科普向 篇五：这些内衣常识你知道吗？

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一、内衣小常识

①不宜穿得过松或过紧

穿内衣时，如果太松或太紧都会对身体造成不利影响。过松的内衣会使你的身形看起来没有支撑力，而过紧的内衣则会在身上留下印痕，对呼吸和血液循环都不利。

内衣的松紧度很大程度上取决于肩带的调节。一般来说，女性的肩膀形状多为斜肩或一字肩。斜肩的女性容易遇到肩带滑落的问题，这样不仅尴尬，还会让她们感到不舒服。因此，建议使用左右交叉或前后交叉等稳固的肩带扣法来解决这个问题。而对于肩膀比较漂亮的女性，则可以选择绕颈或斜扣等方式来展现妩媚风情。

②晾晒的方式

当晾晒内衣时，我们不能简单地挂上去就算完成了。为了避免内衣受损，我们应该采取倒挂的方式，让它们在阴凉的地。

③穿一天究竟有多脏？

不要以为没有出汗就代表身体干净，即使你只穿了一天的内衣，上面可能残留着约0.1克的排泄物，相当于大约1亿个大肠杆菌。因此，为了保持皮肤的清洁和健康，我们要经常更换内衣。

④使用期限

内衣的更换频率是一个很多女性关心的问题。很多人可能会认为内衣的更换没有时间限制，只有当内衣破损或者变形了才会考虑购买新的。

专家建议每3到6个月更换一次内衣，即使在没有明显破损的情况下。这是因为在穿着和清洗过程中，内衣上会积累汗水、细菌等物质，长期堆积可能会产生一些危害。此外，变形的内衣也无法提供良好的支撑作用，容易导致胸部下垂、外扩等问题。

⑤睡觉尽量不穿

在睡眠时，血液循环会减慢。穿着内衣睡觉可能会限制身体的自由，并给人一种约束感。因此，我建议不要穿内衣睡觉，这样可以促进血液循环，获得更充分的睡眠。然而，对于一些胸部较丰满、有外扩或下垂情况的女性来说，选择合适的睡眠内衣可能是一个好主意。这种内衣无钢圈设计，并且围度适合身体曲线，使用舒适面料制作，可以提供额外的支撑和保护。所以，如果你属于这个群体，选择一款合适的睡眠内衣可能会让你感到更加快乐和舒适。

⑥常备无钢圈

为什么选择无钢圈内衣？

女性在特殊的时期，比如大姨妈期间，常常会感到不适和胀痛。穿戴有钢圈的内衣会增加乳腺增生的风险。而无钢圈内衣则没有束缚感和压迫感，可以预防乳腺增生的发生。特别是对于患有乳腺增生的女性和产后妈妈来说，选择无钢圈内衣来保护乳房是更好的选择，不建议穿戴有钢圈的内衣。

二、内衣清洁方式

关于手洗

建议您采取手洗的方式清洗内内，避免直接将其放入洗衣机中。这样做会增加内内的杯垫受损风险，导致内内变形。

水温的选择

在清洗过程中，请选择温度约在30度到40度之间的温水。这样的水温可以有效地清洁内内并保护面料。

合适的洗涤剂

为了确保清洁效果和面料保护，建议您选择中性洗涤剂或专用的内内清洁剂。这些产品能够温和地对待面料，避免刺激。

正确的清洗方法

首先可以将内内稍微浸泡一段时间，然后用手轻轻搓揉。请注意不要过于用力，因为内内也需要被呵护。

水分处理和晾干

在清洗完成后，请轻轻挤压掉多余的水分，然后自然晾干。避免使用高温烘干机或暴晒直接暴晒阳光下，以免对面料造成损伤。

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