日常照顾宝宝方法一定要记住

立秋 宝宝护理 应该注意什么?

保证宝宝充足睡眠

对于宝宝来说，睡眠时的身体得到休息，夏季消耗的体力得到恢复，对生长发育尤其重要，因为生长是在睡眠正香时分泌最多。提高机体的免疫功能、生殖功能，改善精神状态，增强记忆力。

预防身体受寒

孩子由于肠胃功能发育不完全，如果着凉容易导致脾胃虚弱，容易导致孩子食欲不振，甚至肚子痛，极易导致疾病发生。室内外温差保持在5℃左右，保持室内空气的流通，避免将家中门窗紧闭，导致室内空气混浊、潮热。小孩子新陈代谢旺盛，出汗多，更容易发热，要注意个人及环境卫生，应勤洗澡、换衣服。消暑时别太贪凉，这个时候开始就要注意不要让孩子光脚、露肚脐的乱跑了，一定要防止双脚和肚脐受寒。

良好的卫生习惯

孩子的身体抵抗力比较弱，而秋天又是幼儿疾病的高发季节，家长带孩子外出回家之后，要让孩子及时洗手、换掉外面的衣服，尽可能地减少细菌给孩子带来的不利影响。平常可让宝宝听音乐、玩安静的游戏等。

饮食清肺润燥

清肺润燥就成为立秋这一节气的饮食重点，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视水分和维生素的摄入。如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。脾胃虚弱、消化不良的宝宝可以食用莲子、山药、扁豆等。

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