。喝起来酸甜柔滑,入口即融,营养丰富,喝一瓶让你元气满满。除了直接饮用,你还DIY各种酸奶饮品。
我搭档喜欢在酸奶中加入奇亚籽,直接将奇亚籽加入酸奶中搅拌均匀后食用,奇亚籽是一种营养丰富的食材,两者一起食用可以补充能量,且不会有相克反应。
草莓雪山酸奶奶昔
1.草莓200g,原味酸牛奶一瓶,倒入搅拌机中打成奶昔;
2.杯子底部铺一层草莓片,倒入搅拌均匀的草莓酸牛奶奶昔;
3.在杯子顶部安置一个新鲜草莓装饰即可享用。
优格香蕉蜜桃冰棍
低脂简单的酸奶冰棍简直是夏季福音,再也不用吃小卖部的冰棒啦。
用料:
香蕉1根、蜜桃去皮2个、酸奶100g左右
做法:
1、香蕉切小丁和蜜桃、酸奶放入搅拌机打匀呈浓稠状,如果太浓打不开就加一点点牛奶或者水。
2、倒入冰棍模具,冷藏一段时间至冰棍稍凝固,插入冰棍棒,移至冷冻室冷冻一晚。
酸奶水果捞
简单粗暴,酸奶中加入喜欢吃的各种水果,再加点坚果,简直完美。
用料:
酸奶200ml、红心火龙果15克、芒果20克、苹果20克、猕猴桃20克、白心火龙果15克、糖蜜豆25克
做法:
1、把准备好的芒果,火龙果,苹果,猕猴桃,切丁备用;
2、玻璃碗里放入糖蜜豆打底,放甜蜜豆是为了吃到最底下还会有种酸酸甜甜的感觉,然后放入一半切好的水果丁,淋上酸奶,再放入剩下的一半水果丁,就完事啦!
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
太拿糖
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