•上班也可以带的小零食—空气炸苹果片,健康
低卡小零食,易做又好吃
有和我一样在控制饮食,怕胖又嘴馋的姐妹嘛!
今天就跟大家分享一个健康低卡追剧小零食,无糖无油 0添加,小宝宝都可以吃的空气炸锅版苹果脆片!做法巨简单!
食材:
两个苹果,一碗盐水
做法:
1 苹果洗干净,切薄片,盐水浸泡10分钟
2 浸泡好用纯净水再洗一遍(不然炸完会有咸味),用厨房纸吸干苹果片表面水分,竖着交叉摆放进空气炸锅
3 130度烤50分钟
4打开用筷子把粘到一起的苹果片分开,没烤到的地方再继续120度烤20分钟
防失败tips:
苹果片浸泡完建议再清洗一遍,不然烤完会有咸味
一定要用厨房纸巾吸干苹果片表面水分,不然很难烤干
我用了两个大苹果,有点多需要立起来摆,没这么多的话不用立起来摆放
烤的过程中时不时打开看一下,如果按照以上时间没有烤干就继续加时,但一定不要调高温度,会变焦喔!!
烤过的苹果片酸酸甜甜又脆脆,再泡一壶水果茶,窝在家里看剧或者和姐妹一起下午茶,真的太幸福不过了
单位没条件有下午茶的,大家就可以自制小点心带着去单位,也很方便的!
豪豪妈咪努力向前
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