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女人想要皮肤洁白、细嫩,这个可得多吃,比用什么化妆品都强!

雷小厨 03-17 10:25 关注

女人想要皮肤洁白、细嫩,这个可得多吃,比用什么化妆品都强!

最近爱上用蕃茄搭配各种菜,爱上这股酸酸甜甜的味道。前段分享了一个蕃茄炒土豆片。网友们非常的喜欢。昨天再次尝试用蕃茄炒了丝瓜,比想像中好吃多了。而且这个颜色搭配也是让人看了非常的舒服的。有眼前一亮的感觉啦。

丝瓜中含有丰富的多种营养元素,其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C最多,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。女人可得多吃点哦,天然的比用什么化妆品都强啦!

女人想要皮肤洁白、细嫩,这个可得多吃,比用什么化妆品都强!

食材:丝瓜1根,蕃茄1个,大蒜,水,

制作步骤:

1、丝瓜去皮,用水冲洗一下,切滚刀块,蕃茄洗洗干净切小块。

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2、热锅凉油,加入大蒜煸香。

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3、加入丝瓜,蕃茄,食盐一起翻炒至5成熟。

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4、加入少量的水焖煮片刻至熟,多留一点汤用来拌饭,超级好吃下饭哦!

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