便宜食材高营养，随手两下拌一拌，一家老小都吃的不亦乐乎

家家都有，经济实惠的两种食材，木耳具有补血、排毒、减肥、降血脂的功效，洋葱具有杀菌、促消化、防癌等功效

便宜食材高营养，随手两下拌一拌，一家老小都吃的不亦乐乎，清爽美味又低脂

洋葱拌木耳

食材：

干木耳10朵，洋葱150克，香菜1棵

调味料：米醋1汤匙，蚝油1勺，白糖1茶匙，芝麻油1小勺，盐适量，鸡精选用

步骤：

木耳提前泡发好

入开水锅中煮2分钟

捞出过下冷开水沥水备用

洋葱切丝

香菜切小段

所有食材混合

加入调味料拌匀即可

请你吃呀~

你学会了吗，快做起来吧！

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