茶虽常见，功效却不一般

枸杞茶：具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。

铁观音：铁观音中的咖啡碱具有提神醒脑的作用，能够刺激中枢神经系统，提高思维和工作的效率。对于办公室人群来说，常饮铁观音有助于消除疲劳，保持头脑清醒。

姜苏茶：避风避寒、理气和胃，适用于感冒、头痛发热、恶心、呕吐、胃痛腹胀等胃肠不适感。

绿茶：绿茶富含维生素C和抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，延缓衰老。它还能让身体分泌出对抗压力的激素，有助于缓解精神紧张。绿茶还有抗辐射的作用，对办公室白领一族特别有益。

龙眼茶：补益心脾、养血安神，对于因心脾气虚、血虚导致的失眠、健忘、贫血、身体虚弱等症状有辅助改善的效果。

菊花茶：菊花茶含有丰富的营养元素，能够清肝明目，有效缓解办公室人群长时间看电脑导致的眼睛疲劳和视力模糊。此外，它还能消除眼睛浮肿，并有一定的降火作用。

杜仲茶：补肝肾、强筋骨、安胎，对于肝肾不足、腰膝酸痛、筋骨无力、头晕目眩等症状有辅助改善的作用。