减脂人双11买什么

今天这期视频是给想减肥的姐们看的啊，这双11马上到了，肯定会刷到各种代餐黑茶，我说不用买太多了，哪些是韭菜，哪些真正的这个减脂的时候吃，那我们现在来说不便宜的品类，第一个就是这蛋白棒，这个东西我第一次认识到它是一种健身补剂，就是类似蛋白粉这种就是我我氧完了过后，我要补充蛋白质，补充碳水，我去吃的一个东西，因为它能够给我提供热量，然后现在怎么就是变成减脂的时候，我就是可以吃，我不知道，然后所以它它就换了一个名字叫做代餐棒，可以提供热量，让你抗饿，我跟你说这个东西肯定是最难吃的，它热量就是最低，最好吃的，你觉得很可口的热量就是最高，为怎么选呢？

我就是买的最多，也是刷到最后推广最多的三个牌子，一个是古板日记，一个是fe，一个是PHD还PDH，比如说这三个牌子的口感就是这个是最难吃的，古粉子它就是最难吃的，但是吃了嘴巴就是感觉面粉化开来的感觉就是那种面渣，然后那个肥FA吃起来就像那个脆脆沙，这个还不是最离谱的，那个羊排子叫什么啊，皮开头的那个，那吃起来像士力架，诶那士力架宣传也抗饿，你饿了就来一个士。一下，那跟这个蛋白棒有什么区别吗？

搞了里三层外三层的，像那个长得那个巧克力棒里面力量不高才怪，你不要指望你吃一根真的有饱腹感，好吃，你那个食欲就会起来，起来之后你想吃第二根第三根，OK，这黑咖啊，我第一次在网上听到还有高阶黑咖这个名字，我第一次听到这个宣传的时候，我说高阶在哪？我一定要买回来试一下，它所说的高阶黑咖，这里面加了玉米须嘛，就是能更消肿，嗯，然后更增加你的运动表现。那我喝起来觉得这种薅羊毛买的这种兔溶的咖啡就是很便宜的，和我自己咖啡机打的美式都差不多，喝在肚子里都是差不多的感觉，就因为就是说高阶，所以它卖的会比一般的那种速溶咖啡要贵嘛，什么高阶啊，妹妹别装了，你到你高阶在哪？

就像你吃了洋餐你变不成洋妞，用了罗马大帝你也到不了罗马黑，它确实是个好东西啊，但它不是减肥的，我上次你就说了，我说它只能在加里运动表现和提神和用一定作用的消肿啊，我现在反正就有点咖啡因耐受，所以我喝它已经不怎么消肿了。

然后下面呢，就是我觉得可以买，然后就可以囤，然后它比较方便，第一个就是多两米团子。这个它就是那种开袋即食的啊，这个就是刚好一次吃一袋一餐，对，其实它可以自己煮的，买那种杂粮米回来自己煮，但是我每次煮米我不知道放多少水，每次都煮杂了，要么煮成稀饭，要么煮成那种米饼，我就是一个不显惠的人，那下面就是嘴巴特别特别馋，你减肥不能吃东西，那你要吃你就吃这个就是超市里的买，一是海带，一个是魔芋烧，然后还有笋，超市里面有卖这种辣辣的东西啊，它绝对是有笋，海带，魔芋爽这三个，它热量是很低的，我觉得是可以吃，然后魔芋爽它是那个绿色的包装，是最辣的，我觉得你觉得很辣，然后红色包装豆还好，就刚好和我们的口味，就是爸妈不在家，一个人在家开一包魔芋上好好找一尝。