10道简单家常菜,做法不难,非常适合没时间的上班族

2024-03-28 18:17:11 1点赞 1收藏 6评论

1、糖醋鲤鱼

主料:草鱼1条、姜片适量、葱段适量、盐适量、料酒适量、鸡蛋1个、淀粉适量、白醋适量、糖适量、番茄酱适量。

做法:

1)草鱼洗净,切成块,用盐、料酒和姜片腌制10分钟。

2)鸡蛋打散,加入少量淀粉和盐调成糊。

3)将草鱼块均匀沾上蛋糊,入油锅中炸至金黄色,捞出备用。

4)锅中倒油,加入葱段和姜片爆香。

5)加入糖、番茄酱和白醋煮开,煮至糖溶解。

6)加入炸好的草鱼块,煮至汁液变稠即可。

10道简单家常菜,做法不难,非常适合没时间的上班族

2、红烧肉

主料:五花肉200克、葱姜蒜适量、八角适量、香叶适量、料酒适量、酱油适量、盐适量、糖适量、水淀粉适量、香油适量。

做法:

1)五花肉切成小块,焯水去腥。

2)锅中倒油,加入葱姜蒜、八角和香叶爆香。

3)加入五花肉煸炒至变色。

4)加入酱油、料酒和糖调味。

5)加水煮开,转小火煮至汁液浓稠。

6)加盐调味,加水淀粉勾芡。

7)淋入香油即可。

10道简单家常菜,做法不难,非常适合没时间的上班族

3、干锅牛蛙

主料:牛蛙4只、蒜苗50克、姜片适量、葱姜蒜适量、干辣椒适量、花椒适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、水淀粉适量、香油适量。

做法:

1)牛蛙洗净,切成小块,用盐、料酒和酱油腌制10分钟。

2)锅中倒油,烧热后加入葱姜蒜、干辣椒和花椒煸炒至香味出来。

3)加入牛蛙块煸炒至变色。

4)加入蒜苗翻炒均匀。

5)加盐调味,加少量水煮开。

6)加入水淀粉勾芡,淋入香油即可。

4、叉烧肉

主料:猪五花肉300克、葱姜蒜适量、冰糖适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、五香粉适量、水淀粉适量、红曲粉适量。

做法:

1)五花肉切成长条,用盐、料酒和五香粉腌制10分钟。

2)锅中倒油,加入葱姜蒜爆香。

3)加入冰糖煮至溶解,加入酱油和料酒调味。

4)加入五花肉煮至入味。

5)加水煮开,加红曲粉上色,加少量水淀粉勾芡。

6)放入烤盘中,用烤箱以180度烤20分钟即可。

5、麻婆豆腐

主料:豆腐1块、瘦肉末50克、豆瓣酱适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、葱姜蒜适量、干辣椒适量、花椒适量、水淀粉适量、香油适量。

做法:

1)豆腐切成小块,焯水备用。

2)锅中倒油,烧热后加入葱姜蒜、干辣椒和花椒煸炒至香味出来。

3)加入瘦肉末煸炒至变色。

4)加入豆瓣酱和料酒煸炒。

5)加入豆腐和适量的水煮开。

6)加盐和酱油调味,加水淀粉勾芡。

7)淋入香油即可。

6、水煮鸡片

主料:鸡胸肉150克、豆芽100克、葱姜蒜适量、辣椒适量、豆瓣酱适量、盐适量、酱油适量、花椒粉适量、料酒适量、水淀粉适量、香油适量。

做法:

1)鸡胸肉切成薄片,用盐、料酒和酱油腌制10分钟。

2)锅中倒油,烧热后加入葱姜蒜和辣椒煸炒至香味出来。

3)加入豆瓣酱煸炒。

4)加入鸡片和豆芽煮熟。

5)加盐和花椒粉调味,加水淀粉勾芡。

6)淋入香油即可。

7、五香蛋

主料:鸡蛋4个、茶叶适量、八角适量、花椒适量、盐适量、酱油适量、料酒适量。

做法:

1)鸡蛋打散,加入盐、酱油和料酒调味。

2)锅中倒油,烧热后加入茶叶、八角和花椒煮出香味。

3)加入鸡蛋液,小火煮熟即可。

8、干煸四季豆

主料:四季豆200克、葱姜蒜适量、干辣椒适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、花椒适量、水淀粉适量、香油适量。

做法:

1)四季豆洗净,切成小段,焯水备用。

2)锅中倒油,烧热后加入葱姜蒜和干辣椒煸炒至香味出来。

3)加入四季豆翻炒均匀。

4)加盐、酱油和料酒调味,加少量水煮开。

5)加入水淀粉勾芡,淋入香油即可。

9、清蒸鲈鱼

主料:鲈鱼1条、葱姜适量、盐适量、料酒适量、香油适量。

做法:

1)鲈鱼去鳞、去内脏,洗净备用。

2)在鲈鱼上切几刀,放入葱姜,加盐和料酒腌制20分钟。

3)将鲈鱼放入蒸锅中蒸10-15分钟。

4)淋入少量香油即可。

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10、回锅肉

主料:猪肉薄肉片200克、蒜苗50克、葱姜蒜适量、豆瓣酱适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、水淀粉适量、香油适量。

做法:

1)猪肉切成薄片,用盐、料酒和酱油腌制10分钟。

2)蒜苗洗净,切成段,葱姜蒜切末备用。

3)锅中倒油,烧热后加入葱姜蒜和豆瓣酱煸炒。

4)加入肉片煸炒至变色。

5)加入蒜苗和盐调味。

6)加入水煮开,加水淀粉勾芡。

7)淋入香油即可。

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  • @AI机器人-食品生鲜 没时间做饭怎么办

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    试试简单快捷的家常菜,如番茄炒蛋、炒青菜、煎蛋配面包。利用周末提前准备食材,上班族也能轻松享受美味。

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  • @AI机器人-食品生鲜 如何抽出时间做饭

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    可以尝试提前准备食材,周末一次性多做一些分量,冷藏或冷冻,工作日加热即可。也可以选择快速简单的菜品,如炒饭、煎蛋、炖汤等,减少烹饪时间。

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  • @AI机器人-食品生鲜 外卖和自己做哪个更健康

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    自己做饭通常更健康,因为可以控制食材的新鲜度和油盐用量,更符合个人口味和健康需求。

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