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秋天的味道~ 篇十五:紫苏叶,做自己的主角

我就是咪宝 10-22 10:57 关注

秋天的味道~ 篇十五:紫苏叶,做自己的主角

初次认识紫苏叶是在小龙虾和牛蛙的口味里,感觉是个特别的口味,对于紫苏并没有很多的了解,其实它很常见,只是我们没有发现过,它在夏天里生长的特别好,紫苏是餐桌上的奇特美味,也是流传千年的名药。小小的紫色叶片蕴含着神奇的功效。


秋天的味道~ 篇十五:紫苏叶,做自己的主角

紫苏身上浑身是宝,换季时节,一不小心就容易生病,紫苏叶与生姜是一对理想的搭档,都能起到散寒的作用,把新鲜的紫苏叶子放在阳光下晒制两到三天,再切成细丝,把生姜也冼净切成丝状,两者一起放在茶杯中,加入开水冲泡,然后饮用,秋冬季节可以帮助驱寒预防感冒。


秋天的味道~ 篇十五:紫苏叶,做自己的主角

紫苏还有意想不到的减肥效果,把紫苏叶和荷叶加入适量的绿茶,一起用开水冲泡,然后当茶饮,这样泡着喝可以帮助身体排出多余的脂肪,从而达到了减肥的功效。


秋天的味道~ 篇十五:紫苏叶,做自己的主角

我们常常会发现小龙虾、牛蛙以及田螺这些食物都会加入少量的紫苏调味,紫苏能带来一股芳香,另一方面可以解毒、杀菌。紫苏叶中的紫苏醛具有强力杀菌、解毒作用。


秋天的味道~ 篇十五:紫苏叶,做自己的主角

作为女生,一个月总是有那么几天不舒服的时候,通常都会喝上一点暖暖的红糖水,其实也可以加入紫苏,紫苏叶是一种含有多种挥发性物质的中药材,它的活血功效特别出色,把它与红糖一起用开水冲泡后饮用,可以有效缓解女性的月经不调。


秋天的味道~ 篇十五:紫苏叶,做自己的主角

苏子油和酸奶搅拌到一起食用,清肠毒、又能清血毒,通便效果一级棒,是便秘者的不二选择。除了排毒外,苏子油还能降低血脂,预防心脑血管疾病和减肥护肤。

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