泳衣穿不对,露沟儿都白费!微胖女生也可以性感和可爱
炎炎夏日,最适合去海边玩耍了。那么问题来了,什么样的泳衣才能在海边(泳池边)艳压全场呢?
总了一下,大多数女士共同的痛点:
没有美胸不敢露啊!
没有大长腿不敢露啊!
没有线条不敢露啊!
没有白净肤色不敢露啊!
没有小翘臀不敢露啊!
没有不适合穿的泳衣,只有没有选对的泳衣。我们不是模特,对身材的要求也没有那么魔鬼,难免会有一点不完美,所以只要记住:哪里好看露哪里,哪里肉多藏哪里!
一、胸部太小怎么办?
这真是很多女生的硬伤了,但是选对泳衣还是可以拯救一下的!
推荐:选择胸前有荷叶边、流苏、蝴蝶结等装饰的,小小的点缀就可以让你的胸部“膨胀”起来!
二、腿太短怎么办?
小短腿秒变大长腿:请选择高开衩!尤其是拍照时再轻轻踮点脚,出片后让你腰部以下全是腿。
三、有点小肚腩怎么办?
这时一定要避免浅色系泳衣,然后就是尽可能的去遮!推荐:收腰款、带有裙摆的泳衣,格纹和抽褶也能弱化小肚子的凸起感。
四、皮肤太黑怎么办?
黑黄皮的女生,一定要尝试暖色系的泳衣,分分钟把肌肤衬托成天然健康的小麦色,海边辣妹就是你!
五、没有翘臀怎么办?
还能怎么办!快去健身房锻炼吧,附给大家8个打造翘臀的练习动作~
3-4组,每组10-20次
做这个动作时下蹲要到底
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3-4组,每组10-20次
做这个动作时后抬腿要伸直
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3-4组,每组10-20次
做这个动作时要夹紧臀部向上挺髋
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3-4组,每组10-20次
做这个动作时向上蹬腿要快
然后控制着慢慢还原
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3-4组,每组10-20次
做这个动作时分腿要稳
然后控制着慢慢还原
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3-4组,每组10-20次
做这个动作蹲起时夹紧臀部
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3-4组,每组10-20次
做这个动作时重心在前脚
后脚只是一个辅助平衡作用
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3-4组,每组10-20次
这个动作对练习者的
腿部控制力要求比较高
因此不宜蹲太低
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可以从以上8个动作中,每次选择2-3个动作练起来,建议每周对臀部进行1-2次训练,坚持6-8周你就会发现臀部明显变化。
软硬结合
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阿加阿加
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我就是老王啊
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jkpacino
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兮呀兮呀
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