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健康的婴儿需要好水?

青青小球 09-11 20:24 关注

从出生开始,婴儿会以母乳或奶粉为食物,到一岁时,他们就可以吃辅食了。在这个阶段中,家长们需要帮助孩子健康快乐地成长,因此,给孩子建立一个正确的饮食习惯是一项重要的任务。

刚出生的婴儿

母乳90%的成分是水,而奶粉制品又是需要水来冲配的,所以婴儿不需要额外饮水,并且3个月大的婴儿分不清口渴和饥饿。


健康的婴儿需要好水?


健康的婴儿需要多少水?

婴儿每天可以摄入多达100毫升的水。洁净的饮用水是安全的,不会对婴儿柔弱的肠道造成伤害,也不会破坏母乳或奶粉的营养。

需要提供给宝宝的

婴儿出生时的肠道是无菌的,但随着成长,他们的肠道内也会渐渐地充满微生物。这是一个非常微妙的过程,但我们知道新生儿的身体是脆弱的,任何有害细菌或外来杂质都可能导致消化问题。因此,医生建议给婴儿提供经煮沸的水,最好是经过过滤的,因为有些有害物质即使在煮沸后也会残留于水中。

给妈妈的水

选择母乳喂养的母亲必须饮用足够干净的水来保持身体健康。如果你感到头晕、昏睡、疲劳,这有可能是脱水的预兆。为了健康,最好每半小时或一个小时喝一小杯温水。

不洁净的饮用水给婴儿带来的风险:

1.重金属会导致神经系统疾病

铅、汞、砷和其他重金属从老旧给水管道进入自来水。它们不会挥发并对孕妇和新生儿最危险:会严重影响中枢神经系统,且不会自然排出体外。

2.细菌会入侵免疫系统,造成消化不良

一岁以下的婴儿很容易感冒,因为新生儿的免疫系统直到一年后才开始形成。婴儿体内只有十分之一的免疫球蛋白在活跃。即使在沸水里,寄生虫、细菌和“孢子”等仍可能存在。

3.氯会引起皮肤过敏

新生儿几乎可以对任何事情产生过敏反应——空气里的灰尘或者自来水。新生儿皮肤干燥或者出现过敏症状可能是因为自来水中的氯气。

保护妈妈和宝宝

任何好的净水器都会处理氯及其有毒的有机化合物(三氯甲烷等),然而,对婴幼儿有害的物质不止这些,这取决于当地的水体特征。若当地的工业和农业相对发达,这意味着:杀虫剂、除草剂、工业废料和其他有毒物质有可能要侵入自来水。但即使是极少量的重金属,它们在儿童体内积累的速度也比成年人要快得多。

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