宝宝为什么喜欢趴着睡，哪个睡姿更适合宝宝？3个原因3种方案

朋友圈看到朋友问:宝宝为什么总喜欢趴着睡？并配图，一个正趴着睡得香甜的宝宝，其中有一张照片，宝宝还在偷偷地微笑，看不出来是真的发问还是在炫耀自家宝宝有多可爱，但宝宝可爱的样子看起来真让人心情舒畅啊。

想起自家宝宝小时候有段时间也喜欢趴着睡，即使放在床上的时候也是仰卧或者侧卧 ，可没过一会儿宝宝就会趴着睡了，后来不知道他外婆喂了什么，宝宝也不再纠结于趴着睡了。

宝宝为什么喜欢趴着睡？

♥常见的睡姿有侧卧、仰卧和俯卧，不同睡姿之间各有好处。

侧卧:即侧身睡觉，包括左侧卧和右侧卧，宝宝侧卧时可以有效避免吐奶时呛到自己，也可以防止吐出来的奶水从嘴角边流入耳朵引起中耳炎。

仰卧:仰卧就是我们平时脸朝上的姿势，这个姿势可以最大程度地让宝宝的正面放松，比如宝宝的五官的生长、心肺等器官的释放。

俯卧:俯卧可以让宝宝的五官更立体，也更容易给宝宝塑造好的头型。

总之就是各有各的好处。

♥宝宝一般都是以侧卧和仰卧为主，如果宝宝总喜欢趴着睡，通常是以下的三个原因:

第一个原因，宝宝缺乏安全感，趴着睡能增加宝宝的安全感。

宝宝还在子宫里的时候为了配合分娩，在子宫里呈现的都是蜷缩着四肢的状态，背部对着妈妈的腹部，脸对着妈妈的背部，即使背对着别，这个姿势对于宝宝来说却是最自然最安全的。

出生之后宝宝会通过各种方式来获取安全感，其中一种方式就是趴着睡，所以当你看到小宝宝趴着睡的时候，说不定是因为宝宝缺乏安全感了，总在自我寻求安全感呢，只能让宝宝睡得更安稳。

如果宝宝还不能自己翻身趴过来睡，宝宝也还会保持着在子宫里睡觉的姿势~把双手举过头顶，以此来获得安全感。

新生儿如果缺乏安全感，爸爸妈妈可以用防惊跳睡袋包裹着宝宝睡觉，模拟宝宝在子宫里的睡眠环境，增加宝宝的安全感。

第二个原因，宝宝肠胃不适，趴着睡能缓解不适。

宝宝出生的时候肠胃功能还不够完善，消化能力差，而且由于宝宝的胃容量小，胃也是一个比较特殊的存在，进口松，出口紧，宝宝吃多了、吸进去空气了或者宝宝腹部受凉等，都会导致宝宝的肠胃功能紊乱，出现消化不良，吐奶、胀气、肠绞痛等情况。

我们一般可以通过给宝宝拍嗝、按摩腹部、飞机抱、给宝宝做排气操等方式去帮宝宝缓解身体上的不适。

但是宝宝趴着睡也同样有很好的效果，因为宝宝趴着睡的时候可以刺激肠胃的蠕动，给宝宝的肠胃一定的压力，帮助排出宝宝肠胃里多余的空气，缓解宝宝因为消化不良或者胀气带来的不适。

其实很多时候我们也会让宝宝趴着睡，比如说让宝宝趴在爸爸妈妈的肚子上或让宝宝趴在小枕头上帮助排气。偷偷说上一句，懒妈妈家的宝宝就没有试过趴在爸爸妈妈的肚子上睡，因为爸爸没空，懒妈妈是剖腹产，即使伤口好了也不敢放，心理上那关过不了，把宝宝放在肚子上会觉得伤囗疼，所以都是让宝宝趴在小枕头上的。

PS:两个月以内的宝宝如果趴着睡的话，一定要控制好时间，每次10~15分钟就可以了，最好不要超过30分钟，以免影响宝宝的骨骼发育。

第三个原因，宝宝鼻塞，呼吸不畅，趴着睡可以让呼吸更顺畅。

有些宝宝喜欢趴着睡是因为鼻子不通气而趴着睡的。

宝宝鼻塞并不是新鲜事，在宝宝还是新生儿的时候就经常出现，这只是因为宝宝鼻腔内的分泌物留在宝宝的鼻腔内引起的。

另外，宝宝鼻塞的原因可能只是因为简单的天气变化，或者是因为感冒等引起的。

不管什么原因引起的，鼻塞确实不好受，当宝宝有能力翻身的时候就会寻找一个会让自己更舒适的姿势睡觉，而趴着睡这可以有效的缓解鼻塞。

爸爸妈妈如果听到宝宝呼吸的时候鼻腔那里有声响，可以检查一下宝宝的鼻腔是否有分泌物，要是有的话就帮宝宝把这些分泌物清理出来，让宝宝的呼吸恢复顺畅。

方式一 :先把棉签打湿，可以用橄榄油，也可以用温开水，然后把棉签放到宝宝的鼻腔内，让鼻腔内的分泌物吸收液体而变软，之后再把分泌物挑出来就行。

方式二:直接把整个毛巾放在温热的水里，拧干水之后就把毛巾敷在宝宝的鼻子上(注意不要太热，也不要挡住宝宝的鼻孔)，等分泌物软化之后用棉签挑出来就行。

方式三:用通鼻神器帮宝宝清理鼻腔内的分泌物。

虽然说宝宝趴着睡也有好处，但宝宝并不适合长期趴着睡，因为宝宝趴着睡的时候不方便观察宝宝的情况，尤其是口鼻的情况，稍不注意就会酿成很坏的后果。

那么不同月龄的宝宝应该选择哪种睡姿？

其实宝宝对于睡姿的选择是没有固定的。

• 1-2个月的宝宝

我们在医院生宝宝的时候医生都会交代让宝宝侧卧，即使身体不侧，宝宝的头也是要侧着的。侧卧可以防止宝宝呛奶，也可以防止宝宝吐奶是奶水流到耳朵引起中耳炎或者奶水流到脖子上导致宝宝淹脖子。

但要记得，宝宝侧卧是有需要的，只是不要总侧卧同一边，应该左右轮流，这样也更方便宝宝睡个好头型。

其实宝宝满月之后就能自己侧身睡觉了，在睡着之后只要宝宝愿意，就是换了睡觉姿势宝宝自己也不知道。

• 3-4个月宝宝

我们三四个月的时候，肠胃功能会变好，但还不能自己完全把气体排出体外，还是可能会出现胀气、吐奶等情况，所以在宝宝吃了奶之后还是建议让宝宝侧卧一会，之后这样宝宝换其他姿势睡觉，如仰卧。

当然，宝宝三个月左右就已经能够翻身了，四个月左右的宝宝，有时候就算睡着了也会下意识地翻身，宝宝就会出现俯卧的情况。这时候爸爸妈妈就要注意，最好不要让宝宝俯卧超过一个小时，并且要多观察宝宝的睡觉情况。

• 6个月以上的宝宝

这时候的爸爸妈妈根本就控制不了宝宝的睡姿了，甚至连睡觉的位置都已经掌控不了了，睡的时候在床头，醒的时候可能在床下了，宝宝开心就好。

【写在最后】

最后要提醒的是，不管宝宝采取的是哪一种睡姿，记住我们的床上不要有杂物，小毛巾，小公仔之类的都会增加宝宝睡觉时的危险。

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