红茶的秋季养生搭
要说最适合秋天的茶,肯定是红彤彤的红茶了。非红茶莫属~
红茶觉绿茶,最鲜明的特点就是全发酵的工艺,适合秋冬季节饮用,可以生热暖腹
对于爱喝红茶的朋友,单调的红茶,首先缺乏点秋日的格调,其次,红茶的养生搭配喝法有许多,所以…对于爱喝红茶的你,我可不允许你们喝单调红茶。
买个精致小巧的养生壶,养生红茶搭DIY,配起来哦
搭配各种富含功效的材料,针对性养生,可以达到1+1大于2的功效哦
介绍第一款养生茶:
陈皮雪梨红茶
效果疗效:润喉润肺,清热泻火,止咳润肺
制作方法:砀山大鸭梨1⃣️个,削皮,切块,也可以切小丁丁块哦~陈皮5克,清水600毫升左右,养生壶开开,果茶模式闷5分钟。
第二款
牛奶蜂蜜红茶
效用疗效:早起暖身,睡前助眠,润肠暖胃,香醇安神
制作方法:高品质矿泉水(矿泉水口感更甜哈哈)在煮茶器里面煮沸开后,倒入3克左右红茶(喜欢喝浓茶可酌情增加)继续煮3分钟左右,再加入蜂蜜和牛奶。
第三款
多种水果红茶
效果疗效:促进消化,满杯VC,酸酸甜甜
制作方法:橙子,苹果,西瓜,小金桔等你喜欢的水果,削皮洗净切块,放2粒冰糖,红茶4克左右,800毫升清水,选择煮花茶功能
第四款
玫瑰红枣茶
效果疗效:养颜美容,镇定安神,驱寒暖宫,调经养生,
制作方法:玫瑰花茶先冲洗一遍。红枣对半切开,清水选择养生功能
第五款
百香果柠檬红茶
效果疗效:美白抗氧,开胃健脾,酸甜养颜
制作方法:切片柠檬5-6片左右,百香果5颗,将里面的果肉挖出来,冰糖5粒,红茶4克左右。800毫升的沸水冲泡,或者拿养生壶煮,煮好以后可以纳凉,夏天时候放冰箱冰镇后饮用,非常爽口
第六款
桂圆枸杞红茶
效果疗效:补血益气,活血祛寒,补气血显著哦
制作方法:桂圆(龙眼)最好是干的那种,6-7个,枸杞5个,红茶4克。用养生壶煮沸后闷5分钟
这几款红茶搭配其他材料DIY出来各种疗效的茶饮,都是源于红茶本身的性质就是温和。特别适合手脚冰凉,体制虚弱,容易疲劳的人群,在秋冬季节饮用
但是所有东西都是相辅相成,这里也有一些禁忌。头晕贫血,肠胃不好,失眠患者都要谨慎喝茶哦~
神秘消逝
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