装一个自己想要的房子 篇十二：让精装房住的更舒服！说说我的改造经验与设备选购方案（下篇）

序

随着精装房逐渐成为唯一的选择，我们在无奈下入住精装房后，会发现精装房存在的各种问题，灯太差、开关安装位置太奇怪、门窗太不好用、各种用料太差等等。在需要花大价钱进行大工程才能改善的情况下，如何用有限的费用下进行无限的改变？这是我努力想去实现的事情。在精装房改造上篇发出后时隔半年，本篇将从灯光开关进一步完善、网络布置、智能设备等各方面讲讲我的改造实操，希望能给大家带来一些启发。

装一个自己想要的房子 篇十：收房半年！细数精装房遇到的那些坑！及我的改造办法（上篇）创作立场声明：这是我个人亲身体验后所写的文字，表达了我自己的理解与观点，包含我个人的喜好，没法绝对中立，欢迎理性讨论。为什么那么多精装修房？早些年，大家买到的房子都是毛坯房。然后几年前开始大家所在的城市，似乎一夜之间，都由毛坯房变成了精装房，甚至新开工的楼盘都完全没有毛坯房了，这是为什么呢？其实这一飞帆飞帆| 赞75 评论123 收藏179查看详情

再谈开关与灯光

在上篇我讲了用飞利浦智能魅影系列替换了廉价的吸顶灯，整体照明与美感上就上了一个档次，但是吸顶灯核心作用是照明，在家里并不是时刻需要一个小太阳在头顶的，于是氛围灯就至关重要了。

作为一个懒人，氛围灯也好，照明灯也要，必须要结合米家智能系统使用，否则那我宁愿放弃这个位置用灯的需求。我的解决方案主要有两种：

米家智能灯泡+任意灯具实现智能控制

精装房的困扰就是有线灯位就那么固定几个，壁灯、踢脚线灯啥的一概没有位置，于是落地灯、台灯就成了氛围灯的核心选择，但是米系台灯、落地灯款式风格不一定符合每个人的要求，于是智能灯泡+额外购买的灯具就成了最佳组合。

这是飞利浦灯泡结合宜家落地灯的效果，可以实现语音控制明亮度、色温，还能跟小米的人体探测啊门锁啊什么的组合，轻松实现大门指纹锁解锁后自动开灯，走进客厅自动开灯，离开客厅自动关灯等功能。

飞利浦智睿智能球泡灯单只装49元小米有品去购买

米系智能台灯+落地灯

米系算起来目前核心的有三个品牌，飞利浦、易来与小米，这里面产品最多的就是飞利浦，各种风格、品类都有。比如上图这个飞利浦雾朦胧系列的落地灯，搭配上自家的智能灯泡，上部是可以随意弯曲扭转灯罩角度，放在房间可以很好的调节光照方向打出很好的光晕效果。

这是雾朦胧系列另一款台灯，同样需要搭配自家的智能灯泡，我放在床头使用，平时躺在床上玩手机、看电视就把吸顶灯关了，打开床头两边的灯既能有足够的照明又不会被吸顶灯对着眼睛。

这是另一边的飞利浦智睿系列的床头灯，这款灯是自带灯泡，是我用过的智能台灯里面功能最多的一款，用来做床头灯、氛围灯、小夜灯都完全没问题。

官方标的操控介绍里面可以看到，这个是有RGB采光的，可自行切换成自己喜欢的颜色，操控的方式也很简单，不过我还是喜欢通过语音方式来控制。

雾感柔光丨飞利浦智睿床头灯 雾朦胧系列基础款（无光源）69元小米有品去购买

极简百搭丨飞利浦智睿落地灯雾朦胧系列基础款（无光源）199元小米有品去购买

小米（MI）智能床头灯智能台灯家居简约彩色灯泡卧室灯小米飞利浦智睿床头灯289元京东去购买

把智能开关用好是关键

之前有说过，精装房/已经装修的房子要实现智能开关控制，使用绿米的贴墙板开关可以解决。早前绿米的开关，是上图这样的，通过多种按键组合，我买的双键版可以实现7个命令。

而最近绿米推出了新款的贴墙按键，直接是2/4/6键起步，从我认为最合理的四键版来说，能实现的命令就达到了12个！这已经到了不怕不够用，就怕记不住的程度了...

然后核心是，这个开关是磁吸方式贴在底座上，有需要可以取下来带走，这就很特别了啊！更厉害的是，我买的时候，双键版的才77块...比我购买上一代双键版都要便宜，这...升级了还降价，真良心啊！

使用起来好处就多了，在极限节省（少买一个）、或是美观（少贴一个在墙壁上）、甚至是其他特殊需求下，你购买一个4键或6键版本，用一个就能实现全屋的智能控制。

例如贴在大门入口，进屋后按一下执行命令后取下来拿到客厅/卧室，在客厅/卧室操控其他设备，玩法比原来多了起来。

绿米Aqara|OPPLE无线场景开关（双键版）【需搭配网关使用】76元小米有品去购买

厨余处理器的必要性

厨余处理器，是利用研磨盘上的研磨锤将餐厨垃圾击碎（无刀片），并通过研磨盘高速旋转所产生的强大离心力将食物垃圾进一步研磨成细小的颗粒后顺水流入下水道，能处理的食物残渣包括鸡骨、鱼骨、虾壳、蔬菜、果皮、剩饭等等厨房垃圾。

有两种城市对垃圾处理器带来的好处体验很深，一是垃圾分类的城市，二是夏天南方的城市。垃圾分类的城市，有了厨余处理器后，外出丢厨余垃圾的次数会大大变少了，也不用再去细究分类了。夏天的南方，厨余放在袋子里面，当天晚上不丢第二天早上就会满是虫子，有厨余处理器就不会有这个问题。

我另一套房子用了三年时间的贝克巴斯E50，三年下来也没啥问题，各方面都很符合它的价位。这边新房在装修的时候就希望能同样使用贝克巴斯。在经过选择与客服的推荐后，这次选择的是旗舰的S680Plus，选择它主要有几点原因。

自动化智能处理

所谓的自动化智能处理，是在把厨余垃圾都推入厨余处理器，按下智能处理按键以后，S680Plus开始运行研磨垃圾，同时感应龙头自动出水，在处理过程中系统检测处理器内垃圾的装载情况，检测到垃圾已经处理完毕后停止运转，龙头在研磨器停转后在持续5秒给水后再停水。这整个过程就实现了一键操作即可继续忙其他的状态。

在流程上，它大概是这样的~现代生活节奏那么快，能交给智能设备处理就更能节省时间，让自己更懒更舒适是科技发展的一个目的嘛。

带感应龙头

贝克巴斯S680Plus的控制器不再是早期的按键式，而是直接把它做成了一个开关+感应的龙头装置。龙头装置除了是厨余处理器的开关外，还是感应龙头，底部感应短出水，侧面感应长出水，具体在下面有实际演示。在非常繁忙的厨房节奏下，感应龙头有能效的减少操作接触，让厨房工作更加顺畅。

自动反转+双盘研磨

S680Plus是自带智能反转的，在遇到大一点的阻力时如一些粗纤维的食物，比如老的竹笋、老的菜叶等可能会卡住，这时候机器会反转，避免卡顿。讲真的我之前用的E50没有自动反转功能，但是用了3年，各种东西丢下去也没有遇到卡住的。贝克巴斯真的是把厨房能遇到的各种厨余都考虑到了极致。

双层研磨也是非常的实用，能把厨余磨得更细、也磨得更快，再结合自动反转功能，S680Plus已经算是厨余处理器里面的最强机型了。

使用体验

市面其它的厨余处理器也有一些高级型号有自动进水功能，但都是在处理器腔体内自动进水，运行中飞溅到腔体入口的垃圾是冲洗不掉的，这一点贝克巴斯设计得比较到位，刚开始用的时候，每次自动清洗完毕去检查，水槽腔体位置都是很干净没有残留，真正能实现一键自动清洁。

研磨罩+腔体内部均使用抑菌材质，抑菌率是＞99%（行业标准抑菌率是90%），厨房垃圾最容易滋生的大肠杆菌和葡萄球杆菌都能有强效的抑制效果。

这么多垃圾，按照以往的操作是如何呢？塞入处理器腔体内，盖盖子，打开龙头，按下处理器开关，在旁等待并根据声音（需要熟悉使用才能做到）判断处理结束，关水，再去关闭厨余处理器。

而自动化智能处理，在垃圾都塞入处理器内腔后，你只需要像我一样，按一下智能龙头上的启动键，就可以去忙其他的事情了，S680Plus自动开启垃圾处理运转，龙头持续保持出水，在垃圾处理完毕后自动停转，龙头再持续出水5秒进行冲刷，最终自动关闭龙头（视频有加速，整个运转过程视垃圾多少而定）。文字加粗部分，都是不需要用户参与进去的！

上一个动图只是让大家看到表面，具体的操作视角是这样的，拿起排污口的胶垫，厨余垃圾全部塞入，盖好胶垫~盖好胶垫~盖好胶垫，重要的事情说三遍！

然后按启动键启动~剩下就不用管了！

为啥盖好胶垫要说三遍呢~~给大家看一下不盖胶垫的惨状~研磨过程中转盘速度非常快，喷射是没法避免的，大家一定要盖上盖子，切记切记！

我在龙头延迟出水五秒的时候取下相机，去看本次垃圾处理的结果，大家可以看到研磨腔里面已经非常干净啦。

在入口边缘看到的残渣是在塞入厨余垃圾的时候，落在了卡口处突出的边缘，最后被塞入的胶垫卡在了一起没法被研磨掉。

这也进而发现了贝克巴斯目前可以改善的一个点，就是从顶部水口开始往下，应该尽量做到没有凸出点，垃圾能更方便的掉落下去，尤其是一些小一些的垃圾，才不会被卡住。这个卡口凸出来可能是为了卡住胶垫使用的。

来一个灵魂手绘，看看侧面解剖图，希望大家都看明白了。

对比我老款的E50，这次贝克巴斯S680Plus确实在内部研磨速度、效率与静音上，都带来了很大的变化，但在使用直接感受层面来说，更多好的好感源自于这个自动感应水龙头。除了能开启自动功能外，它还是一个感应龙头，把手放到下方会自动出水，离开就自动关水，请不要用日常在商场公厕那些感应龙头来对比，这个灵敏度非常高。

如果需要开启长时间出水，把手放到右边侧面，就是开启长出水模式，再把手放到侧面一下，就是关闭，操作起来非常轻松，灵敏度极高。

这套自动出水龙头在日常厨房工作中带来的方便实在太多了，无论是双手拿着东西还是手上沾满油污，都可以轻易的开启龙头进行清洗了，而结合厨余处理器使用，便利性更高了。

贝克巴斯S680PLUS食物垃圾处理器厨房家用厨余粉碎机水槽智能控水3999元天猫精选去购买

有限的网线口一定要用好

必须组mesh网络

精装房在网络布线上，常规就是一个房间一个网线，客厅+餐厅算一个，那三方两厅的房子网线也就是4个口，有的甚至最小的房间都不放线。那在这样的情况下，有限的网口就一定要利用好。

我在这里是强烈推荐，大家使用目前路由器最实用的mesh组网功能布置精装房的网络。

关于Mesh在技术上与普通家庭WiFi网络的区别，我举一个简单的例子：

假设家里如上图有2个WiFi信号点，一个WiFi1在客厅，一个在主卧WiFi2，当我们连接了客厅的WiFi1然后回到房间后，WiFi1的信号虽然比较弱，但还是跟手机保持连接状态的，我们需要手动在WiFi设置里面选择主卧的WiFi2。那打游戏、在线看剧、视频通话等一切网络在线的功能都会为此中断。

而组了Mesh网络后，路由器还是在原来的地方不变，只是家里不用再去给每一个WiFi设置WiFi1、WiFi2、WiFi3此类的名字了，全屋WiFi统一都用一个名字，上网设备可以在不同设备之间自己自动的无缝切换。而比较特别的是，Mesh有三种模式，除了传统的有线模式外，无线模式更是为没有网口的房间提供了组网的便利，是的我没有说错，没有网络接口的房间也可以通过无线mesh方式实现网络覆盖了。

我自己采用的是领势最新款的5500。作为路由器御三家之一的领势，5500两只装的版本叫做5502,三只装的版本叫做5503，大家要注意。

领势5500的优势

WiFi6+Mesh组网

WiFi6+Mesh是领势5500最核心的优势。组了Mesh网络后，家里的多个WiFi设备可以只用一个名称，手机等设备可以随意移动，Mesh会自动选择信号最好一个路由器与设备链接，实现无缝切换。建议大家选择家庭路由器的时候，WiFi6+Mesh组网作为一个核心基础选择。

真.三频路由器

双频路由器指的是2.4GHz和5GHz两个频段结合的路由器。

2.4GHz的特点是：速度很慢覆盖远，一般给智能家电连接使用。

5GHz的特点是：速度很快但覆盖有限，适用手机、平板、笔记本等需要高速的设备用。

而第三频其实就是指高频段的5G。因为高频属于DFS频道，这是气象、军用雷达使用的频道。为了安全，国家要求支持这些频道的民用无线路由器必须通过DFS认证。通过DFS认证有一个核心的点是：当侦测到同频段信号时路由器要主动切换到其他频道，进行避让，这并不是每一个厂家都可以做到的。有一些没法通过DFS认证的厂家，就喜欢搞1个2.4G加2个低频5G，凑成所谓的三频...这一类的产品大家一定要会甄别，如果觉得麻烦，跟我一样无脑选择领势的产品就可以了。

支持4*4MU-MIMO与OFDMA

MU-MIMO与OFDMA，是WiFi6的核心优势，如果你买一个WIFI6路由器而没有这两个东西，那我建议你直接放弃这个型号。

假设我们把WiFi的信号传输当成是运输的货车，传输的数据当成是货物。

早前OFDM时期，网页、视频、消息等不同的“货物”是分开运输，每一次运输的货物只有一种，没装货的货物只能等待。

OFDMA则是用一辆车将所有的货物全都混装在一辆车上，效率自然就更高了不少。

实际使用的效果就是，在家庭同时有监控摄像头、ipad、多台手机同时使用WiFi的时候，各个设备WiFi速度与延时都比没有OFDMA的设备会更好。

那这个时候假设货物的数量，超过了一辆车的装载，数据就会分多辆车装载，而在SU-MIMO的时代，但在同一时间和同一个频段内，路由器只能够与一个客户端设备通信，这就等于只有一个高速出口的高速公路，大量的货车要按顺序通过出口。而这时候MU-MIMO技术就出现了，MU-MIMO技术能够为不同的用户选择空闲的信道进行传输，让每一个用户都能高速连接，而且会各自走各自的车道，不会堵在一起，从而使大量的数据也能够同时传输，进一步提升快速网络体验以及保证很低的延时，此外4*4MU-MIMO是要更优于2*2MU-MIMO的哦，建议还是选择前者会更加好一些。

除去上面我说到的比较核心的一些功能，5400M的无线速率、更好的WAP3加密、更好散热、简单的桥接模式以及一键组网，都是对入门用户非常友好的，领势这款新的路由器可以说是非常全面。价格在活动时候能做到800元不到一只，性价比有点顶住更上一级产品了，真的是狠起来连自己都打。

而且采用这种方式组网，就算房间内还想用网线接台式机、电视等产品，也可以从路由器再拉一根网线出来，充分满足了其他设备的使用需求。

领势（LINKSYS）MX5503AX5400M5G双频WIFI6无线千兆路由器全屋WiFi覆盖/Mesh组网【MX5500三只装】2708元京东去购买

费尽心思都要实现的电动窗帘

之前我说电动窗帘，是生活的一种提升，虽然只是动手拉拉窗帘，跟随口一喊的区别，但那种掌控的快感实在太美好了。只是电动窗帘需要在窗户上提前预留电路插座，精装房如果需要安装的只能重新布线，比较麻烦。

我原来已经放弃了精装房使用电动窗帘这个想法， 直到看到米家窗帘伴侣的众筹，瞬间觉得问题得到解决了！我甚至认为，这是电动窗帘的一个革命性产品。之前的电动窗帘，都是一个电机加皮带，窗帘安装在皮带上，用电机带动皮带来回拉动窗帘。

而米家的电动窗帘伴侣完全换了一种工作模式，以窗帘杆为导轨，以自身的滚轮作为转动驱动，产品上的挂钩直接勾在窗帘上，然后产品收紧挂钩与窗帘杆的位置直至滚轮与窗帘杆接触，以此实现自动开启窗帘。关键是，它还适应了国内最常见的三种窗帘杆！

实际到手的样子，从安装与说明书描写的复杂程度来说，罗马杆是三种杆里面安装最复杂的。因为罗马杆也分两种安装方式。

安装起来是这个样子的，装起来并不会特别突兀，甚至不太看得见。我从安装到现在用了一个月，使用挺正常。根据官方宣传，每天开合1次的情况下能坚持半年，这个续航我可以说是非常满意了。

价格上，对比原来米家的传统电动窗帘，一个窗帘大概是800元左右（电机加轨道），米家窗帘伴侣实现同样的功能，众筹下是598元，零售698元，整体成本比电动版的节省不说，关键是不再需要额外布线增加成本，也不会再有一个大电机安装在窗户边上了。

窗帘伴侣对比传统的电动窗帘就没有缺点了么？其实还是有的，第一点是窗户的大小有限制，看产品介绍下面写着，工字轨道最大拉动8KG的窗帘，其他两款12KG，假设你家的窗户是超大的，自己购买的窗帘就要掂量一下重量了。

第二点是需要一年充电2-3次，当然这一点相较于隐蔽式安装的优点，我觉得完全可以忽略了。

米家窗帘伴侣轨道版349元小米有品去购买

升降晒衣架提升幸福感

升降晾衣杆我在另一套房子装了一个基础款，使用一段时间后才发现，原来升降晾衣架有那么多讲究。

比如遥控器，贴在窗户上时间一长就变黄了，而且很多灰尘，放在客厅里面经常就找不到了...

又比如，暖风烘干以前一直觉得很鸡肋，后来发现在南风天的时候它可真的太有用了。

于是到这套房子买升降晒衣架的时候，直接就入手了绿米新出的热风烘干款升降晒衣架，一次性解决我之前烦恼的问题。那首先第一个，用担心遥控器的问题了，年轻人跟老人都可以在路过客厅去阳台的时候喊一声小爱同学，我要晾衣服，它就慢慢下降了，晒好了再喊一声小爱同学，它就会自己往上升。

至于收衣服，固定的上班族，完全可以定时六点下降，7点回到家晾衣杆已经下降好，等你收衣服了...

烘干的问题，急的时候就上暖风模式了，不太急的时候就自然风模式了（省电），给用户更多一个选择，即节能也放心。烘干的时间出厂预设是2小时，到时间自动关闭，一些比较厚重的衣服也可以在APP里面调节烘干时长。

出风口与加热模块可以从下方看到。

衣服的挂钩位置是固定孔位设计，孔位宽度合理，很好的顾及到了各种衣架挂钩的宽度。孔位高度也有考虑到衣挂挂入时候需要的预留空间，使用起来比那些一个圆孔的方便很多。

建议大家有条件上一个，没条件也尽量上一个吧，这东西实在是太方便了，而且还能换下阳台昏暗的吸顶灯，变得亮堂无比。

绿米Aqara电动晾衣架智能阳台自动晾衣架遥控升降语音控制接入米家App智能联动烘干+风干+LED照明免费安拆1649元京东去购买

智能门铃

装智能门铃的本意有两个：

1.省钱。一个智能猫眼要500左右，智能门铃300+一个防盗猫眼50，立省150！

2.更好用。目前米家跟萤石的智能猫眼都是比较旧款的产品，新出的门铃产品无论是感应灵敏以及摄像头清晰度都更上一层楼。

3.多一个外接门铃。可以放在在远离大门的房间内，在房间内也能听得。

当然，第三个需求，其实是看到小米门铃3才想到的一个额外需求，也是目前许多人都很需要的，毕竟一些大户型在卧室里听到大门敲门声还是比较难的。

门铃在不用时候，他就是一个智能摄像头，所有路过的人，就算不按门铃，也会被摄像头记录下来并推送给你的米家APP。

上图是小区便利店送货上门时候，把我家的对联揭开来确认门牌号的记录，当时吓坏了以为贼在做记号，立刻截图发到了小区群里，然后邻居告诉我是便利店老板。可以看到2K的摄像头清晰度还是很高的。

此外，这款产品还有一个优点是有3天免费的云存储，可以查看最近三天的视频记录，对于几乎天天回家而且又有推送的情况，三天完全够用了，不像其他品牌的还需要额外购买（这里点名萤石！），这一点确实很难得，目前这个智能门铃装了快5个月了，月初刚充电一次，估计一年需要充电3次左右，也很方便。

唯一遗憾的是，这个放置在家庭内的门铃喇叭，是需要插电使用的，而且占的位置也比较大，如果能做小一点或是使用电池方式就更方便了。

小米智能门铃32K分辨率180°超大视野门前异动通知远程实时查看329元京东去购买

猫眼请一定要更换！

传统的防盗门，猫眼开锁是许多小偷首选的开锁方式，因为大部分防盗门的猫眼都是塑料做的，用手可以随便拧开（不信大家可以现在去试试自家的猫眼），然后就可以用简易开锁工具从猫眼开门了。之前跟大家推荐过智能猫眼的产品，可以实现猫眼防盗同时又有智能监控的功能。

那对有其他监控方式（如指纹锁带智能摄像头）而不需要安装智能猫眼的用户，建议花几十块换这种防盗猫眼，可以有效的避免小偷通过猫眼开锁。

防盗猫眼主要是通过前后端装入猫眼拧紧后锁死，在门外没法通过外力打开，锁死的方式一般有上图的单向锁或是插入锁定棒两种，都有不错的防盗效果。

在内部后盖上一般是有上图两种方式，使用起来差别不大，大家可以看情况选择。京东淘宝上产品很多，大家选择喜欢的购买就好，我这里放一个京东店的链接吧。

锋上猫眼防盗门镜家用广角防撬防外拧防拆通用老式猫眼保护器大门上猫眼门镜管径15mm门厚70-100mm红古铜色猫眼74元京东去购买

按摩椅能买就买一个吧！

按摩椅是一个可以满足全家需求的产品，只是一个产品需要满足全家人的需求还是有一点难度的。年轻人要求更强有力的力道与精准的筋膜放松，而老人则是要求更精准定位与强力的气囊，以及喜欢给腰部进行拉伸。我是用评奥佳华OG-7688Pro来解决全家人的按摩需求的。

适合老人

OG-7688Pro有一个独有的“老年养身”模式，据我妈体验来说，中午跟晚上按了后很容易入睡，气囊的力量比较大，也符合老人喜欢大面积按压的需求，按摩头会使用较轻的力量来进行拨筋推拿，整体感觉非常舒适。有一个很贴心的设计，就是在每一次程序运行结束后，机子是不会返回到坐姿状态的，需要再按一下关机键才会恢复。也就是说如果按摩过程中睡着了，按摩程序结束后，人可以继续在上面躺着休息。

适合女生

妹纸身高168，工作主要是办公室为主，健身群体。因为在办公室整天坐着，有肩膀颈椎酸累的问题。对按摩椅的需求是希望气囊效果更明显一些，肩膀与颈椎的按摩能更精准一些。

从妹纸的体验来说，三种方式能针对办公室一族长时间不运动的颈部肌肉，进行多种方式的揉捏与刺激。单独从某一种来说都比较舒服，但是三个方式结合起来就真的是更全面的了，这就好像是你去找一个按摩师傅放松肩颈，它会不停的变换手法与角度来刺激你的肌肉，给疲劳的肩颈带来更好的放松。

日常健身房锻炼结束后，回到家开启泰式拉伸模式，来做一个运动后拉伸恢复。泰式拉伸比较着重于整个身体的拉伸效果，除了基础的按、揉捏以外，泰式拉伸可以通过气囊左右充气来按压并拉伸腿部肌肉，以此让整个腿部与驱干产生拉扯感。

此外，在完全躺下的状态下，脚部模块会通过充气卡住腿部并开始往下移动拉伸，可以充分拉伸腿部肌肉，使整个下身处于被拉伸的状态。

同时在这个状态下，肩部左右气囊会充满气按住肩膀，中间按摩头顶起背部中间，使整个人挺胸到极致，这种开背的姿势加上腿部往下牵引拉伸的姿势，确实有一些神似当初在泰国那接近200斤的泰国大姐在给我做泰式按摩的感受。

而且在速度上，泰式按摩这个模式上就非常符合泰式按摩本身“哉ying ying”（泰语：慢慢来）的风格，缓缓的给身体施加力量，来实现拉伸伸展效果。基本上15分钟下来，健身带来的肌肉酸胀可以得到一定程度上的缓解。

适合男生

我身高180cm，也是办公室坐着比较多，回到家许多时候也坐着码字。同样是健身群体，平时肌肉常处于酸胀的状态，再加上有腰肌劳损，对按摩椅的需求核心是导轨要够长，力量要大，还希望按摩穴位精准一些，最好能实现拨筋的效果，满足这些要求，才能有效的缓解运动后的乳酸堆积以及腰肌劳损问题。

OG-7688Pro的3D拨筋按摩，可以通过两个按摩头分别按到每一边背部外侧、中部与内侧3个位置，左右在一起就是可以实现6个区域的放松，腰部有劳损或是经常锻炼的人，背部劳损酸胀有时候偏脊柱位置，有时候偏外部一些，而按摩椅是把整个背部能按摩的部位都覆盖到了。

我都使用泰式拉伸为主，因为长期坐办公室使用键盘，多少都有一些含胸的姿势，泰式按摩的开背姿势真的是太过瘾了，每次背部被顶起来都是龇牙咧嘴，痛苦并享受着就是这个状态了。

力量上，泰式按摩下我强度最多开到4档就已经是极限了，感觉5档我根本承受不了，OG-7688Pro在力量上真的是非常强劲，建议大家有机会可以感受一下，你会被震惊的。

总结

关于精装修房的第二篇内容，到这里就算分享结束了，精装修房从我的个人要求来说，是真的不愿意再买第二次了，太多的遗憾，太多的将就，为此非常不开心，所以才觉得冰箱啊、按摩椅啊这些让人开心的好东西，能改善一点点精装房带来的不开心。

接下来开启房子新篇章：小户型二手房从选到买到装修全过程！欢迎有兴趣的小伙伴都关注一波~

下面是我最近的一些干货文，欢迎大家查阅。

装一个自己想要的房子 篇十一：WiFi信号随处有！网线插口遍地是！从构思到实测！我的装修网络布线记录序在装修时，无论自请水电工人还是外包装修公司，大部分在网络方面的知识与经验都非常少，大部分业主也是一知半解。于是装修完成后要么网络接口不够用，要么WiFi覆盖存在较多死角且延迟较高，无法满足看视频、玩游戏的需求。本文将为大家讲讲我如何给一套140平五房两厅的房子，实现了有线网络齐全、WiFi全无死角飞帆飞帆| 赞201 评论285 收藏962查看详情

家用烘焙入门烤箱怎么选？海氏C40烤箱测评序京东搜索显示，有50%的用户，比较偏好300-700元价位的烤箱，这也是许多入门小白对一个烤箱的定位与理解，那在这个价位里面，海氏C40电烤箱是连续多年的销量前三。C40烤箱是如何能在众多烤箱品牌都有大量优秀产品的入门段位长久不衰的？我带着这个好奇，测试了这一台全新改款的海氏C40电烤箱，希望能跟飞帆飞帆| 赞75 评论120 收藏66查看详情

用了大半年的LAZBOY乐至宝功能沙发，我能告诉的事序LAZBOY乐至宝的功能沙发，这几年逐渐被国内用户熟悉起来，大家都把它称为“功能沙发的鼻祖”、“沙发里面的绝对王者”。我在关注了六七年后，最终在半年前购买了这款经典的单人沙发，选择色号为切尔西布艺面料款。乐至宝的功能沙发，真能让人有躺在云朵里的感觉？还是感受平平的样子货？在经过大半年的使用后，我将飞帆飞帆| 赞179 评论182 收藏132查看详情