钙铁锌、各种维生素……宝宝到底要不要补？怎么补？

以前没生宝宝前，听见老人家说多吃补品，多补充维生素就烦，觉得保持正常奶量和饮食均衡的前提下，不额外加补充剂，保持正常自然的状态就好了。

但等生了孩子，还是会有焦虑，看了很多科普贴，逐渐改变了自己的想法。

天然食物没法达量，还是需要适当补充的，而且怎么补也有讲究，就像补钙要先补维生素D。打个比方，宝宝吃进去的钙元素，想通过肠道进入血液，得做个船。这个“船”，就是维生素D。

要是没维生素D，补再多钙也没发吸收，是不是很可怕？

购买理由

宝宝平时食欲不是很好，长牙慢，医生说是缺钙，在朋友推荐下，我买了同款superior source的维D。

外观展示

使用感受

开始没听朋友的推荐，买的星鲨的维生素滴剂，不过使用起来麻烦，孩子喜欢乱动，滴剂摄入量不好控制，也不好清洗。然后买了这款，是真的好用，小小一片，宝宝很容易吃下去。

总结

需要补钙、提升骨质的宝宝可以买，小药片式的宝宝吃起来更方便。

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