好好护肤 篇十二：干货分享，具体痘痘具体分析——最全刷酸祛痘指南

嗨，大家好，欢迎来到一期一词、闲谈护肤的——好好护肤栏目，我是美妆编辑部的张KK。之前有一期咱们聊过关于早C晚A的概念，发现大家对刷酸的兴趣还是很大的，恰巧KK最近脸上又开始疯狂爆痘，昨天刚刚请假去了医院。

KK的肤质一直在油痘肌和敏感肌之间循环切换，只要稍微个不注意就会爆痘，而且都是红肿的大痘，要不是还想体面的活着，真想给你们爆个照瞧瞧。长痘期间是不可以吃甜食、乳制品和辛辣食品的想必大家都知道，辛辣食品虽然不会直接导致长痘，但是会刺激痘痘，容易红肿和有炎症。医生给我开了口服药和外用药，在这KK就不介绍口服药了，毕竟具体痘痘具体分析，药不对症就不好了。

红肿痘痘形成的原因

大体分为两种原因，一是皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，也就是我们说的油皮。如果毛孔堵塞那么皮脂腺继续分泌的时候，皮脂就会在毛孔中积累起来，形成痘痘。另一个原因是体内激素分泌失衡，这个原因大多在青春期时比较常见。而且激素分泌失衡也很容易间接造成皮脂分泌旺盛，从而进一步加剧痘痘红肿的状况。

突然，我觉得我的脸好像下水道，下水道（毛孔）堵了

我得用疏通剂（酸）通一通

什么是刷酸？

文艺一点说，刷酸就是通过一些酸类产品，改变皮肤表面的酸度，帮助清除多余的废旧角质，促进皮肤细胞正常的新陈代谢。

形象一点说，把你的脸比喻成树皮，刷酸就是剥树皮，一层层的穿透与剥脱。而工具就是酸类产品，比如果酸、水杨酸、杏仁酸等，依照浓度不同，穿透的程度也不同。

刷酸有什么作用？

让你“换层皮”！

也没这么夸张啦，就是可以加速我们肌肤老化角质的剥落，让更健康的新角质层更快的长出来。具体来说，就是可以帮助改善角质层过厚、黑头、闭口、痘痘等问题。此外，还有类似美白、抗衰老等辅助功效，强行提高身体对皮肤的支持，也延缓了皮肤衰老的速度。

常见的酸类

【水杨酸】

最最最熟悉的酸类了吧！对于油痘肌非常友好，它可以把皮脂腺内的油脂溶解掉，然后疏通毛孔，现在市面上很多控油的产品成分都含有水杨酸，但一般不会超过2%。重点是它对闭口改善的效果非常明显，还能缓解痤疮，但是水杨酸的作用只是抑菌，很不强烈，如果痘痘比较严重，像我脸上的大红痘，水杨酸的效果就不理想了。

常见产品：

【果酸】

超级温和的一款酸了。适合干皮或者刷酸新手，敏感肌也完全能hold住，果酸一般分为三种浓度：

• 低于8%：加速角质层脱落，提高肌肤的水润度，改善干纹；
  

• 20%左右：除包含上述功效外，还可以减少色素的沉淀，改善痘印和暗沉；

• 大于20%：常见于医美果酸焕肤，可以改善肌肤暗沉，促进肌肤胶原蛋白生成，使皮肤更加细嫩。

常见产品：

【杏仁酸】

严格意义上来讲，杏仁酸属于果酸的一种，但是它是果酸中唯一一个脂溶性的酸，更适合油皮。疏通毛孔的功效不错，还可以改善黑头，非常温和。

常见产品：

【壬二酸】

壬二酸相对比较全能，不仅可以软化老废角质，抗氧化的效果更是不错，还可以抑制色素的产生和沉淀，非常适合有痘印及肤色暗沉的姐妹。

常见产品：

【维A酸】

酸中大佬！维A酸的功力非常猛，医生给我开的就是含有维A酸的阿达帕林，它能加速角质的剥落，适合比较严重的痤疮。但是它的刺激性很高，日常封印在医院的药房里，如果想用需要医生给你芝麻开门。

【总结】

• 想改善黑头、粉刺、闭口优先选择水杨酸；

• 想改善痘痘、肌肤暗沉，优先选择果酸或者水杨酸；

• 想抑制黑色素、祛痘印、美白，优先选择壬二酸；

• 想治疗严重痤疮、去皮肤科诊断，由医生决定是否选择维A酸。

——如何正确的刷酸？——

• 刷酸一定要选择适合自己的酸类和浓度，如果不合适容易刷成敏感肌！

• 刷酸期间皮肤角质层会变薄变敏感，要暂停使用抗老、美白功能的护肤品；

• 不要叠加酒精及其他酸类产品，会加重伤害角质层；

• 水杨酸和烟酰胺千万不要一起用！容易过敏；

• 刷酸容易皮肤干燥起皮，一定要先做好保湿。

• 刷酸期间饮食少糖少油少盐少辣，包括奶制品等；

• 刷酸白天一定要注意防晒；

• 刷酸期间精简护肤，一般洁面、补水、防晒就足够了；

• 有任何异样，及时就医！！！

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