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MAIPOR迈普丨筋膜枪性价比之王!

值友7220153912 09-12 15:39 + 关注

近几年来,健身这个健康的事业进行得如火如荼,无论是为了减肥,还是为了健康,对于健身这件事,似乎成了仪式感生活的必备速效救心,好像不办个健身卡,不去健身房keep一张马甲线,都不足以在朋友圈称霸一片天。


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但是健身虽好,健身过后的第二天那可能就是心如死灰一般的存在。肌肉酸痛、肿胀,用肉眼都可测量出纬度逐渐增大。更别提挤着汗水的地铁上班了,就连下床去个厕所都成为一件奢侈的过程。如何正确有效避免健身后遗症?

健身完要拉伸,这个长久的话题似乎就像我们健身之路上的bug,虽然频频说起它尤为重要,但是每次挥汗累成狗,别说拉伸了,都可以直接躺在垫子上打呼了。


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而且正确的拉伸和如何有效的拉伸,也是各位健身小白极为棘手的问题。拉伸不当会导致肌肉损伤更严重,拉伸不认真会对紧绷的肌肉造成二次损伤,所有有的人干脆就放弃拉伸,任由肌肉自生自灭。


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明星安利、是时候给肌肉酸痛一个暴击!

如果说对于那些懒得拉伸或者说不知道该如何拉伸的人群来说,也不是没有解决的办法。

最近频频大火,在各档节目中出现的放松神器,完全可以解决你们的燃眉之急,让后患从此断后。拥有它、直击灵魂的舒适感!

健身后的肌肉酸痛,可能并不只是出在肌肉组织本身,而是包裹于其上面的筋膜。


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新的研究表明:筋膜的变化和损伤才是让人出现肌肉疼痛感的主要原因。而修复筋膜损伤最有效的方法之一就是:按摩。


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但是自己按摩容易不到位,找专业人士的话确实开销有些大。所以很多健身人士,包括明星都纷纷入手了"筋膜枪"这款利器。


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其实早在两三年前,这个叫做筋膜枪的神奇工具,早已进入国内,在一众资深运动爱好者间小小的火了一把。

而最近随着综艺节目的火热,从《快乐大本营》中的蔡少芬夫妇,到《这就是街舞》的吴建豪。筋膜枪又再一次回归了大众视野。


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什么是筋膜枪

筋膜枪,就是一台利用震动原理达到肌筋膜深层精准放松的设备,适用于健身后的物理按摩和平时的日常放松。


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通过震动击打,达到肌肉和筋膜的自我放松调节,让放松更加有效率。快速减轻肌肉酸痛和僵硬,缓解肌肉疲劳,加快血液循环,达到改善身体组织健康的目的。


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健身后用它按摩10分钟,就能感受到全身一束束紧张的肌肉逐渐放松下来,整个人立刻像被重新打开激活,全身舒展,第二天也完全不会有肌肉酸痛的不适感。NBA球星也在用

其实在明星效益之前,筋膜枪早已作为运动员赛后必备放松来使用。美国MLB 、NFL、NBA、NHL等职业球队,欧洲足球俱乐部球队的专业运动员都在用筋膜枪放松肌肉,随时保持最好状态。


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健身后不酸痛,肌肉线条更漂亮

对于有增肌需求的健身达人来说,筋膜枪对于放松肌肉的高效,不仅可以避免高强度运动后的不适感,还可以促进交感神经兴奋,让肌肉更容易进入工作状态,大脑与身体更好配合,马甲线、翘臀的好身材也更易获得。

一分钟的股后肌群放松,竟然可以让体前屈的幅度增加5-10cm。


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而对于不想过于健壮的女生来说,运动后肌肉过于紧张而未被消除,则很容易生长出不好看的肌肉,通过筋膜枪放松来释放这些额外的兴奋度,肌肉线条就会爆满又修长。关节肌肉都能生长的安全且好看。


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不健身也值得拥有

对于大多数上班族来说,久坐一天肩颈极其容易僵硬,用它快速放松,还可以避免颈椎病。旅行徒步后,用它放松腿部肌肉,也可以快速恢复。甚至在平日里提过重物后,用它按摩可以及时避免肌肉拉伤。


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希望局部瘦腿的女生,筋膜放松和拉伸更是比主训练动作更重要的部分,用筋膜枪放松完小腿,比未放松前围度可以小1cm。NBA明星同款、放松肌肉刻不容缓!

来自美国品牌“HYPERICE”。它效果好、使用范围广、声音较小……很多运动员、健身达人、明星都在用。


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如果你的朋友圈有健身教练,去问问看,肯定知道它,说不定有些早就用上了。

注:HYPERICE是一家做运动康复和运动机能提高的科技公司,2012年成立于美国,刚成立就靠一款创新型冰袋,轰动了运动界,并吸引了詹姆斯、科比、格里芬等知名球员来使用。

专业运动员,像NBA球星罗斯、中国游泳运动员傅园慧就在用。


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HYPERICE 肌筋膜放松仪,差不多一个小型吹风机的大小,使用携带很方便,可以随时随地用。

净重1.1kg,不算轻,但单手拿着用没有问题。

有三档可选,一般用一档就够,耐受力比较强或者肌肉比较发达的人,可以尝试二档、三档。结束后,直接关掉电源开关,可以快速关机。

这个肌筋膜放松仪有一个强大的高扭矩电机,最低每分钟1800转,不受外力影响,用力把它按压在肌肉部位,它都能始终保持冲击频率,均匀、有力地击打。

这样高频率、匀速按压放松筋膜,比人手或其他放松工具,更加高效、省时。

性价比之王、初入门级的好选择!

如果觉得HYPERICE价格有点难以接受,那么MAIPOR迈普绝对是入门小白的首要选择!


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MAIPOR迈普,拥有一体式的食品级硅胶保护,3小时续航能力和9档变速调节。无论是运动后恢复还是日常缓解肌肉酸痛,都能带来更加舒适完美的体验。采用无刷电机搭配双轴承传动的结构设计,同时动力舱采用全硅胶包裹,使用噪音控制在70dB以内,低于人体耳朵舒适度的上限。


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24V动力总成提供每秒52次的击打频率,从而加速乳酸排出;内置压感反馈系统可根据压力度调整电机输出功率,保障击打频次的稳定。9档震动速度调节且档位存在记忆功能;5个定制聚氨酯按摩软头自带缓冲效果,避免对肌肉骨骼造成损伤,使用安全,随心所欲。


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使用需谨慎、Tip

‼️注意事项一:千万不要冲击关节

筋膜放松枪一股只适用于肌肉软组织,如果直接对关节进行冲击就跟直接把关节往石头上敲差不多意思,容易造成关节损伤。


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‼️注意事项二:不是所有部位都适合使用

像脖颈、胸腹腔、腋窝这样肌肉厚度较薄,而且靠近器官和主动脉的部位,如果没有专业的人士的指导和操作,使用筋膜枪要慎重。


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‼️注意事项三:不是时间越长、越痛就越有效

使用体感应该保持在6-8分的酸痛感,同一位置的使用时间在5- 10分钟即可。


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选对筋膜枪,让健身事半功倍!


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