【试验】2022年5月，11代酷睿游戏本还值得购买吗？

暮春的天空依然阴霾，初夏竟然也遥不可及~~

Hello大家好我是尤娜，硬件数码爱好者一只。

每年的4~6月份（自然也包括万众期待的618），对笔记本市场都是一个很微妙的存在——这个点往往许多去年的旧机型，库存尚未清完；新机型又往往受限产能，没法任性购买。许多同学尤其预算不足的就会特别纠结：老听大佬们说“买新不买旧”，可这旧的看着也很香啊，要不要“反其道而行之”一回呢？

今天我们就站在为数较众的“臭打游戏的”玩家群体角度，用新旧机型来做一波比拼。不再涉及其它开箱评测的内容，专注比游戏。

参赛选手介绍

选取机型时纠结了好久，考虑到不同厂商/模具的散热、调教水平都有差异，比较公平的肯定是采取来自同一家且同模具的。可毕竟不是卖电脑的，像Y9000P、暗影精灵8、天选3这些人气机型，我手里的数据都不齐全。

最终我还是选择了雷神ZERO——之前它的11/12代酷睿版我都已开箱评测过，还都是3070（12代为小幅升级的3070Ti）机型；然后又找群友借了一台12代酷睿+3060的机型，凑齐三兄弟，让它们来一场“宫斗”。

为什么选择它们仨呢？原因自然是消费者最关心的价格——

以京东自营售价为准，12代i7-12700H+RTX3060版本，目前（2022年5月10日）的售价是9299块钱软妹币，史低（数据取自慢慢卖比价网，不含优惠券）则是8599；

雷神911Zero16英寸游戏办公笔记本电脑12代14核i7-12700H16GDDR5512GRTX3060满血165Hz2.5K独显直连9299元京东去购买

11代i7-11800H+RTX3070版本，目前的售价是9299块钱软妹币，跟前面12700H+3060版本完全一样；史低则是8499也差不太多；

雷神(ThundeRobot)911Zero16英寸游戏笔记本电脑i7-11800H16G512GSSDRTX3070165Hz2.5K140W9299元京东去购买

i7-12700H+RTX3070Ti版本则因为标配32G内存（其实个人觉得不如标配1T硬盘）贵到了11999，史低11299。

雷神911Zero16英寸游戏办公笔记本电脑12代14核i7-12700H32GDDR5512GRTX3070Ti满血165Hz2.5K独显直连11999元京东去购买

家境优越的同学，自然可以不眨眼选择最后那位；可预算要是稍微吃紧一点，就要在前两位之间做抉择了——恰好它们也几乎同价。是“买新不买旧”还是“反其道而行之”？闲话休提让我们马上开干。

理论跑分

emmmm多啰嗦一句，三台机器的RTX30系“满血”显卡仍有细微区别——11代酷睿即2021版，其显卡动态加速（NVIDIA官方命名为Dynamic Boost）幅度为15W，因此它的3070最大只有140W；而两台12代酷睿即2022版，这个幅度被提升到了25W，所以它俩的3060/3070Ti，最大分别可以达到140/150W。

老规矩汇总放前面，详细截图（篇幅限制只放12700H+3060的）放后面，太长不看的同学可以只看汇总然后快进。由于重点比拼在和CPU/显卡关联更密切的游戏性能，内存/硬盘部分就略过了。

CPU-Z属于负载较轻的物理性能测试，它的单核分数关系CPU的轻度单核表现（如开关软件、网页浏览）；多核分数则关系轻度多核表现（如压缩软件、多任务办公）。

了解电脑硬件的同学，相信心理应该都有预期，12代i7-12700H肯定完胜11代i7-11800H——一来架构更新，二来还多了4个框框。同厂商同模具的机器，单核方面12代比11代强了约25%，多核更是有超过35%的差距。

Cinebench R23属于负载较重的物理性能测试，它的单核分数关系CPU的重度单核表现（如UI刷新、渣优化游戏）；多核分数则关系重度多核表现（如视频转码、程序编译）。

12700H单核领先11800H的幅度缩小到20%出头，多核却进一步提升到40%以上。如果纯看跑分这一块，“买新不买旧”是毫无疑问占据上风的。

3DMark Time Spy属于图形性能测试，它的物理分数能反映CPU的物理渲染表现，不过其实和游戏关联不大；图形分数则能比较好的反映显卡游戏性能（尤其是3A大作）的上限。

这里开始出现分歧了——图形分数3060肯定是不如3070的，但单就这个看，同为140W时差距也不是很大呀，3060是9200多，3070不到10700，二者差距只有15~16%。理论上如果这个跑分能代表游戏，那3060能跑60帧的游戏，3070也就能跑70帧，也不算很决定性的差异——实际是否依旧如此？同学们可以mark一下先。

此外瞄一瞄日常较少提及的物理分数，能看出两个12700H也不尽相同，搭配了3070Ti那个明显更高。这说明即便是CPU做主导的物理渲染，显卡也是能起到一定辅助效果的，现在明白为什么Intel要死磕高性能独显了叭。

1080P游戏实测

跑分完毕我们来玩游戏，众所周知雷神ZERO是2560*1600（Y9000P同款屏幕）的原生分辨率，因此游戏测试分两部分进行。第一部分在1920*1080这个比较传统的分辨率下进行，正好也给纠结其它机型的同学做做参考。

由于当初开箱11800H+3070那台机器时，我尚没有修改游戏实测名单，结果导致11代机型缺少永劫无间和老头环的表现；较新的12700H+3070Ti机型则缺少GTA5和英灵殿的表现。这次索性一块测了，重点对比11代与12代，并且把1%最低帧数也额外列了一个表出来——相比平均帧数，实际玩游戏的同学更应该关注这个才是。

先看结果，是不是有许多出乎意料的？

别急，后文会慢慢依游戏分析——顺便也给大家解释一下，我为什么日常选择这些游戏作为笔记本的实测项目。

FF15是最为贴近实际游玩的一个测试项目——因为其它游戏的基准测试，往往就是镜头转一圈，很少涵盖实际游玩时的攻击、射击、驾驶等动作，说是“过场动画即时演算性能”测试更合适。

了解电脑硬件的同学，心里多半还是有预期的：3060显卡遇到主要吃显卡的3A大作，必然不是3070/Ti的对手，悬念只在差多少。但FF15却显得比较反常——配置最强的12700H+3070Ti帧数竟然最低！看过我之前那篇文的同学应该还有印象，其实是显卡摸鱼了，这在LOL一类高帧竞技网游里司空见惯，不过出现在3A大作里也是活久见，看得出来，12代酷睿的大小核调度问题还是存在的，即便大家印象中不算特别吃CPU的3A大作。

显卡没有摸鱼的时候，12700H+3060的平均帧数，相比11800H+3070的差距为15%——倒是比较符合二者理论跑分的差距；但最低帧数的差距只有9%，小于理论差距。这一方面说明，优化正常的游戏，理论跑分基本还是可以反应实际；另一方面则说明，对更影响体验下限的最低帧数，确实更大功劳来自CPU还有内存。

LOL是典型的高帧竞技网游，即便GTX1650玩它也无明显瓶颈——此时游戏帧数就主要依赖CPU，上限一般由缓存大小与内存/显存带宽决定，下限则由单核性能与内存延迟决定。

结果同样出人意料，12700H+3060不仅完胜（平均/最低都是大胜）了11800H+3070，也完胜了12700H+3070Ti。可见LOL本质是一个吃显卡核心频率的游戏，虽然3060玩它也一样摸鱼，但3070/Ti因为显卡核心规模大，到头来就摸得更厉害。

当年所谓“LOL是A黑游戏”“750Ti天下第一”等传言，本质也和显卡核心频率有关——400/500时代的A卡频率很低，普遍都在1300MHz以下，而同期9/10系的N卡搭载Boost3.0以后，尤其后者都可以轻松超高。750Ti则是因为它的规模较小，导致尤其1080P这一主流分辨率下，它的核心频率会明显成为优势，玩LOL当然给劲了。

GTA5因为太老，且具备188帧数上限，已经被我开除出游戏实测名单了。还在名单那会儿选择它的理由主要是人气够高玩家众多，且这属于一个“优化很好但引擎也很老”的游戏，不同硬件组合可能会跑出来相当大的差距。

12700H+3070Ti没有跑这个游戏，退出比拼。12700H+3060最终只是6帧负于（换算成百分比只有4%）11800H+3070——虽有帧数上限188的原因在，仍能看出这个游戏还是主要吃CPU，显卡在不开MSAA和高级图像设置时，起到的作用小于CPU。因为上限188导致游戏无法正常从高帧过渡到低帧，最低帧数没有比较意义。

吃鸡在显卡好到一定程度（全极致3060以上，三极致3050以上）后也变成高帧竞技游戏，三缓、内存带宽和独显直连都会带来提升。

三位选手在这个游戏上表现同样迥异：平均帧数12700H+3060无悬念垫底，但最低帧数却与11800H+3070相当，12700H+3070Ti表现最优。这一方面说明此游戏基本仍更看显卡，显卡高上限高；另一方面说明决定下限的并非单核性能，而在内存延迟——DDR5内存带宽明显优于DDR4，但因为制作工艺的原因，双8G只可能是单面颗粒。到头来尽管11800H单核更差带宽也更低，但双面颗粒带来的低延迟，使得体验下限仍能迫近单面DDR5。

这里列举一下原装DDR4是双面颗粒的游戏本厂商：联想、惠普、红米、雷神/机械师。其它厂商则只有那些出厂标配32G内存的才是双面。

地平线4堪称游戏优化教科书（续作5就明显差了不少……），显卡利用率极高，且好的CPU能提供更高的物理渲染效率。

三位选手在这个游戏里的表现就完全符合预期了，12700H+3070Ti最强，11800H+3070则明显优于12700H+3060。而且在CPU还不如的前提下，3070相比3060的平均/最低帧差距却都来到22~23%，明显大于二者理论差距——这块大家同样可以再mark下，后面“2K游戏实测”的部分会讲到。

全战三国也是优化较好的游戏，关键它是一个不太老的DX11游戏——选择它就是因为，它能较好的指导笔记本不同硬件组合的DX11游戏性能。

这个游戏有趣了，11800H+3070平均帧数表现最好，竟然反杀了CPU/显卡都更强的12700H+3070Ti，后者在最低帧数上才扳回一城；和12700H+3060的平均帧数则进一步拉大到26%，最低帧数才缩小回符合显卡理论的15%。显而易见，这个游戏虽然是Intel优势项目（开场有Intel LOGO），却让12代大小核有些水土不服，实际上12700H+3060甚至没打过6800H+3060。

大表哥2调用的是相对不太常用的Vulkan API，选择它自然是因为它可作为此类游戏代表。

平均帧数上11800H+3070打平了12700H+3070Ti，领先12700H+3060则是15~16%，符合二者显卡理论差距。最低帧数11800H+3070不敌12700H+3070Ti，但和12700H+3060的幅度维持，CPU并没有拖后腿（虽然这个游戏确实挺吃CPU的）。

英灵殿现在没有再测，原因是这个游戏太吃显存了，像3050的4G显存玩它甚至只能开中低，在DX12游戏这块还是后面的赛博朋克更具代表性。

12700H+3070Ti没有跑这个游戏，退出比拼。这个游戏曾经是有名的“N黑游戏”，N卡跑它频率会上不去，现在优化上来了，11800H+3070平均领先12700H+3060超过25%，最低差距17%依旧大于显卡理论跑分的。

赛博朋克是目前主流游戏里最吃配置的之一（主要是显卡），一般要3060显卡才能保证1080P游刃有余。它能入选的原因除去配置要求高（也比较吃CPU），更大意义如前所述，可作为DX12游戏的代表。

11800H+3070平均帧数与12700H+3070Ti相当，最低帧数略低；相比12700H+3060则是二者均领先12~13%，小于显卡理论差距。很难说谁家表现最好，但论性价比，似乎11800H+3070是胜者。

余下两个游戏没有11800H+3070的数据了。永劫无间作为较新的高人气网游入选，在CPU都是12700H且内存性能还更强时，3070Ti只领先3060 10%多一点（显卡理论差距超过了25%）。

老头环是作为今年新发售的好评单机3A入选。3070Ti只领先3060 15%——这两个结果说明，它们优化得都还不好，不能充分利用起更好的显卡和内存来。

小结

上述对比可以看出，12700H的游戏性能其实并不明显优于11800H，具体要分情况——如果游戏是祖传单核优化，12700H可以胜出；而在内存都是16G时，11800H如果是双面，则往往可以凭借内存延迟的优势胜出。

此外如果不看LOL等高帧竞技网游，11800H+3070会比总价相当的12700H+3060更适合玩游戏。其实考虑上高帧竞技网游，11800H+3070也未必不适合，下限在那里摆着呢。

几个无基准测试功能的游戏，用MSI Afterburner手动记录帧数——

2K游戏实测

第二部分则在雷神ZERO的原生分辨率2560*1600下进行，使用拯救者Y/R9000P的同学恰好也可以参考。目前甚少有只支持16:9的游戏（我很喜欢的勇者斗恶龙系列偏偏就是……），但许多16:10的机器如果强行调16:9会导致画面拉伸变高，很影响体验——因此建议显卡不够的同学还是通过适当的画面设置，让电脑可以在2560*1600下跑，视觉真的要更舒服。3060可以参考我这篇文；3050则可以参考拯救者Y7000P 2022那篇。

由于3060显卡性能有限，部分游戏甚至6G显存会成为瓶颈，故靠后的游戏画质设定都有降低，详见表格。

首先依旧是FF15，12700H+3060垫底并不意外，显卡上限摆在那呢。但仔细一算，它相比11800H+3070落后了25%以上，和之前1080P地平线4一样，差距明显要大于显卡理论差距——现在揭晓谜底：因为3060显卡的位宽吃亏只有192bit（3070和3070Ti都是256bit），导致高分辨率和大容量吞吐的表现不佳。想玩高分辨率或者降画质获取更高帧数，你需要选择更大位宽的显卡——现在明白为什么不少人吐槽6500XT了叭。

此外12700H+3070Ti恢复正常没再摸鱼了，成绩最佳——但相比11800H+3070只有2~3%忽略不计的优势，而3070Ti正常应领先140W版本的3070 9~10%。这个结果说明，11800H的游戏底子完全不输12700H。

LOL还是12700H+3060一骑绝尘，平均和最低帧数都遥遥领先。12700H+3070Ti则继续摸鱼，平均帧数虽领先11800H+3070不少，最低帧数却半斤八两，企鹅家网游就是这么神奇。

GTA5 12700H+3070Ti没有数据退出对比。虽然1080P下这个游戏比较吃CPU，但来到2K明显显卡占主导了。12700H+3060平均帧数落后11800H+3070 18%尚可接受，最低帧数却落后了接近三分之一——要知道此时188帧数上限带来的副作用已经无了，输得心服口服。

吃鸡更是11800H+3070大获全胜，平均帧数和12700H+3070Ti相当，最低帧数却明显胜出。至于可怜的12700H+3060不仅垫底，帧数和11800H+3070的差距还被拉大到了50%以上……

地平线4相对最能反映这三台机器的上限差距了，12700H+3070Ti无悬念榜首。但如前所述，无论平均帧数还是最低帧数，11800H+3070都明显优于12700H+3060，而且差距明显要大于二者显卡的理论差距。

全战三国开始3060显卡顶不住了，降了一档画质为“较高”；3070和3070Ti则维持“极高”。

在低了一档画质的前提下，12700H+3060表现和11800H+3070基本相当，平均/最低均是被1帧吊打，可视为无差距。倒是12700H+3070Ti表现失常，平均帧数竟然落后11800H+3070 15%之多，成也大小核败也大小核。

希望进一步提升帧数体验的同学，可关闭景深与锐化。

大表哥2 3060显卡是把滑条拉到中间为“平衡”，相比最高的“注重质量”应该是降了2档画质。

即便如此12700H+3060还是远不如11800H+3070，平均/最低帧数都差了约15%。12700H+3070Ti这次倒是一雪前耻，双双战胜了11800H+3070，有钱就是任性。

希望进一步提升帧数体验的同学，可关闭全解析度光遮挡，降低远影。

英灵殿 12700H+3070Ti没有数据退出对比。这个游戏实在是吃显存，3060显卡必须降2档为“高”才不会爆，这时候12700H+3060平均帧数小负给最高画质的11800H+3070，最低帧数相当，体验还算可以。

希望进一步提升帧数体验的同学，可降低体积云，如还不满意再进一步降低水体和阴影。

赛博朋克3060显卡是降了一档为“高”，结果三台机器基本众生平等，平均/最低都是约1~2帧可视为无差距。

希望进一步提升帧数体验的同学，可开光线追踪为“中等”，DLSS则根据自己可接受的程度设置，其实2K分辨率下即便是开FSR也不会糊。不过如果三台机器都把这些设置打开，那最后综合会更好的是……11800H+3070。

余下两个游戏没有11800H+3070的数据了。永劫无间3060在降了一档画质为“高”（但没有开启DLSS，抗锯齿算法仍是SMAA）下，落后3070Ti幅度为12%。

老头环3060在降了一档画质为“高”下，与3070Ti比较接近，差距5%多一点，如前所述这两个游戏优化都还须改进。

小结

新版140W的3060显卡，尽管理论性能跟旧版140W的3070差得不多（15~16%），实际来到2K分辨率下普遍是全方位落败，个别项目即便降了画质仍然有较明显的差距。这里倒不是鼓吹“3060就不能玩2K了”，设置得当3050都玩得转，但如果你的预算够上3070，那买3070当然更好。

再就是综合看来，性价比角度出发，11800H+3070的游戏体验依旧是最好的。

赛后总结

现在可以回答标题了：2022年5月，搭载11代酷睿（当然主要是指的i7-11800H）的游戏本，不仅值得，对纯游戏玩家尤其3A大作玩家，甚至是更推荐购买！虽然理论性能相比i7-12700H确实差了挺多的，但一来总价往往更便宜（DDR4内存成本低），12代能上3060时，11代能上3070；二来就是不存在大小核优化、厂商调度的问题。

当然如果你是玩游戏的同时要兼办公，尤其是Adobe全家桶，那支持DDR5内存的12代酷睿更合适。

“买新不买旧”并不绝对，具体问题具体分析才是正道。

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