《感性记忆法》，一本讲解记忆力和改善记忆力的书

母亲总爱说的一句话是：“老了，记不住了。”我曾经对此表示不屑一顾，甚至认为这是一种夸张的说法，我只认为是母亲不想去思考很多的事情所以给我的一副说辞。但是等我年龄开始增长，我发现好像老母亲的这句话说的是对的。

很多的事情，我开始记不住，或者说我压根没把那些应该记住的事情放进我的心里，所以我总是在遗忘。于是，我开始用最古老最笨拙的方法来帮助自己记忆——书写。我将每天需要做的事情用文字记录下来，然后每天去看自己完成的情况如何。

但是好像这也是有弊端的，比如时间比较久远的记录，可能会因为我记录的方式不正确，而导致自己依然选择性的遗忘一些要做的事情。所以，每次看到电视里的超级大脑类节目，我都会对那些记忆力超群的人表示羡慕，如果我也能如此多好啊！

关于记忆，我好像翻阅了很多的书籍，但是到目前为止，感觉却并没有特别大的收获。所以我的记忆，依然只是一个普通人的水平，记得住可能应该记得的，记不住的东西，依然还是记不住，即便我用了文字的方式将其记录下来。

对于记忆的信息改变，来自于《感性记忆法》这本书，或者说正是因为阅读了这本书，我才发现我对记忆力有了错误的理解——记忆虽然看上去是一个与神俱来的能力，但是对于不同的人来说，记忆力可以通过不同的方式培养。

所以我们在生活中会遇到这样一些在某些方面记忆力超群的人——司机一般都是活地图，他们对城市的道路很熟；会计一般都对数字非常敏感，可以记住很多和数字有关的信息；销售能快速的帮顾客找到需要售卖物品的区域……

当然，凡事也有例外，并不一定所有的司机都是活地图，也并不一定所有的销售都能瞬间找到顾客需要购买的物品所在区域，更不一定所有的会计都对数字敏感……但是在某一个领域工作时间足够长并且认真的人，一定对自己所处领域的记忆非常深刻。

所以，记忆力是可以锻炼的，除此以外记忆力的好坏还表现了我们对自己所面对的事物的态度。当我们心怀热爱并且有强烈的执念的时候，我们的记忆就会深刻，记忆力会对应的显得更好一些，反之我们就会觉得自己的记忆力很差。

所以，记忆训练是有可能改变自己的记忆力的，而记忆力的培训方法首先是改变自己对待身边一切的态度。虽然兴趣是我们记忆深刻的关键，但是更多的时候生存比兴趣让我们的记忆力会更深刻，而这也是那些领域达人记忆力优秀的基本体现。

关于记忆，我们还可以通过联想的方式来改善，这也是很多人都推荐的一种记忆力培养的方式。这样说可能好理解一点：记忆就像一个城堡，而联想则是连接这座城堡所有建筑的路，当我们拥有了联想，就拥有了所有的路，这样我们才能够走到任何一个我们想去的地方。

小时候学外语，请过一个外语老师，他告诉我背单词的时候一定要联想，如何联想我已经不记得了，但是通过联想来背诵单词却让我记忆犹新。所以，那些想象力丰富的人的记忆力一定也会更好一些吧，毕竟会联想的人，更知道如何带动自己的大脑，带动自己的记忆力。

不过我觉得就我个人而言，我还是适合循序渐进的方式去培养自己的记忆力——通过每天1%的记忆来提升自己的记忆力。也就像这本《感性记忆法》里所说的记忆培训方法：使用，练习，重复和实践；注意力和兴趣；排序和联想。

我不想再给自己的记忆不好找借口，从现在开始每天1%的记忆练习，总有一天我相信我也能成为一个记忆力非凡的存在，让我拭目以待吧！