写给初级跑者：带你从一数到七，价格从高看到低，7款不同价位耐克跑鞋都适合我们吗？

这这些年市场上一直流行着四大跑鞋的传说，顺便贬损一下nike和阿迪两大老牌运动品牌的跑鞋都不够专业。

然而四大跑鞋的说法并没有一个靠谱的出处，只是在网上流传而已，很值得怀疑只是个别网友或是某品牌的经销商提出来的，毕竟最终结果是这个说法的受益品牌也只有一个而已。

然而从最近几年这个时间点来看，凭借着zoomX、react和还能一战的老牌科技zoom air，nike在高中低档各个价位都拿得出产品性能过硬同时价格不错的产品，再加上next%在专业领域的风光无二，跑鞋之王这顶王冠，现在理应戴在nike的头上。

为什么文章写给初级跑者？因为我就是初级跑者啊！（呸，作者其实是废宅）

618就要到了，nike家都有哪些跑鞋值得买呢，他们都适合初级跑者吗？（推荐价格针对男款，哦不，难款，不限配色）

1，ZoomX Vaporfly next%

next%注定是一个传奇，人类史上首个马拉松破2跑鞋的名头已经足够大，国际*级马拉松赛排名靠前的几乎全部使用nex%也算是有点一统天下的意思了。zoomX作为目前跑鞋中底最强科技，以超轻的重量和强力的缓震回弹给了跑者足够的信心和动力。

不过作为入门跑者，Vaporfly next%就不用想了，基本很难驾驭，如果实在心水，可以考虑一下tempo next%，zoom air的加入和复合板代替碳板让这款鞋亲民了很多，而外观也更帅了，就是猫狗都没找到售卖渠道。一搜tempo就出得宝啊。

推荐入手价：1550元

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2，Pegasus turbo 2

这风骚的小粉色

如果能买到1，而且不是高脚面，还是推荐1，因为1更弹,不过似乎市面上机会没有了。二代主要是鞋面有所改变，对高脚面友好了一些，透气性更好，react和zoomX的结合更稳固，不容易脱胶。但是1代的弹性更好，推动力更强而且整体包裹性更好。

然而作为一个跑渣，买了一代之后的感觉就是我驾驭不了它，如果是偶尔穿着跑2次还行，zoomx和react 带来的强大推动力让你忍不住加快脚步，仿佛落地之后你的鞋子就迫不及待的又把你推向前方。但是如果你本身体重比较大，力量不够足，跑久了下来膝盖的压力会大一些。还好我最多只穿它跑过10公里而且配速不高中间还有短暂休息。经过疫情之后体重更加充盈得我如果在穿上它跑步需得更加注意控制自己的配速还好，避免对膝盖带来的过高压力。

推荐入手价：650以内挑个喜欢的颜色和适合自己的码吧

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3，Zoom fly3

荧光绿永不为奴

turbo和fly3或者fly fk比起来，后两者对跑者的要求可能更高，碳板配rect的中底理论上支撑减震两不误。但是成也碳板败也碳板，对于中阶以上跑者（至少5分，建议4分以内），碳板的存在让这双鞋隐约有了点弱化版next%的意思，但是带来的就是路感过于清晰，初跑的朋友全程跑塑胶还好，如果在普通柏油路跑则对脚踝的冲击过大很容易受伤。考虑到大神们是不需要这篇文章的，所以这里只是告诫入门跑者量力而行。

推荐入手价：550元

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4，Zoom Vomero

nike和传统那几个跑鞋品牌不一样，那几个品牌的旗舰一般都很适合新手，保护完善回弹舒适，尤其是像亚瑟士

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去年女款在线下杀到了319元的神价，要知道这可以一款标价1099元的跑鞋。react和zoom air的组合也算是强强联合，后来也被飞马37使用，缓震回弹都够用，穿着舒适包裹到位支撑不差，关键是这款鞋对于大体重也非常友好。所以我觉得拿他来和亚瑟士kayano，nimbus，美津浓

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推荐入手价：400元左右不过只能买红色、橙色，经典黑色450左右就很不错了。

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5，React系列

react 这几款鞋我永远只想把他们当成一体的去看，几乎一致的中底，只是在鞋面上有差距。为什么大家这几年来一直在各种大促中去抢阿迪的UB?其实绝大部分人是不怎么跑步或者即使跑步也只是5公里的慢跑，买跑鞋的主要目的更多的是为了日常的通勤穿着，UB的样子好看穿起来舒服，活动价的时候折扣够狠。而这些一切，react几乎都可以满足甚至做的更好，比起lunar材质的折戟，nike在react材质上打了一个翻身仗，最突出的一点就是使用寿命大大得延长，白色UB还有变黄的问题，react则基本不会出现越踩越硬的情况。

相对于包括阿迪之内很多品牌在做的eva发泡，react也许没有那么轻，但是踩下去绝对更有信心，如果说eva发泡脚感像硬泡沫，那么react的脚感则像发泡了的橡皮，你永远不会担心下一次它还能否原样回弹。即使大体重也不太担心踩穿，同时柔软和非常柔和的回弹确保了这双鞋无论是走路还是低强度跑步都会带给人足够的舒适脚感。

要说缺点，水晶底的epic不耐磨，全系支撑不足不适合高强度的跑步，说起来这都不是事。最近这个系列出了个miler，看起来透气行不错，不过价格不可爱。

推荐入手价：epic2 ＜400元可以考虑

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6，Pegasus 36

37的价格还没降到位，35对高脚面不友好，所以36目前是Pegasus系列挑大梁的产品。当然，Pegasus 35 shld因为具有轻防水属性和适合春秋的厚度也是比较值得入手的一款产品。说起来zoom air也真是神奇，一款使用了25年的科技，即使到目前为止依然在篮球鞋和跑鞋领域占据一席之地，而且似乎并没有什么衰颓的迹象，而且无论单抗还是配合react都一点不虚，尤其是35代飞马开始是全掌zoom air对于回弹和减震的兼顾都非常好。所以飞马系列虽然便宜，看起来像是一个入门款跑鞋，但是即使是进阶跑者穿着也不会感觉不够用。所以让我们高呼飞马大法好。

推荐入手价： ＜400元可以考虑 35shld可低于200

Nike耐克官方NIKEAIRZOOMPEGASUS?36男子跑步鞋CJ8017449元天猫精选去购买

7，Zoom Winflo6

其实7代已经上市了，并且一上市就马不停蹄的丢在网上降价卖了，不过6代频繁300出头的价格显然更香一些。不同于飞马的全掌zoom air，winflo采用的是前后掌分离式的zoom air比飞马的气垫似乎还厚一些，同时搭载Cushlon泡棉，从而使得这款鞋的脚感更柔软一些。这双鞋虽然颜值上平淡无奇，但是日常穿着很舒服，对于强度不是很大的慢跑也完全胜任，和react系列的老三位一样都是比较适合通勤穿着的鞋款。

推荐入手价：300元左右

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好了，就到这里吧