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夏季花茶首选这两款,解渴又养生

值友2786035404 08-05 16:50 关注

高温,大量出汗,试试这两款花茶,解渴又养生!


夏季花茶首选这两款,解渴又养生

菊花茶:

菊花味甘,性苦,微寒,具有发散风热,清肝明目,清热解毒的功效。菊花分为白菊、黄菊和野菊,日常代茶饮用,选用白菊较好,解暑又明目。加入两颗枸杞子,调节菊花茶微苦的口感,也可以加强养肝明目的功效。


夏季花茶首选这两款,解渴又养生

乌梅饮:

乌梅味酸,性平,具有止咳、止泻、生津止渴的作用。夏季出汗多,易口干,饮用乌梅饮不仅可以补充水分,还可以起到生津止渴、开胃、促进食欲的作用。加入少许冰糖、蜂蜜或桂花酱,改善微酸的口感。如果需要增强提振食欲的作用,还可以和山楂一起熬制。


夏季花茶首选这两款,解渴又养生

当然,这两款花茶并不是所有人都适合。比如阳虚体质的人,不宜饮用味苦性寒的花茶;而胃食管常有反流的人,也不适合过多饮用味酸的花果茶


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