梁女士的成长日记 篇一：手残妈咪看过来，最快手溶豆食谱来啦

创作立场声明：一颗童心，分享经验

宝宝开始吃辅食了？

可是自己是手残妈咪，各种食谱看起来简单，可每天都在重复着一看就会，一做崩溃的循环。不要怕，食材最单纯，无任何其他添加，并且简单快手的溶豆食谱来了。保证让你一看就会，一做就对。

准备

材料：蛋黄三个，奶!粉!>3.5勺20g左右，柠檬汁N滴

工具：打蛋器，长形水杯，裱花袋一个，硅油纸一张。

玻璃杯的作用后边介绍

烹制方法：微波炉烤制

作用：让宝宝自己捏食，可以有效锻炼宝宝手指的灵活度

参考月龄：8个月以上

（提示：适合对文中食材不过敏的宝宝才可以食用）

做法

一、取三个鸡蛋黄加入两滴柠檬汁（有助于去腥以及稳定蛋黄，可以看口味多加1-2滴），用打蛋器打发，打的发一些有助于溶豆入口即化。盛放蛋黄的容器一定要无油无盐。

这种样子要再打一下

二、蛋液中加入奶粉，我们喝的爱他美，我放了3.5勺，20g左右做出来比较合适。翻拌均匀，不要搅拌，不然好不容易打发的又回去了。

三、将裱花袋套在长形杯子里，这样有助于将蛋液倒进裱花袋。

先看图二

四、将裱花袋剪一个小口，类似于牙签那么大，太大了不容易控制形状，开始挤溶豆在裱花袋上。

多可爱

五、放进微波炉，我们家是自动翻热烤制2分30秒，做出来的正正好。这个时间可以根据自己家的微波炉试一下，一开始时间短一些，慢慢加长，以后就心里有数了。

六、溶豆做好，出锅，家里的小女神开吃！

可以时间短一些，里面有点糊了

最后，家里小女神这肉肉手，自从开始吃溶豆之后越来越灵活了呢。妈妈们快试试吧！

偷偷说一句，我也很爱吃，因为没有什么添加，就是最原始的蛋黄牛奶味，每次做好了都是跟女儿一起，你一个我一个，我一个你一个。