健康人生小百科 篇十四：导航秋季开学健康，勿当病休先锋羊😁

        在孩子的成长之路上, 健康和教育是家长们最为关心的大事。然而在每年流感高发季节，流感却可凭“一己之力”击溃健康防线，打乱学业节奏。这种导致孩子发热而休病假、并且可能造成班级停课的有哪些疾病？大家共同学习一起建立健康环境吧！

一、流感

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，流感病毒抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行。

二、如何预防校园流感？

1.接种流感疫苗 

每年接种流感疫苗是预防流感最经济有效的方法。儿童接种流感疫苗可减少84.8%的流感样症状，降低74%的 ICU风险。最好在流感流行季前接种。

2.采用日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播，包括：保持良好的呼吸道卫生习惯，注意咳嗽打喷嚏礼仪；勤洗手、常通风，均衡饮食，适量运动；流感流行季节，避免前往人群聚集场所。

⭐️虽然疫情过去了，但是😷可不能彻底摘过去，秋天早晚有温度差，宝儿们出门戴口罩还可以减少支气管炎的发病率，特别是骑电动车带孩子（我们家的经验😊）

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三、疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎是一种常见的急性上呼吸道感染性疾病，主要由肠道病毒感染引起，以急性发热和咽峡部疱疹为特征，以粪-口或呼吸道为主要传播途径，感染性较强，传播快。常见于夏秋季，主要侵犯5岁以下的小宝宝，而幼儿园（托幼机构）等人群聚集的场所。

2.如何预防疱疹性咽峡炎？

1. 勤洗手

饭前便后、外出回家后要用流动清水及洗手液或肥皂洗手，持续至少20秒。

2. 勤通风

家中应每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。疱疹性咽峡炎流行时，尽量避免带宝宝到人多或者空气流通差的地方。

3. 勤清洁

宝宝的餐具、奶瓶等物品，使用前要煮沸20分钟或高温消毒；宝宝的玩具、被褥等要定期清洗消毒。

4. 多锻炼

日常带宝宝适当的进行户外运动，以达到增强体质，提升抗病能力。

5. 少聚集

人口流动大的地方接触到病原菌的几率也相对的增加，疱疹性咽峡炎流行期间，尽量避免去人群集中的地方。

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