户外运动 篇十七：买健身器材，一个绕不过去的牌子迪卡侬，这款椭圆机家用健身运动器材就不错！

大家好，我是你们的老朋友，keqiaoasan，作为打工人的我们，平时运动的时间是不太多的，但是基本的一些运动又是不能停的，不然现在社会节奏这么快，你没有好的身体，肯定是被淘汰的那一波人了。所以最好的方式是在家做运动，这款迪卡侬的椭圆机就是一款不错的健身器材！

椭圆机的运动，其实是很简单的。只要双手轻握器械上方的扶手；手随着脚依次向前进行蹬踏运动；等手脚的运动达到比较协调的程度后，再逐渐增加手的推力和拉力。不过这种是说说容易，在做做的时候就需要你多运动，身体就能协调起来。这种运动器材占用的空间不是很大，只要一点点地方就好，有了这款椭圆机就能把手臂与腿部的运动有机结合，经常使用可协调四肢、健美身体。较长时间的练习有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。

这款迪卡侬的椭圆机的后面轮盘的重量有9kg中，不会发生侧翻这样的意外情况，还是很好的。9KG豪华飞轮，惯性更大、动能十足，飞轮重量越重，踩起来惯性更强。迪卡侬经过多轮测试，选择9KG飞轮，带来顺畅的运动体验。

这款迪卡侬的椭圆机十分方便，可以移动不占空间，只要前置滚轮，就可以轻松移动到家中的任何位置，占地面积不到1平方，小巧不占空间。不过这么重的一个椭圆机我的意见是不要放在木板上拖动哦，拖的次数多了，你下面的木板就要抗议的哦，虽然图片是木板，但我真心不建议。

购买了这款迪卡侬椭圆机的话，还赠送了不少的训练节课，跟着它练习就好了。这种椭圆机就是做向前及向后的双向运动。根据赠送的运动光盘一起训练就好了，动作频率应逐渐加快，但不宜太快，一定要把握在自己能够控制的范围之内。

这款迪卡侬椭圆机还十分注重细节的设计，比如它的握把按钮可以调阻力，运动过程中通过握把，按钮即可轻松调节阻力；它还有可调节踏板，并且防滑加宽设计，三档可调节踏板；它有安全锁设计，上下机器更安心；水平调节旋钮，适应不平的地面，运动更稳固；平板支架，一拉一扣，轻松固定这台椭圆机。通过这样的一些设计，使得这款椭圆机确实是一款很好的健身器材了，等双十一看看能不能到2000以内的话，就是可以的下手的时候了！

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