孕吐消失术!用过这10招,我媳妇的早孕反应神奇消失!(亲身实战版)
1、不要纠结营养,想吃什么就吃什么,能吃进去一点东西就是胜利!
2、起床刚醒的时候努力吃点干的东西,比如梳打饼干、馒头、面包片等,让胃别空着,苏打饼干和面包片放在床头就行。
3、我媳妇孕吐的时候,我会扒柚子皮和橘子皮给她闻,她说舒服一些,不那么恶心了,果肉我吃。
4、孕早期的鼻子超级敏感,我把家里她不喜欢的味道统统收起来了,沐浴露、洗发水、洗衣液、洗洁精都换成了无味的。
5、做饭的时候我都是把头发罩上,出厨房把有油烟味的衣服换了,饭菜在厨房里晾凉到没有热气的时候再端上餐桌。
这个套剩菜的一次性塑料罩的超级好用,除了套盘子还可以套头发。
6、我给她买了各种各样的带气儿的苏打水,巴黎水、屈臣氏苏打水。早上醒来可以试试先喝一大口。
7、适当服用维生素B6,按医生建议的量服用,别吃多了
8、吃点煮玉米,味道比较清香,玉米也含有较高的B6维生素,我媳妇喜欢吃哪种煮的老一点的,耐嚼。也可以吃一些地瓜,也是碱性食物。
9、按摩手腕内关穴,或是用绷带缠一块去了皮的姜片贴在内关穴上。
买这种的弹力自粘绷带,透气、舒服、弹力还大,能把内关穴压的很紧!没胶也能自粘。
10、小口喝【温偏凉】的生姜煮红糖水
玲玲静静买
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隐身的哆啦
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