乐妈爱生活 篇五十二：别让你的腰越伤越深，3款腰部按摩仪横评推荐

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大家好，我是主业读童书，业余搞心理的乐妈~

现在久坐用电脑、手机等设备的时间越来越长已经成为新常态，无论是学生党还是打工人，是加班用电脑还是娱乐刷抖音，都是长时间维持相同的姿势，缺少对腰部肌肉的锻炼，致使腰部肌肉收缩，血液循环代谢功能变差，导致腰部酸痛感，时间久了，腰部稍微一动甚至可能损伤。目前，中国已有将近2亿人有腰部疼痛问题。

虽然定期按摩可以缓解腰部疲劳，但要隔三差五就来按这么一次，一是花时间，而是动辄每次上百的费用确实很让人心疼钱包。

但问题还是要解决的，毕竟，当你感到腰累腰疼的时候，你的腰其实已经伤的很深了。

所以入手一台腰部按摩器，就成了解救腰部疲劳的一个不错的方式。趁着马上要来的双11，今天我们就来测评一下市场上比较主流的3款按摩器，看看哪款才是不踩坑的真香。

【攀高智能腰部按摩仪 PG-2643】

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攀高PG-2643这款按摩仪，外形设计比较简洁，机身不厚，可以放进包包里在办公室使用。

背后有2个金属片，可以进行TEN+EMS脉冲按摩。TENS刺激神经末梢，阻断疼痛信号到达大脑，主要用于缓解疼痛，EMS模拟中枢神经的动作电流，主要用来缓解肌肉僵硬以及锻炼肌肉。

实际使用的时候，发现金属片和腰身接触的位置有点不够贴合，躺靠在沙发上会有点硌，好在腰带松紧可以自己调节，适当松一些会相对舒服。

攀高PG-2643的挡位比较多，有16个挡位，刚开始使用的时候建议从低挡位开始，逐渐适应按摩强度。我自己对疼痛比较敏感，在使用14档以上的挡位时会有刺痛感。

这款按摩仪通过遥控器可以设定15-30分钟的按摩时间，据说是为了避免时间过长，导致过度按摩，这点还是很贴心的。

在按摩方式上，具有推拿、指压、揉捏、捶打4种方式，以及2种组合模式，对于缓解要不疲劳可以起到一定的按摩效果，但体感上按摩的真实感不足，没有真人按摩师的感觉。

在按摩区域上，相对于按摩仪的整体宽度，攀高PG-2643的金属片的面积略显小，导致按摩区域有所局限。

攀高PG-2643具有3挡热敷功能，不过发热面积相对比较少。而且3档已经达到了45度，一定要隔衣使用，由于没有提醒，刚开始使用的时候我是贴身用的，差点被烫。

总体来说，攀高PG-2643的按摩方式和挡位比较丰富，但按摩区域比较局限，按摩真实感不强，整体属于入门级产品。

【SKG倍科系列腰部按摩仪】

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SKG倍科腰部按摩仪据说是王一博同款，是时尚品牌。有一定设计感，而且和攀高一样轻薄。

在按摩原理同样是TEN+EMS脉冲按摩，但背后有4个按摩区，按摩范围明显比攀高要大，也更有按摩师的感觉，缓解腰部疲劳的效果也更好。

按摩体验方面，SKG贴身的感觉相对舒适，很贴合牢固，左右晃动也不会滑落，躺靠或走动都不影响。可以随时随地可以按摩。

浮动按摩头有3种按摩方式和9个挡位，按摩腰部可以起到缓解疲劳的效果，没有刺痛感，续航也够用。

不过遥控器和机身是分离的，经常会找不到遥控器，是个使用中的痛点。而且性价比相对来说不太合适。

【十星iwaist10妙动智能腰部按摩器】

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十星iwaist10在颜值是让我一眼爱上的，一体式流线型设计，简约不失高端科技触感。特别是背后的一对猫掌，在外形上可以秒杀市面上任意一款护腰产品。

纤薄的机身，也方便随身携带，随时享受深度按摩。

十星iwaist10有独特的猫掌型十区浮动按摩头，按摩面积更大，像猫肉球般的舒按摩感觉。

佩戴方式上，十星iwaist10采用魔术贴设计，一粘一贴非常方便。

由于机身是一片式设计，整体比较平滑，贴肤的体感非常好，怎么翻身都不会硌。

在功能上，十星iwaist10拥有4大模式，9大档位，多种搭配选择。

在按摩体验上，虽然都采用TENS和EMS双脉冲按摩技术，但十星iwaist10完全没有刺痛感，而是那种酥酥麻麻的按摩感觉，啪嗒啪嗒地帮你按，我觉得肌肉里面都是有感觉的。

特别是一对猫掌，模拟人体手掌五指推揉，就像真人按摩师的两只手在揉你推你，给你按摩一样，而且它的力道非常适合我，不会像有的不太专业的按摩师一样没轻没重的。

我现在每天上班和在家休息时都要按摩几次，可以帮我快速缓解肌肉僵硬，一波又一波地刺激你的肌肉，特别酸爽，简直是塑造腰部完美曲线的小”妙“手。

十星iwaist10还具有3挡热敷功能，可以45℃隔衣暖腹，对女生姨妈期比较贴心，不会出现在办公室啊还要掀开衣服使用那种尴尬场面，就算隔着衣服也能感受到45度的温暖，肚子热热的痛感也会缓和很多。

另外十星iwaist10的遥控器很贴心的可以扣在机身上，再也不用担心找不到遥控器了，这一点也非常人性化。

整体体验下来，十星iwaist10是我比较推荐的一款，总的来说，这款腰腹部按摩仪颜值惊艳、功能多样、按摩舒适，且价格实在，很值得趁着双11入手。每天按摩30分钟，幸福指数能提高一个level。