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山姆 NFC椰子水——100%椰子水
2023-02-28 16:18:30
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山姆 NFC椰子水——100%椰子水
以前只知道喝椰汁，不知道有什么吃法，我爱椰子水。这几年才知道还有椰子水这种东西，我喜欢吃椰子肉，用勺子挖着吃，好香啊。山姆这款椰子水是进口的，之前只有一种规格是270 ml*24瓶的，现在又出了300 ml*24瓶的。但是两种规格都有原味和椰青口味的。我买了一箱椰青口味的，配料表如下：
配料：水、椰子肉、白砂糖
每100g的蛋白质含量是1.2g。每盒能量是148 kj。蛋白质和脂肪含量都很低，还含有丰富的维生素、纤维素等营养成分。我把椰子水放进冰箱里冰镇以后再喝，口感更好。这个是纯椰子水，不含糖或者加糖的，所以热量比较低。我在减肥期间喝也不用担心会长胖哦！另外还有一种饮料叫椰子水，配料表如下：
每100g含热量2070 kj；（根据每百毫升蛋白质含量）；碳水化合物6.8g；钠120 mg；膳食纤维1.1g。相比之下，椰子水的热量略高一些（每百毫升313 kj），但是膳食纤维和钠含量都更低，而且也含有丰富的维生素和矿物质。对于健身人群来说更加友好！我还特别喜欢把这个椰子水加到咖啡里做咖啡师！最近做了椰奶冻，也是用这个椰青水来做的~很清爽哦！山姆这个椰子水是非浓缩还原的椰子水，不是特别甜和酸。我看了一下配料表：
每100 ml含蛋白质1.2g；每100g碳水化合物7.2g；每100 ml钠含量160 mg。配料简单、无添加，真的很不错！
