坚果是温柔的食物，可以当零嘴嗑，饿了的时候也能搭配牛奶和酸奶做个甜点，嘴巴和胃得到大满足。最喜欢吃坚果了，也试过很多品牌的坚果，质量参差不齐，好的是真的好吃，不好的也令人尴尬。这里推荐几个我不断回购的好物。
三只松鼠碧根果
碧根果又称美国山核桃，是我们日常生活中常见的一种干果类食物，经常食用碧根果能够帮助身体提高抵抗力，有助于身体的健康，含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，适宜脑力工作者食用。
三只松鼠这款碧根果炒的刚刚好，酥酥脆脆的，甜度刚好，最重要的是，每颗坚果表皮都开了不止一条缺口，非常方便剥离，可以一次吃到大颗的果肉，而不是弄的满手渣。
沃隆每日坚果
坚果富含多种营养元素与不饱和脂肪酸，符合膳食结构的“科学配比”概念，作为小零食每日适量吃一些，对身体健康有益。
沃隆的每日坚果我是福气的，果粒很大很饱满，很新鲜，没有受潮的味道，拆开一包倒进嘴里，咯嘣咯嘣的，小蓝莓混着腰果，饿的时候吃一包，别提多香了。
日尝食食纸皮核桃
一个小众的牌子，质量杠杠的没有添加剂，是我吃过最好吃的纸皮核桃...轻轻一捏皮就碎了，分心木非常薄，整块核桃仁非常饱满，油亮的核桃油光，完全没有硬皮核桃的苦涩味，我这种从不爱吃核桃的人，吃过日尝食食纸皮核桃以后，开始反思自己为什么不爱吃这么好吃的东西....
百草味夏威夷果
夏威夷果含有单不饱和脂肪酸，丰富的坚果油和多种氨基酸，吃了对身体好，也能改善脑力，夏威夷果 脂肪含量不少，不能一次吃太多，会长胖哦~
百草味的夏威夷果很大，果皮口也开的很大，非常好剥离，里面的果肉是奶白色的，很饱满香甜，坏果率很小，是很值得回购的一款坚果。
希望大家每天都能开开心心的吃自己喜欢的坚果~
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