经验分享 篇一：天选牧羊人❓和🐑男友共处一室三天，我竟然毫无症状，分享一些简单日常的防护方法，也许你也能用上

大家好，我是大米娅。前几天还和活蹦乱跳的男友计划着周末去看阿凡达，没想到阳来的猝不及防，周五下午他就说不太行了提前下班回家躺下，等我回家一给他测体温，已经38.5℃了❗️好家伙，没跑了呀！

一开始我也是瑟瑟发抖，心里还默默怪他为啥有症状了不回爸妈家要来我这 。但想到之前已经约定好了，如果我倒了也是要他来照顾我的，那好吧，既然天选要我来牧羊，只能硬着头皮上了！

最神奇的来了，他已经烧了三天了，到目前为止我竟然还毫无征兆，甚至还在书房默默熬了大夜加了几个大班。没想到吧，竟还是个天选打工人 ！
闲话少叙，就说说这几天我是怎么防护的吧

进入病人房间一定戴好口罩

家里没储备N95，只翻箱倒柜找到两个快过期的KN95，加上日常戴着太闷了，最终还是决定只戴医用外科口罩吧。还是坚持了4小时一更换的原则，或者进入房间出来后，就换一个新的。家里还有三包左右，应该够熬过这几天。

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看到有人是让病人戴着口罩，这样我感觉他会很不舒服，本身发烧呼吸就比较难受了，所以我没让他戴，自己戴上就行 。

出房间后要消毒

一般我厨房间后，会先用洗手液洗手，然后用带酒精的免洗洗手液再洗一遍。这款免洗洗手液是买大瓶洗手液送的，香味也很好闻，刚好派上用场了～

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如果手机等物品带进过房间，就用酒精棉片全部擦一遍。

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包括送进去的碗筷啥的，就单独洗，洗完下一顿让他继续用，和自己的分开 。

病人照顾方面

药物方面：

我们家只储备了一盒布洛芬缓释胶囊、一盒快克，还有一盒西瓜霜润喉片。

他发烧后就吃了布洛芬，效果挺明显的，两个小时就从38.5℃降到了37℃，出了好多好多汗，衣服全湿透了 。

为了保证有衣服换洗，就及时给他换下来的贴身衣物拿去洗了，直接丢了洗衣机，加了拜耳的消毒液。

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第二天晚上他开始出现咽痛症状，于是开始自己吃了西瓜霜润喉片。不过听他说没有刀子割喉，所以还好。
快克是他给我准备的，说我胃病不要吃布洛芬，会伤胃。快克里含了对乙，说这个也有效的。不过暂时我还没中招，所以还没试过。

喝水方面：

因为家里没买现成的电解质水，我是自己用温开水调的，大约1升水放5g盐，再加点糖，提升口感。感觉还可以加点柠檬汁，但是最近柠檬物价飞涨，没有就算了，也就没特意买。

用大的吸管杯喝水，放在床头，这样病人比较方便！

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吃饭方面：

因为我不太会做饭，所以基本上也是煮粥煮面为主。

早饭就是烤吐司+牛奶+橘子橙子；午饭就是煮了青菜瘦肉粥；晚饭就煮了点面。

基本上每顿都差不多吧，我自己也是这样吃。还好他都能吃的下，也没有丧失味觉，还可以了~

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牧羊人近况

作为天选牧羊人，熬过了三天没有症状，觉得自己真的很厉害了 ！这三天里，除了第一天比较小心翼翼，后面其实也没有特地防护了。今天早上他已经退烧了，我感觉自己倒下也有人照顾了，所以也就放弃抵抗了，还拉了小手手、陪他坐了会儿 ~感觉牧羊人也可以功成身退了 。

现在体温还一切正常，家里只有这个体温计，也不知道准不准，凑合用吧 。

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晚上准备再测个核酸，看天意啦

等这篇文章发出来，不知道还有没有力气回复大家，希望大家一切都好。喜欢的话记得【点赞】【收藏】【评论】哈~我是大米娅，日常活跃在爆料区，不定时原创区分享好物。感谢各位看客，我们下期再会~❤️