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下一个刷爆朋友圈的早餐就是它,最适合上班族!

美食工坊 11-12 11:00 + 关注

再也不是穿着短裤短袖,就能从床上蹦起来的天气了,再也不是睁眼就能被早餐吸引的时节了。当下最开心的是,赖在一张有温度的软塌上,不!起!来!

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但对于像美食君这种,在健康方面有所要求的人来说,吃了上顿没下顿的事情是绝对不存在的。即使早上起的迟,可利用的有效时间很短,美食君照样攻克早餐难题。

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不少吃货朋友会在后台留言,让美食君多分享一些快手早餐。而第一时间能想到的是,能烤,能煎,可卷,可捏的吐司片了,简单5分钟,高颜值早餐刷爆朋友圈。
你别小看它薄薄的一片,团起来还没个馒头厚实,经过巧手一加工,火烧云吐司,紫薯香蕉卷,培根三明治......每一款吐司都华丽丽地变身了!

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吐司吃法千千万,美食君又该分享新款——爆浆吐司了!

爆 浆 吐 司

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吐司4片/沙拉酱适量/芝士片2片

鸡蛋液/油少许/果干等

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1. 吐司切去吐司边。
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2. 取一片吐司,放上两片芝士,或涂上沙拉酱。

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3. 盖上另一片吐司,再均分成四块。

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4. 做好后将吐司块放入蛋液中,使其每个面都沾上蛋液。

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5. 平底锅刷少许食用油,放入吐司块,全程小火煎至每个面都是金黄色。

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既然要吃,就要吃得丰富,吃得享受。撒把坚果仁,淋上酸奶或抹上果酱。

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年少时,发现自己空有一颗学习的心,却偏偏生了一条挂科的命;长大后,又发现自己空有一颗减肥的心,却偏偏生了一条吃货的命。

下一个刷爆朋友圈的早餐就是它,最适合上班族!

总之就一句,身不由己,命不由你,爱吃才会赢!


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