减脂期无限回购的低脂酱料,不同口味满足你的需求。(建议收藏,好吃不贵)
减脂期不敢碰酱料,吃水煮菜总觉的寡淡无味?其实减脂期不是不能吃酱料,而是要吃对酱料。
这8款低卡低脂的酱料,可以满足你对减脂期“有味道”的需求,也是我经常回购的,既好吃又实惠,不管是用来拌面,拌饭,拌菜,抹面包,还是做水煮菜都好吃。在减脂期也能放心吃,给大家作为参考。
一、百利油醋汁
个人体验:0蔗糖,0脂肪,正经的油醋汁,绝对可以放心吃。对于减肥选手,绝对是必不可少的调料之一,酱汁浓郁,伴有芝麻香咸,丝丝的甜味,不是特别酸,夏天吃很清爽!万物皆可油醋汁,拌沙拉,拌荞麦面,拌水煮菜都好吃!
二、百利油醋汁(香辣味)
个人体验:无辣不欢的朋友,可以考虑这款香辣味的百利油醋汁,让平平无奇的减脂餐一下子得到了升华,也是0蔗糖0脂肪,辣辣的刺激味蕾也很开胃,是微辣中带着点算口的那种,特别清爽但也很浓郁,喜欢辣口的可以选择这款。
三、兽森0脂辣椒酱
个人体验:兽森主打就是无糖零脂超低卡,这款辣椒酱拌饭吃很香,一次食用量低于10大卡哦。口味有一点点的咸,辣味不是很重,有点后劲,还有一点酸口。
拌饭,拌面,都可以,微甜,主要是真的无油不会腻。还有一款蒜蓉味的,因为不喜欢吃蒜所以未入。
四、每日之选黄芥末酱
个人体验:0卡0碳水0脂肪,对我而言,跟普通的蜂蜜芥末酱味道没有区别。没有很重的芥末味,是酸中带点苦,不会呛鼻子。
第一次吃的话需要有点接受度,想尝试的可以配合一些蔬菜沙一起吃。我一般涂三明治,配香肠和鸡蛋吃也好吃,很绝。
五、李锦记番茄酱
个人体验:这个220克的包装真的太可爱了,挤挤装真的是爱了。0脂低热量,空口也好吃,就是酸酸甜甜番茄酱的味道,自然纯真,细腻幼滑。
减脂期吃也零负担。便宜大碗,各大超市都有的买,番茄味道浓郁。涂三明治、拌面,当蘸酱吃都可以,也可以用来做做番茄味的菜。
六、冠利芥末黄瓜蓉汉堡酱
个人体验:黄芥末+酸黄瓜的组合,爱吃巨无霸里的酸黄瓜的一定要入,便宜大碗,一次就用20几克的量,也就在20卡左右。
既满足味蕾又享受美食,好吃没负担,里面满满的青瓜颗粒,还有红辣椒,洋葱,芥末,酸辣甜的口味,清新又开胃,做沙拉/三明治/汉堡/热狗都很不错,低脂又美味。
七、好乐门轻脂蛋黄酱
个人体验:好吃到眉飞色舞,关键沙拉酱能做到这么低卡属实没想到,这款口感觉得是胜过普通蛋黄酱的,吃多了也不会腻,空口吃一勺的经验告诉你,完全不腻!
抹面包/拌沙拉推荐,口感轻盈,就像现打的鲜奶油一样柔滑,味道比较清爽,有股淡淡的蛋黄味,做各种三明治也好吃,配沙拉和寿司也很nice。
八、冠利香草色拉调味酱
个人体验:香草味浓郁,质地清爽,口味清新,是低碳水0脂肪的沙拉酱,酸是那种咸酸梅子的味道哦,里面是肉眼可见的香草颗粒,属于比较稀的质地。
喜欢酸甜口的可以入,解腻满分。我用来拌蔬菜沙拉用的比较多完全不会夺掉蔬菜本身的味道,又能调和单一口感,也可以用来拌水煮菜。
健康生活,快乐减脂。码文不易,感谢支持。🙏
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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