1/3的睡眠决定2/3的人生！众测菠萝斑马软管枕开枕体验！

据统计，人一生有1/3的时间是在床上度过的，三分之一的睡眠决定三分之二的人生精彩！床上用品自然是决定睡眠质量的重中之重，有人通过计算发现，人的一生中有23年左右的时间在枕头上度过，由此可见枕头的重要性。

关于枕头的历史，基本上可以追溯到新石器时代，古人通过利用石头、木头、柴草、自身肘部等作为睡觉时的头枕物。至于枕头何时出现，已经无可考辨，但《诗经·陈风·泽陂》中就已经有“寤寐无为，辗转伏枕”的句子，距今已有三千余年的时间。

后来从夏商周的木枕、石枕到唐宋时期的玉枕，再后来为了舒适度有了棉花和荞麦枕头，到现在有了更高端的乳胶枕头。枕头的材质根据人体生理机构在不断升级。

可以看出早期的枕头都是比较硬的材质，据说是因为古人不喜欢睡觉，害怕睡过去醒不来，所以让自己不要睡得太舒服。而现在是为了更舒服的睡觉，一般都是根据颈椎的生理曲度制作的。躺下的时候让枕头承托住头部，维持颈椎的曲度，不要让脖子歪着。如果脖子在睡眠中没有得到很好的放松，一直处在紧张状态，就会落枕，早上起来转动不灵，还会很痛，是一种慢性的肌肉劳损。

市面常见枕头分类：

纤维枕

市面上最常见的枕头，里面填充羽丝绒，这种材质弹性比较高，搭理简单，最重要的是价格低廉，基本上从十几块钱到上百都有。这种枕头基本上没有缓解颈椎压力的功能，所以只能适合颈椎比较健康的人群，或者是习惯睡蓬松枕头的人群。而且建议一定要买外套全棉的，能够减少皮肤敏感人群的过敏现象。

荞麦枕（以及决明子枕等固体填充枕头）

荞麦枕也和纤维枕一样，属于低价枕头，基本上是我们小时候家里睡的枕头，基本上几十块钱就可以搞定！荞麦枕属于天然材质，气味几乎没有，不过不排除会有荞麦壳在封装的时候，清洗不彻底，残留虫卵，会导致后期生虫！不过，还是不建议潮湿地区使用荞麦枕，所以荞麦枕一般北方使用居多。而且荞麦枕也有一定程度上能够缓解颈椎压力，再加上低廉的价格，所以一直是家庭的首选。

乳胶枕

乳胶枕是近几年被吹热的枕头。我最初听到乳胶枕是泰国，

乳胶枕最大的优点就是对颈椎的支撑极强，非常适合改善颈椎不舒服，但遗憾的是，它的适用面比较窄，只适合颈椎不舒服的朋友为了改善颈椎而购买使用，一旦颈椎恢复健康后，乳胶枕的巨大弹力反而会对颈椎造成一定压力。我其实不太喜欢乳胶枕，而且去泰国的时候，旅游团一定会让你去乳胶店的，做测试，然后让你躺着体验，话说并没有那么好，可能是我不喜欢吧。

记忆枕

记忆棉这种材质经过几年的营销，也是非常深入人心了，回弹慢，能够相当有效缓解颈椎压力。记忆棉的密度越高，回弹能力越强，售价也更高。基本上好的记忆枕售价都在四位数，近几年国内也出了很多记忆枕，不过效果和使用时间不如国外的，体现在了一分钱一分货上。

羽绒枕

羽绒枕基本都是欧美国家使用的比较多，蓬松度比较高，对颈椎有缓解作用，基本上侧睡和仰睡都没有问题，不过因为充绒上又会一些水分，所以，价格也是参差不齐，不过其中以鹅绒最贵，毕竟想想大鹅羽绒服，就知道鹅绒的价值了。在购买羽绒枕的时候一定要注意选择不钻绒的，要不然隔三差五的鹅毛小雪，你也受不了。

就在2019年开年，终于被ZDM宠幸了一回，众测成功了一个菠萝斑马的快眠枕！

总之就是抓紧填好地址，然后就等待枕头的到达啦！

1.16通知我众测成功，预计三天发到，然后就是1.22收到了枕头！

但是当时去取快递的时候，真的深深想吐槽一下这个包装！是不是太随便了！

拆开快递袋，一个手提袋，里面装了枕头~

然后晚上拿回家拆开，因为枕头的大小，实在塞不进去静物箱里拍摄，就只能在小花床单上拍一拍了，以写实为主！

品名：快眠枕

规格：52*33

材质：枕套：69%聚酯纤维，29%莱赛尔，2%氨纶

枕芯外壳：100%涤纶

枕芯填充：PE软管+聚酯纤维

产地：江苏昆山

外型：

能看出，是有点像狗骨头的形状，中间向上凹，两侧宽一些，中间应该是能够更好地承担起颈椎部分。

规格：

52*33的尺寸比一般家用枕头小一些，所以枕套配不太上。我拿软尺测量了一下，基本上差不太多。

不过好在这个枕头是可以机洗的！

还附送了洗衣袋！

为什么可以这么嚣张的机洗，源于这个枕头的材料！

材料：

枕套：69%聚酯纤维，29%莱赛尔，2%氨纶

枕芯外壳：100%涤纶

枕芯填充：PE软管+聚酯纤维

最重磅的就是这个PE软管了！！！

日本现在最流行的枕头填充材料不是羽绒，也不是记忆棉、乳胶，而是这种长得像吸管一样的材料。

PE软管是一种新型睡眠材料填充！最初是日本发明的，毕竟日本对睡眠的研究比任何国家都要疯狂。

软管填充物看起来像塑料吸管，其实是加入了特殊成分的睡眠新材料，比塑料更有弹性。

枕头之所以分为那么多种，就是根据材料的软硬来区分，

过软的枕头，翻身时头部容易陷在枕头里，只有身体翻身。这个姿势长久保持的话，颈椎是扭曲的，容易落枕、肩颈酸痛。

过硬的枕头，没有弧度承托，睡眠姿势会不安定，夜晚翻身的数量就会增加。第二天早上醒来容易产生肌肉酸痛，全身乏力的情况。

好枕头的第二个重要指标就是：高度可以调节。在试睡枕头的过程中，通过调节枕头不同区域的高低，来达到枕头和肩颈的完美契合。

还附送了这些PE软管，如果觉得不够高，可以往里面装一些进去！

正常成年男性的枕头以10到15公分为宜，成年女性的枕头以8到12公分为宜，主要视肩的宽度而定。脖子细长的人枕头可以高点，脖子粗短的人枕头可以低点。

枕头到了之后，我给大家试验了两天！

然后用睡眠软件测试了一下，结果还是比较不错的，入睡时间基本上都很快！

可以看到，翻身次数变少了，而且深睡时间变成了！梦或者醒的时间也变少了！

虽然睡眠app上不能代表什么！但是我觉得还是有一定参考数据的！总之枕头还是不错的！