夏日特辑之消暑饮品零食推荐

闲谈

炎炎夏日，像我一样选择周末假期宅家的各位值友，适合来点消暑食品降降温，趁着这次的写文机会，便和各位值友们分享一下，这些年品尝过的消暑零食饮品。

第一类：茶类饮品

在没怎么运动却比较口渴的情况下，个人并不建议各位值友饮用运动饮料或者功能性饮料，因为运动饮料中一般含有较多的糖分、钾钠电解质等成分，不运动的情况下饮用有可能会导致人体内的电解质紊乱、诱发糖尿病、家中肾脏和心脏负担等等。

不怎么运动的我，在夏天比较喜欢喝茶类饮品，像绿茶、菊花茶、蜂蜜茶之类的饮料。当然，各位值友在购买这些饮品之前要注意查看钠、糖分含量等参数，如果可以买茶包来泡茶的效果要比直接买成品饮料好不少。

像绿茶和菊花茶之类的具有清热解毒、降火消暑的功效；而蜂蜜茶之类的则具有润喉解渴等功效。本人在夏天不时会泡杯绿茶喝喝，解渴之余可以品尝到较为清爽的口感。

第二类：冰棍果冻雪糕

冰棍雪糕算是夏日降温消暑的好物，最为经典的冰棍要数当年卖五毛一根的小布丁，除此之外，还有伊利的兵工厂系列雪糕，之后，便出现了和路雪的梦龙、钟薛高等各种各样的高端雪糕，价格上也偏贵，个人认为，雪糕冰棍类的零食，结合个人的实际情况进行选购即可，有一定动手能力的值友读者还可以自行使用器具制作简易冰棍食用。

最后，各位值友读者如果有更好的消暑好物推荐的话，欢迎在评论区中留言。

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