抛砖引玉 篇二：3年抗疫后再谈家庭消毒液选择及经验

大家好，我是爱董小白。三年前，新冠刚开始的时候，我在站内分享过一篇关于消毒液的文章。

▲▲当时疫情刚开始，就像口罩一样，酒精等消毒液同样一桶难求，发文原意如系列名称一样，“抛砖引玉”来开个头，各方大佬也十分给力的提出了自己的见解和经验。本以为这波新冠会像曾经的非典一样，不管是人类战胜它还是病毒自行消亡，我们的生活大概一年半载就能回到曾经的那种风平浪静——怎知三年后的今天，还能有机会再来讨论一下消毒，不禁唏嘘。

可能到了今天绝大多数人已经化身神雕侠侣，杨过杨康。但是架不住这病毒变异快，毒株多，有可能会重感。为了不重阳，少重阳，除了依然要勤洗手及戴好口罩外，日常的消毒仍是必不可少的。这次我就再次抛砖引玉，跟着大家一起再叭叭消毒。

首先，我要再次声明，我并非专业人士，只是个知识的搬运工。网上信息鱼龙混杂，甚至不少相反的结论。非专业的我看的也有些云里雾里。文中不可避免会存在错误及主观偏颇，仅供参考，请大家注意甄别！期待专业人士来尽情打脸及分享经验。

三年疫情，消毒上变化不大

▲▲三年前，在2020年1月27日，国家卫健委与国家中医药管理局公布的是《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》

来源 医疗应急司

▲▲截至目前，最新的是2023年1月5日公布的 《新型冠状病毒感染诊疗方案（试行第十版）》，也可以说是放开后的第一个修订版。可以看到第十版将疾病名称由“新型冠状病毒肺炎” 更名为“新型冠状病毒感染”。其实十个月前发布的第九版也是以“肺炎”命名主要考虑，此次变更主要还是因为2022年起奥密克戎毒株的流行。

▲▲第十版在灭活方式上与旧版相比去掉了热敏感及相应的56°C30分钟，其他进行了分类，但内容是一样的。至于为啥去掉了高温，可能是56°C30分钟是给实验室用的科研数据，相比其他消毒成分更容易让普通民众疑惑吧。具体我也不大懂就不乱猜了，说错的话请海涵。

紫外线

紫外线是物理杀菌消毒的一种，但并不是所有的紫外线都能起到杀菌消毒的作用。根据我查阅的结果，波长为254nm的UVC（对的，你没看错，紫外线根据波长分为ABCD四种）才能有效的杀灭冠状病毒。

除了波长，还要同时满足照射时间及功率两个条件:在无人的条件下，采用悬吊式或者移动式直接照射每次2-3次，每次不少于30分钟，紫外线灯应≥1.5W/m³.

可以考虑购入合适的紫外消毒灯对家居、空气等进行照射消毒。不过注意室内使用时不能有活人活物，眼睛长时间看着紫外线灯或者被紫外线灯长时间照射皮肤会产生不良后果，甚至病变。还是要多注意些的。而且长时间照射紫外线也会让家具掉色，还需要注意光照死角是无法消杀到的。而且紫外线消毒过程中可能会产生臭氧，一定要注意开窗换气。

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▲▲ 箭牌照明的紫外灯，支持远程遥控及30/60/90分钟定时，254nm的波长。

高温

高温消毒可用环境有限。对于碗筷等可以考虑高温蒸煮的方式。沸水中15分钟就可以消灭新冠病毒，所以需要消毒的陶瓷、不锈钢等餐具，沸水蒸煮15分钟就可以了。

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▲▲对餐具消毒要求较高的还可以选用消毒柜。但是一般情况下，用锅蒸煮就足够了。

除去上面两种物理消毒的方式，我们最常用的还是化学消毒，毕竟物理消毒有很大的局限性，而消毒液等消毒产品品类更多，适用范围更广。但也正是如此，面对琳琅满目的消毒产品，就容易选择困难。为尽量保证信息的科学性，以下内容参考有国家卫健委2020年2月发布的消毒剂使用指南及 WS/T 367-2012《医疗机构消毒技术规范》。除此之外还有网络搜集的一些信息和自我发挥。

像诊疗方案里提到的乙醚、氯仿属于危险品，完全不适合家用，就不提了。过氧乙酸又具有强腐蚀性和刺激性，也是不建议家庭使用。

其余的我们常用又比较安全的，一般就分醇类消毒剂（酒精）、含氯消毒剂（84等）、过氧化物消毒剂（过氧化氯）、酚类消毒剂（PCMX）、季铵盐类消毒剂及含碘消毒剂（碘伏，皮肤消毒）等。

在这之前，向大家推荐一个网站→全国消毒产品网上备案信息服务平台

▲▲在这个网站所有类目的消毒产品，只要在网上备案过就都能查到。从里面可以看到产品的产品分类、产品包装、检验报告、许可证及适用范围等信息。对我们辨别产品能起到不小的帮助作用。

最常用——医用酒精（75%乙醇）

75%浓度的医用酒精是我们最常用的消毒剂。酒精灭杀细菌病毒的途径主要有三种：蛋白质变性、脱水和溶解包膜。

新冠病毒属于包膜病毒，表面有层脂质和糖蛋白构成的膜，包膜虽然能帮助病毒更容易侵入宿主细胞，但是也成为了它的靶点，破坏了就失去了传染性，更容易被灭活。

75%的医用酒精就可以破坏新冠病毒的包膜，可以有效地灭杀新冠病毒。

但浓度过高，如95%的酒精会使表面蛋白质变性太快，形成一种硬质膜，反而对立面的病菌起到了保护作用。所以酒精的浓度并非越高越好。而低浓度的效果就会大打折扣，75%则刚刚好。75%的医用酒精现在很容易能买到，所以倒不用太担心浓度的事。

优点：杀菌效果好；无残留；虽有气味但完全可接受

缺点：易燃易爆；有一定刺激性；不宜用于脂溶性物体表面的消毒。

消毒方式：擦拭（不建议喷洒）

适用范围：主要用于手和皮肤消毒，也可用于较小物体表面的消毒。不宜用于脂溶性物体表面的消毒，不可用于空气消毒哦。

价格：适中

选购建议：

虽然酒精因为疫情价格有所上涨，但至少现在不用担心买不到了。市面上的酒精也存在不少造假的，浓度达不到还好，就怕遇到用工业酒精来挂羊头卖狗肉的黑心商家。所以还是尽量购买一些熟知的医疗品牌，不要图便宜购买一些杂牌。相对线上来说，我认为线下药店相对更为保险一些。

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最实惠——含氯消毒剂

含氯消毒剂是指溶于水产生具有杀微生物活性的次氯酸的消毒剂，其杀微生物有效成分常以有效氯表示。包括84消毒液、漂白粉/水、含氯消毒粉或含氯泡腾片等。其中，84消毒液是我们常见的含氯消毒液，主要成分是次氯酸钠。能成为最常见的消毒剂就是因为其大碗便宜。

虽然84消毒液对细菌病毒具有有效的灭杀作用，而且足够便宜。但缺点也是十分明显：其具有的强氧化性，对金属有腐蚀作用，对织物有漂白作用，对皮肤也有强刺激性。所以一定要按标准稀释后使用。同时不要和其他洗涤剂，比如洁厕灵混合使用，否则容易产生化学反应产生大量氯气而造成中毒。

适用范围：适用于物体表面、织物等污染物品以及水、果蔬和食饮具等的消毒

优点：消毒杀菌效果好；价格便宜；容易保存

缺点：对金属有腐蚀性；对织物有漂白作用；不能与皮肤接触；不能与其他洗涤剂混用。

消毒方式：浸泡、擦拭、喷洒

消毒方法：物体表面消毒时，使用浓度500mg/L；疫源地消毒时，物体表面使用浓度1000mg/L，有明显污染物时，使用浓度10000mg/L；需要注意的是，含氯消毒剂需要稀释后使用，且现配现用。常用的84消毒液不同产品不同的浓度，所以具体稀释比例参照产品包装上的使用说明。

价格：便宜

选购建议：1984年研发出来的84消毒液已经是非常成熟的产品了，看着买即可。线上线下随随便便都能买到。

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效果好但不稳定——次氯酸消毒液

▲▲在前面提到的消毒剂使用指南中，次氯酸消毒剂被单独列出，不同于其他含氯消毒剂，前者还可以用于室内空气、二次供水设备设施表面、手、皮肤和黏膜的消毒。从以上消毒范围就可以看出这是一种安全性很高的消毒剂。

前面说到，含氯消毒剂是指溶于水产生具有杀微生物活性的次氯酸的消毒剂，也就是说最终消毒作用的是溶于水后产生的次氯酸。而次氯酸消毒剂是疫情后进入群众视线的产品，就是省去中间环节，原液中含有稳定的次氯酸的消毒剂。

这么一看，次氯酸消毒剂消毒效果好，安全性高，环保还能消除异味，可以说是现阶段最安全高效的消毒剂，简直就是个六边形战士。但是其缺点同样明显，就是极其不稳定！光照、接触空气、晃动，都会加速其分解、失效。而且他本身还几乎无色无味，失效了你都可能不知道。也可能出厂是合格的，但你用了不久甚至刚到手就已经失效了。

而且次氯酸对所有的有机物敏感，接触时易反应、分解，若物体表面有污渍，应先清洗干净在用次氯酸进行消毒。

优点：气味淡，消毒效果好，安全性高，环保还能消除异味；不刺激可消毒皮肤，除了衣物外几乎可以消毒任何方面。

缺点：不稳定，极易分解；有机物影响消毒效果，需清理后使用。

应用范围：适用于物体表面、织物等污染物品以及水、果蔬和食饮具等的消毒。还可用于室内空气、二次供水设备设施表面、手、皮肤和黏膜的消毒。

价格：贵（其实成本不是太高，主要是这段时间因为疫情水涨船高）

选购建议：

次氯酸消毒剂市场上分为两种，一种是次氯酸消毒片，一种是次氯酸消毒液。消毒片就类似于下面会说的二氧化氯泡腾片，本身是混合物而不是次氯酸，溶于水后会发生化学反应生成次氯酸。优点是价格相对便宜，易于运输保存，一片能制作一斤消毒液。而消毒液直接就可以使用，但是价格更贵些，而且不易保存和运输，容易失效。

因为次氯酸容易失效，而且品牌繁多，价格差异也比较大，很多都是这两年新冒出来的厂家，所以选购要擦亮眼，这边有两个建议：

一是可以参照全国消毒产品网上备案信息服务平台上查询是否有备案

查询可以看到消毒液和消毒片的备案时间都是近两年，消毒液备案的有五百款之多。但消毒片只有14款。

二是配合测氯试纸测试有效氯，很便宜，几块钱能测几十次。

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京东自营的次氯酸消毒水，这是2.5L的。第一类消毒产品。↓

消毒片会便宜一点，一片能兑出500ml的消毒水。

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星帮尼的泡腾片，次氯酸消毒片里面最出名的一个品牌。质量可以保证的同时，品牌溢价绝对是有的。

实惠又安全——二氧化氯消毒片

二氧化氯是一款绿色、安全的消毒剂。气态的二氧化氯是一种从黄绿色到橙色的气体，与氯一样有刺激性气味。易溶于水。从化工百科上查到气态的二氧化氯具有比氯气更大的刺激性和毒性，毒性为氯气的40倍。空气中的体积浓度超过10%便有爆炸性，但在水溶液中却是十分安全的。有毒性和刺激性，可严重烧伤皮肤和呼吸道黏膜，吸入后，可导致肺部水肿。

所以说网上所说的安全指的是其水溶液，并不是气态的二氧化氯。合适浓度的水溶液既能保证其消毒作用，又不会对人体造成什么伤害，属于实际无毒级。消毒过程无“三致”效应（致癌、致畸、致突变），同时在消毒过程中也不与有机物发生氯代反应生成可产生“三致作用”的有机氯化物或其它有毒类物质。

现在最常见的就是二氧化氯泡腾片，跟次氯酸消毒片类似拥有着易运输、易保存、随制随用的优点。而且相对次氯酸消毒片来说价格更便宜。目前的二氧化氯泡腾片含量只有10%，剩下90%我没搞清楚是什么，在调制过程中可能会释放有氯气，加上没溶解的一部分二氧化氯，所以在使用泡腾片的时候要注意通风和按标准配置浓度。

优点：消毒效果好，安全性高；可空气消毒

缺点：易分解，随制随用；对金属有腐蚀；不可用于皮肤消毒。

应用范围：适用于水（饮用水、医院污水）、物体表面、食饮具、食品加工工具和设备、瓜果蔬菜、医疗器械（含内镜）和空气的消毒处理。

价格：便宜

选购建议：购买时注意查看产品的资质是否齐全。一次性不要买太多，虽然是泡腾片（粉剂），但保存不当的话，受潮浪费是小，成袋的泡腾片一起发生反应释放的气体那就危险了！所以一定要做好密封，放到干燥阴凉处，还有尽量放置到通风处，以防万一。

还有要注意，朋友圈和社区群里可能有卖一种叫做二氧化氯消毒贴的东西，形成二氧化氯防护罩，没用还对身体有害，千万不要信。

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京东自营的一款。100片装，一片能兑出 1.5L升消毒水，单价跟次氯酸比一个天一个地。备案查询里有该品牌的二氧化氯泡腾片，但包装图不大一样，不知道是不是换包装了。

名气大但有残留——对氯间二甲苯酚（PCMX）

我们常见的滴露、威露士、蓝月亮等品牌消毒液的有效成分大多都是对氯间二甲苯酚（PCMX）。当然有的也有相应的季铵盐产品。

说起主要成分是PCMX的滴露，2020年2月份曾掀起一阵风波。是因为引用UTD1998年的一篇过于老旧的文献得到的PCMX对新冠无效的结论被广泛传播。后续就是一堆辟谣和科普。综合来看，PCMX对新冠大概率是有效的。

▲▲2020年5月24日发表在《美国感染控制杂志》(AJIC)上的《Microbicidal Actives with Virucidal Efficacy against SARS-CoV-2》(对SARS-CoV-2新冠病毒具有杀伤力的微生物杀灭试剂)文章介绍，通过研究发现，消毒活性物质：乙醇、对氯间二甲苯酚(PCMX)、水杨酸等，都能够实现对SARS-CoV-2新冠病毒的有效灭活。算是对PCMX的一个有效支持吧。

不过，即使PCMX对新冠有用，但副作用也比较多↓

▲▲而且PCMX有着松木味也难以掩盖的强烈刺激性气味，用来擦拭物体表面后气味也是久久不散。从其他地方看到，除了对鱼有剧毒外，对猫也可能有伤害。其独特的气味似乎对猫有着很大的吸引力，所以猫会去舔舐用PCMX消毒过得物体表面和衣物，容易在体内堆积。当然这些内容没有明确结论，注意下就好。

优点：稳定性好，可用于物体、皮肤、黏膜及衣物多方面的消毒。衣物消毒可与洗衣液一同加入。

缺点：对水生生物毒性强，有残留。

价格：中等。

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最适合洗衣服——季铵盐类消毒液

季铵盐又称四级铵盐，为铵离子中的四个氢原子都被烃基取代而合成的化合物，所以理论上季铵盐可以有无穷多种化学分子结构。易溶于水，季铵盐分子水解后，阴离子基团变成氢氧根时，通常就称为季铵碱。普遍存在于生物体内的胆碱、甜菜碱就是天然的季铵碱。季铵盐的毒性和刺激性一般都比胺类低，胺类化合物广泛存在于生物体内，具有极其重要的生理作用。季铵盐化学性能稳定，不燃不爆，无挥发性。

季铵盐类消毒液分为单链季铵盐、双链季铵盐、复合季铵盐等。除了单链季铵盐（苯扎溴铵、结尔灭等）属于低效消毒剂外，后面两款属于中高效消毒剂，对病毒都有着良好的灭杀效果。

季铵盐类的消毒液相对PCMX的消毒液效果更好，更安全。更适合用来消毒织物。但是需要注意的是不能和洗衣粉、肥皂等阴离子表面活性剂合用，所以需要清洗后再单独使用。机洗的话可以放置到最后一次漂洗时使用。

优点：低浓度有效，毒性低，安全、无色、无味、无刺激性、稳定。可用于衣物消毒。

缺点：不能和肥皂等阴离子表面活性剂合用；

应用范围：环境与物体表面（包括纤维与织物）的消毒，还可用于卫生手消毒。

价格：中等

选购建议：季铵盐分为单链和双链、复合。要选择双链或者复合的才能达到良好的消毒效果。一般季铵盐颜色是透明无色的，但净安的季铵盐消毒液却有类似滴露的颜色，可能添加有色素，白衣服可能会造成染色。

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采用季铵盐的牌子还有许多，按需选择吧，一般都是复合季铵盐，消毒效果没问题。

不同场景的消毒选择

前面简要分析了两种物理方式及几类常见化学消毒液。最后来总结一下各个场景的消毒应用吧。

空气消毒：

1、自然通风是首选，每日通风2-3次，每次不少于30分钟。正常情况下预防性空气消毒没有必要。

2、紫外线消毒。一定注意要无人环境及紫外线波长及功率。

3、化学消毒：次氯酸消毒液>二氧化氯，前提是产品合格有效。浓度按产品说明，使用喷雾法消毒。消毒过程家里尽量不要有人，消毒后开窗通风。酒精不能用于空气消毒。

物体表面：

先清理污渍。小面积可以使用医用酒精消毒，大面积可以使用次氯酸、二氧化氯和季铵盐。有孩子等对安全性要求较高可以使用次氯酸，前提还是产品合格有效。

衣物消毒：

没有必要的话无需每天回家都对外套进行消毒，外套和家居服分开即可。尽量选用高温消毒，比如高温清洗或者烘干。化学消毒的话，可以使用PCMX和季铵盐，注意季铵盐类要在漂洗时放入。白色衣物也可使用含氯消毒剂。

回家消毒：

如前面衣物消毒卫健委给的意见，并不用每次回来都对外套进行消毒。特别是很多人拿酒精在玄关处对衣服狂喷一气。酒精易燃易爆，还是比较危险的。玄关处局部浓度过高遇到明火还有爆炸的危险。如果真有入户消毒需求，哪怕图方便喷洒酒精也要注意用量不要太多，距离衣物不要太远，不要接触明火。冬天的话还要预防静电，最好脱下来挂好后再进行消毒处理。那么要是担心沾染上病毒怎么办，主要还是勤洗手。要知道病毒传播进入人体是通过口鼻眼睛等黏膜部位，单纯贴附在完整皮肤上是不会感染的。这也是病毒初期到现在一直强调勤洗手的原因。

手消毒：

条件允许的话尽量多采用流动水进行洗手，还要搭配肥皂、洗手液等。前面说过新冠属于包膜病毒，外面有一层脂质包膜。单纯的用清水洗手就像我们清水洗油污一样怎么洗都洗不干净。肥皂水等就可以高效的带走手上的油污和病毒，这样就算肥皂洗手液里面的成分对新冠没有多少灭杀作用，也能把病毒给洗掉。在外还可选用有效的含醇速干手消毒剂，比如75的医用酒精快干免洗洗手液。酒精湿巾也是一个不错的选择。

餐具消毒

清除食物残渣后，煮沸消毒30min。也可用有效氯为500mg/L含氯消毒液浸泡30min后，再用清水洗净。其它的消毒液也可以使用，但一定要清洗干净。最好还是高温消毒。

伤口消毒

伤口消毒的话可以使用碘伏，家庭常备。如果使用碘酊的话要使用酒精脱碘。

五、结束

就酱，就写到这吧，感谢大家观看。

我并不专业，只是知识的搬运工，仅供参考！如果有不对的请尽情的吐槽。欢迎点赞+收藏+回复+打赏支持哦！