减脂可以吃火鸡面么？必须能！看我给你做，外赠一碗汤面

购买理由

减脂期。增加碳水体重有浮动属于正常现象。食物的水份会积存。莫慌！

外观展示

看看我昨天吃了什么，早餐还是简单版的三明治。午餐就幸福了。一面两吃。减脂期也可以幸福的吃到火鸡面！我是个无辣不欢的人啊！特满足！

最近网上看大妈推荐这款旺旺无糖咖啡。跟风买回来尝尝。早上配着面包来一杯。减肥人士能喝的饮品不多呀！

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体重管理者适用。

咖啡口感就是比较正统的黑咖味道。还能淡一些。配点奶口感更好。我是懒得倒出来。就这么黑着喝了！早餐来一杯精神一整天！

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这一般鸡肉肠里面有少量的魔芋粉，热量也比较低！一袋子12根都吃了也就340卡热量。放心大胆心！

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这一款也是我常备减脂期吃的比较多的鸡肉丸子，有时间我还是买肉自己做。时间紧张时这个还是比较好的储备的！主要是方便！外出也不怕！吃面时来几颗，就不怕缺少蛋白质！

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晚餐时来盘沙拉，分分种开饭！超级方便！

我今天用的荞麦面，不抗煮，所以不要煮火大了！我是一种面两个吃法。一包面的热量189卡，我做一份汤面一份拌面！火鸡酱是新入的昔日印象。今天刚到就尝尝鲜！

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有了它，任何面都可以是火鸡面。哈哈。少放点，真的超辣的！

一份要作一份汤面和拌面，所以我烫了一点金针茹放在拌面中！来个蛋皮，切点青菜，接下来就把它们在一起拌啊拌的就OK啦！

超级无敌好吃！就是辣酱放的有点多。有些费水！

另一半面就更简单了。一个西红柿炒成酱添水烧开淋一点蛋液。放几片鸣门卷，超满足！一份面两个做法。全吃掉也没多少热量！

总结

通过一个月的努力以经从上面的样子变成了下面的样子。但是双下巴还是依稀可见，还需努力！继续！

现在瘦身真是要幸福很多。现在众多的商家研发了许多减脂瘦身可以吃的食物。记得要关注我，一路见证我从XXXL变成XL

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～