我为冻干咖啡带盐——站内常见几款冻干咖啡的含盐量调查报告
618终于在天猫超市入手了摩可纳的8号咖啡,几乎填补了我对于站内冻干咖啡头牌所有品类尝试的最后空白。从一开始因为便宜而入手,现在疑似已经倒闭的班顿,到后来在拼多多夜黑风高入手的UCC、AGF和隅田川,再到面前一波囤的京东国际的雀巢金牌,直到这个618天猫超市入手的摩可纳。我已经集齐了冻干咖啡的6个品牌,是不是再召唤一个瑞士进口的雀巢金牌就能召唤神龙,我们拭目以待。
这么多冻干咖啡喝下来,我今天突然注意到咖啡配料表下面的营养成分表,里面除了一些熟悉的成分,竟然都有钠(盐)的参与。喝个冻干咖啡,除了提神之外,另外一个功效就是辅助健身减肥了,所以,有一部分的咖啡友和我可能一样,是想追求一番健康。但众所周知,盐的摄入其实对于身体是需要严格控制的,盐摄入量过大,会提高自己临涣一系列心脑血管疾病的风险。虽然,盐在生活中有各种摄入的途径,(吃辣条的时候坚决不看盐含量),但是,这回就让我们为冻干咖啡带盐,了解下这几款咖啡中的含盐量。不过首先解决个疑问,冻干咖啡中的盐,是哪里来的。
为什么冻干咖啡中会含盐?
搜索结果看了一些,大致的原因就是,咖啡豆生长的过程中会含盐,受到气候、存储、烘焙和萃取过程中的各种因素影响,最终会导致含盐的不同。一句话解释就是,先天自身就携带,后天环境导致量不同。
班顿臻典冻干速溶咖啡
入手价格: 5.12元
盐含量:每100g含盐132mg
隅田川冻干咖啡(红瓶)
入手价格:9.9元
含盐量:每100g含盐47mg
UCC117和114
入手价格:14.9元
含盐量:每100g含盐90mg
入手价格:14.9元
很遗憾,我没有在天猫国际购买的这款UCC114上看到任何营养成分表的标注。
AGF蓝金瓶
入手价格:15.9元
含盐量:每100g含盐82.5mg或50mg
AGF的这个标注挺有意思,不同的进口商标准的含量不同,并且单位都有差别,一个标注的是每份(2g)中营养成分,一个标注的是每80g的营养成分。
雀巢金牌(日本进口)
入手价格:16.5元
含盐量:每100g含盐476mg
摩可纳经典8号深度烘焙
入手价格:22.51元
含盐量:每100g含盐476mg
总结
就含盐量来说,这些咖啡的含盐量情况如下:
摩可纳经典8号(476mg)= 雀巢金牌(日本)> 班顿臻典冻干咖啡(132mg) > UCC117(90mg) > AGF蓝金瓶(50mg或82.5mg) > 隅田川黑咖啡(红瓶)(47mg)
这些咖啡的脂肪含量情况如下:
班顿臻典冻干咖啡 = AGF蓝金瓶(喔伊细)=摩可纳经典8号 (0g)< UCC117(1.2g) < AGF蓝金瓶(杉田)(2g)< 隅田川黑咖啡(红瓶)(2.1g)< 雀巢金牌(日本)(3g)
这些咖啡的碳水化合物含量情况如下:
班顿臻典冻干咖啡(59.4g)< 摩可纳经典8号(59.9g)< 雀巢金牌(日本)(63.3g)< UCC117 (64.6g)< 隅田川黑咖啡(红瓶)(68.1g)< AGF蓝金瓶(70g)
这些咖啡的能量(热量)情况如下:
摩可纳经典8号(1346千焦)< 班顿臻典冻干咖啡(1387千焦)< 雀巢金牌(日本)(1461千焦)< AGF蓝金瓶(杉田)(1465千焦)< UCC117(1510千焦)< 隅田川黑咖啡(红瓶)(1530千焦)< AGF蓝金瓶(喔伊细)(1550千焦)
这些咖啡的蛋白质含量情况如下:
雀巢金牌(日本)(16.1g)< 隅田川黑咖啡(红瓶)(17.4g)< 摩可纳经典8号(19.3g)< AGF蓝金瓶(20g)< UCC117(21.6g)< 班顿臻典冻干咖啡(22.2g)
以上就是我整理的站内几款热门冻干咖啡的营养成分的对比,至于口味方面的话,因人而异,萝卜青菜各有所爱吧。就我个人而言,我觉得摩可纳经典8号和雀巢金牌(日本)口味差不多,算这几款里面口感我觉得最好的,其次是AGF和UCC114。所以,你如果没有去尝试过这几种,都可以在好价格的时候入手尝试下,找到自己喜欢的那款冻干咖啡。
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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