我在夏天最爱吃皇冠梨

有这样一种水果，它每年8月成熟，长得黄澄澄的，又大又圆，咬一口满脸都是汁水，味道呢还特别的甜，甜到嗓子里，润肺润心。它就是皇冠梨，我最爱吃的一种水果，不知道值友是不是和我一样呢？我推荐几家我在京东经常买的皇冠梨，真的特别好吃哦～

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皇冠梨的功效与作用

1.促进消化

皇冠梨的水分较为充足，适量食用可以起到促进食欲、补充水分、帮助消化的作用。

2.缓解疲劳

皇冠梨含有一定量的蛋白质，脂肪，胡萝卜素， B族维生素以及苹果酸等，这些营养物质都是人体必需的，能快速帮助补充能量，缓解疲劳。此外，皇冠梨的水分多，能帮助补水，缓解口干口渴。

3.清心润肺

从中医的角度来讲，皇冠梨是寒性水果，适量食用可以起到清心润肺的作用，对于呼吸道感染引起的咽喉痒痛、有痰、咳喘等症状都有一定的帮助。

4.预防癌变

皇冠梨还含有丰富的硒元素，硒元素可以帮助预防癌变，降低患癌风险。

5.免疫调节皇冠梨含有丰富的硒元素，人体缺硒还可能造成心脑血管疾病，高血压，肠胃疾病，糖尿病，哮喘，帕金森，肝脏疾病等多种高发疾病，硒元素能帮助人体清除自由基，达到预防疾病，免疫调节的效果。

6.保护肝脏

皇冠梨中的多糖类物质与多种维生素，很容易被人体吸收，能帮助增进食欲，对肝脏也有一定的保护作用。

皇冠梨的食用禁忌:需要注意的是，并不是每个人都适合食用皇冠梨的。皇冠梨属于寒性水果，患有胃寒、腹泻等人应该少吃。而且皇冠梨中的糖分较多，患有糖尿病的人也应该少吃皇冠梨。