西洋参，红参，野山参的区别和选购

人参有很多品种，像我们平时在药店里看到的有西洋参、红参、白参、野山参等，那么这几种人参有什么区别，不同人群该怎么选择呢？🤔

1. 首先介绍一下野山参。野山参顾名思义，是生长在海拔1000到2000米的原始森林中，所以比较稀少😉故而价格比较高😄

野山参有等级之分，等级主要根据参的大小、形状、外观、质地、含量等因素进行分类。

野山参具有多种功效，包括调节内分泌、美容养颜、补益心气和安神益智、提高免疫力、降血脂、抗疲劳以及护肝排毒等。它还能有效抑制多种癌症的发展。其大补元气的功效，是体虚乏力着不二人选。

2.红参

红参主要产自中国东北地区，包括吉林、辽宁、黑龙江等地的高寒山区，其中吉林省是红参的主要产地之一。此外，韩国、朝鲜、俄罗斯等国家也有分布。

红参的功效:补气血，养心安神，镇静止痛，抗疲劳，补脾益肺，保护心脑血管，抗肿瘤等

那红参那么好，有不适合的人群吗？但凡有心脏病及高血压，青少年儿童，孕妇，阴虚火旺者，湿热体质者就不能服用！

3.西洋参

西洋参最初发现于加拿大的魁北克地区和相邻的美国东部地区，此后这些地区一直是西洋参的主要产地。

西洋参的别名有上百种之多，常见的有洋参、西参、花旗参、西洋人参、美国人参、美洲人参、五指、红果、广东人参、法兰参、佛兰参、顶顶光、种洋参、原皮西洋参、去皮西洋参、粉光西洋参、粉光参、野原皮、种原皮、正光、正光结、粉光、正面参、定光参、野顶光、种参光结、种面参等。

西洋参是一种常见的补品，具有多种功效和作用。以下是西洋参的主要功效：

1. 补气养阴：西洋参能够补益元气，促进体内新陈代谢，适合身体虚弱、营养不良、久病体虚等人群食用。

2. 增强免疫力：西洋参能够提高人体免疫力，增强抗病能力，对于抵抗力较弱的人群有一定的保健作用。

3. 调节内分泌：西洋参能够调节女性内分泌，缓解更年期症状，对于更年期烦躁、失眠、多汗等症状有一定的缓解作用。

4. 抗疲劳：西洋参能够增强体力，抗疲劳，对于长期从事体力劳动或者脑力劳动的人群有一定的保健作用。

5. 抗衰老：西洋参能够抑制体内脂质过氧化，保护细胞膜，对于延缓衰老有一定的作用。

6. 保护心血管：西洋参能够扩张血管，降低血压，对于高血压、冠心病等心血管疾病有一定的预防作用。