电动牙刷到底有没有用？明辨旋转、扫振、声波式利弊！

随着大家对口腔健康重视程度的提升，电动牙刷的热度也是持续高涨，但不少朋友在入手电动牙刷前还是会有点纠结，不是因为电动牙刷价格贵，而是担心电动牙刷会伤牙。那电动牙刷到底有没有用？下面作为牙医的我就从多个角度为大家讲解这个问题，为了让大家重视起来，我还将揭秘劣质电动牙刷的三大风险隐患，一起来看看吧！

上图是我测评过的电动牙刷款式。

一、电动牙刷到底有没有用？6大好处总结！电动牙刷到底有没有用？大部分国人都很有必要使用电动牙刷，这是因为国人的口腔健康基础很差，牙齿健康率低至1%，面对国人岌岌可危的口腔健康环境，单靠手动牙刷这类传统的口腔清洁工具难以充分满足大家的口腔清洁需求。因此牙医们推荐我们使用电动牙刷，并且认为电动牙刷是有用的，原因是电动牙刷具备多种好处，具体的好处如下：

好处1：清洁能力非常强，可以有效预防改善口腔问题手动牙刷的清洁死角比较多，在牙背、牙根、牙龈沟、智齿等牙病高发区经常会有清洁死角，牙齿长期清洁不到位就容易出现口腔问题，而电动牙刷的清洁力更加强悍，是手动牙刷的数十倍，能彻底地刷净口腔中的死角盲区，不让牙菌斑随意滋生，可以有效预防改善牙病。

好处2：非常适合戴牙套的朋友电动牙刷能按摩牙龈，促进牙龈内的血液循环和新陈代谢，可以说是牙齿矫正人群的福音，可以有效帮助大家减轻牙套施加给牙龈的沉重压力，避免黑三角问题。

好处3：可以精准控制刷牙力度电动牙刷震频均匀而稳定，洁牙力度一直很精准，而手动牙刷对刷牙力度的控制更加精准，容易出现刷牙力度过大而伤牙、力度过小刷不干净的情况。

好处4：能够去除口臭 手动牙刷口腔清洁死角多，残留食物残渣的和牙菌斑在发酵后就会散发难闻的异味，引起口臭问题，而电动牙刷具备更广泛的清洁范围，也不存在死角盲区，可以帮助我们全面清洁口腔，避免口臭产生，维持口气的清新自然。

好处5：省时又省力手动牙刷刷牙至少要10分钟以上才能将牙齿清洁到位，而电动牙刷只要两三分钟就能完成整口牙齿的清洁，更加省时省力，更适合洗漱时间不多的学生党、上班族使用。

好处6：美白牙齿对于牙齿外表面积攒的一些顽固物质如烟渍、咖啡渍、茶渍等，靠手动牙刷是难以清洁干净的，如果大家可以坚持使用电动牙刷，就能逐渐淡化物质，还可以减缓牙结石的形成，达到美白牙齿的效果。

二、哪些人不适合用电动牙刷？三类人需注意！电动牙刷到底有没有用？电动牙刷虽然好处众多，但它也自己的使用门槛，以下三类人就并不适合用电动牙刷，强行使用电动牙刷很可能给口腔健康带来更严重的伤害。

1、4岁以下的孩子。年纪不足4岁的儿童一般还没有经历过换牙期，牙齿牙龈都很稚嫩，如果过早地给儿童使用电动牙刷很可能会影响牙齿的正常发育。

2、患有重度牙病的人群。患有重度口腔疾病如晚期牙周炎、牙齿敏感等问题的人群口腔耐受度非常低，还可能伴随着牙龈萎缩、牙齿松动等问题，而电动牙刷的振动频率有比较高，使用电动牙刷可能会对脆弱的口腔环境造成伤害，加重牙病。

3、65岁以上的老人。这个年级的老人牙齿开始逐渐地老化松动，如果使用电动牙刷，电动牙刷的超高震频反而容易加快牙齿脱落。

三、警惕劣质电动牙刷的三大副作用！电动牙刷到底有没有用？许多人读完电动牙刷的好处后就会认为它是一种非常有用的工具，但实际上如果大家选择的电动牙刷不够专业，它也会带来副作用。我们的口腔健康状况普遍很差，如下图所示，牙病发病率高达90%。然而，许多人并没有意识到这个问题，甚至认为自己的口腔是健康的。这是因为初中期的牙病一般没有明显的痛痒感，由于对自己口腔健康状况的错误认识，以及对电动牙刷的不了解，许多人会盲目购买产品，这很容易选择到不专业的产品，从而对牙齿造成危害。

不专业电动牙刷的副作用主要有以下几点：

副作用1、磨损牙齿、划伤牙龈劣质电动牙刷刷毛粗糙尖锐，震频不够稳定，这样的电动牙刷用起来难免会伤害牙齿牙龈，导致牙齿敏感、牙痛、牙龈流血等问题。

副作用2、加重基础牙病国人普遍患有口腔问题，如果大家在患有牙病的基础上时候使用了不专业的电动牙刷清洁口腔，牙病可能会加重。

副作用3、会造成慢性伤牙劣质电动牙刷长时间使用之后还会引起慢性伤牙问题，这种危害的隐蔽性比较高，经常需要几个月甚至半年的时间用户才能发现自己被伤牙了，但这时很可能已经开始出现牙龈萎缩、牙齿松动等难以挽回的口腔健康问题！

四、四类智商税产品千万不要买！电动牙刷到底有没有用？尽管电动牙刷有很多好处，但是上文提到的劣质电动牙刷副作用让很多人感到担忧。因此我将为大家介绍引起劣质电动牙刷副作用出现的原因，分析看看如何规避副作用。下图是我从权威口腔论坛上找到的负面评价统计数据，通过这些数据我们可以了解到，劣质的电动牙刷是导致伤牙问题出现的主要原因。那劣质的电动牙刷都有哪些呢？它们集中在以下四类产品中，希望大家远离它们。

1、跨界品牌很多品牌以前并不做口腔护理产品，但看到电动牙刷最近两年很火就纷纷跨界入行，这类品牌知名度高，炒作宣传没少做，但由于口腔护理经验很少，也缺乏专业技术实力去优化调教护龈护牙体验、长期衰减度、扫振角度等超百项电动牙刷核心参数，所以电动牙刷的伤牙率较专业品牌高了3倍不止，大家对于这类品牌一定要小心！

2、分析旋转、扫振、声波式三类电动牙刷电动牙刷根据工作原理的不同可以分为扫振、旋转、声波式三种类型，其中旋转式、扫振式产品振动频率普遍高达60000次/分，扫振角度甚至达到了60度，而牙医认为电动牙刷合理的扫振区间为3-9°，过强的震频对牙龈牙齿的伤害是比较大的，与国人的口腔环境并不适配，易引起牙齿敏感、刷牙出血等问题，只适合部分口腔耐受度极高的欧美人群。对于国人的口腔状态来讲，牙医更推荐大家使用清洁力出色同时护牙度也高的声波式电动牙刷，比起旋转式、扫振式，声波式电动牙刷能够帮助大家更好地维护牙齿健康，但大家需要使用经过专业技术调教的声波式电动牙刷。

3、很便宜的电动牙刷很多朋友都逃不开低价陷阱，那些低价的电动牙刷看起来性价比高，其实很坑人，它们普遍会采用粗糙劣质的刷毛、空心杯马达等元件来加工产品，电动牙刷故障率非常高，像工作噪音大、、续航差动力弱等吐槽频频出现，产品伤牙风险非常高！

4、网红产品大家所熟知的网红品牌往往将精力集中在了产品的营销炒作上，却忽略了电动牙刷相关专业技术的研发，成本也就几十块，但靠着网红带货、明星代言等方式却可以卖到上百、上千元的价格，溢价极高，而且它们普遍缺少口腔护理经验与专业技术沉淀，使用体验极差，牙龈流血、牙疼都是常事，长期使用这些网红产品还可能引发慢性伤牙问题。而这些伤牙坑货在市面上往往还会都标榜自己护牙护龈，大家对此不要轻信盲目购买，如今电动牙刷伤牙率居高不下，不少都是这类产品造成的！那么要如何选到高效不伤牙的优质产品呢？这里给大家提供一个专业机构发布的主流电动牙刷清洁力与护牙指数测试结果，供大家参考。

过去评测的大量电动牙刷品牌中，专业老品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，十年一直深耕“牙齿抗衰老”医学研发，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的。最大的特点是它家主打“手术式”精准清洁，不伤牙！独创八大不伤牙、清洁、抗衰老黑科技，伤牙率降低至89%！清洁残留率不足2%，且荣获欧盟认证！100%兼容83种口腔环境，非常厉害。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高，是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以能做到综合性能超强，关键在于死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！扉乐团队依托十年“牙齿抗衰老”实践经验，死磕高精度不伤牙黑科技，如双结构磁悬浮马达、创新牙龈高频阵列按摩技术等，让震频、扫振角度等精准度和误差率6年内不高于0.03%。结合丰富“牙齿抗衰减”医学技术经验，口腔微循环提升93%，降低牙龈炎、牙周炎发生率与减缓症状。扉乐不是那种追逐潮流的牌子，给人踏实、务实，严谨科学的感觉，从不做广告，也不搞直播带货，纯粹靠着牙医口碑传播，被权威媒体誉为口碑、品质最佳的宝藏品牌。因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用，牙医公认对牙齿保护性非常好！另外飞利浦还可以，品牌名气比较大，做工品质还可以，清洁力也还行。如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，刷头20元左右一支。售后方面飞利浦不支持试用，且刷头每年要花两百元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

五、电动牙刷八大选购全攻略汇总！电动牙刷到底有没有用？根据前文的学习，我们可以得出结论，那就是高质量的电动牙刷确实是有用的。但是，市场上存在许多质量差的电动牙刷，因此选择合适的产品需要明确选购流程和关注产品参数，以便能够选择到专业的产品。考虑到很多人可能不太了解如何选购，下面总结了八大选购攻略，供大家参考。

攻略1、要选择专业技术实力强的品牌专业的电动牙刷品牌会根据国人的口腔环境大数据来进行精细的兼容性匹配，会针对震频均匀稳定性、扫振幅度、动力强度范围等超百项电动牙刷的核心参数进行反复的优化调教，伤牙率比不专业的网红大牌低了3倍不止！

攻略2、扫振角度最好在3-9度之间更推荐大家选择扫振角度介于3-9度之间的产品，如果扫振角度太大了，大家使用起来就很容易伤牙，但扫振角度太小也不好，容易拉低电动牙刷的清洁力。

攻略3、售后服务要好建议大家选择支持七天试用的品牌，自己实测电动牙刷后再决定要不要留下，如果觉得不好用也能及时退换货，试错成本大幅度降低，刷头的替换成本大家也不能忽略，刷头每年最少要更换四次，如果品牌方的替换装刷头价格很贵，后续开销自然也会比较大。

攻略4、刷头的品质要足够好刷毛包裹性、软硬度、植毛率、大小等因素都是影响刷头好差的重要因素。例如刷毛磨圆率，大家要选择刷毛磨圆率超过80%的电动牙刷，数值越高越好，如果大家使用的电动牙刷磨圆率低下，就很容易磨损牙齿。

攻略5、注意分辨三类电动牙刷的优劣点电动牙刷根据工作原理的不同可以分为旋转式、扫振一体式、声波式三大类，旋转式和扫振式的产品清洁力不错，但电动牙刷的震感过强，扫振角度过大甚至超过了60度（牙医建议扫振区间不超过9°），会在清洁时过度损伤牙齿牙龈，这种清洁强度只适合口腔耐受度非常高的欧美人群。而相对其他两种来说声波式电动牙刷刷牙时牙齿损伤率更低，还有更出色的清洁力和护牙力，非常适合国人的口腔环境，它也是牙医公认最值得国人选择的电动牙刷类型。

攻略6、暴力清洁类产品千万不能买有的商家为了吸引消费者盲目堆砌电动牙刷的震动频率、扫振角度，却不注意电动牙刷各项基本参数的平衡，误导人们认为电动牙刷震频高、扫振角度大就是清洁力强，两者其实根本无法划等号，如果大家盲目追求高扫振角度高震频会导致电动牙刷震感强烈，很容易伤牙！大家还是应该选择震动频率在25000-40000之间的电动牙刷。

攻略7、磁悬浮马达更值得选主流电动牙刷的马达有两个类型，分别是磁悬浮马达与空心杯马达，优质电动牙刷一般会搭载磁悬浮马达，它内部结构科学精密，性能强，震频稳定，噪音小，使用寿命更长。空心杯马达却常常出现震频不稳定、力度衰减等问题，刷牙体验感差，伤牙隐患高，不建议大家选择！

攻略8、买兼容性好的款式国人的口腔环境复杂多变，所以大家需要使用对国人口腔兼容性好的电动牙刷，而兼容性高的电动牙刷需要具备足够宽的动力强度范围，以及丰富的刷头类型和档位数量，例如刷头类型，兼容性好的产品一般会具备清洁、正畸、护牙等多种类型的刷牙，可以满足不同人群的口腔护理需求。

电动牙刷到底有没有用？市场上有许多不同品牌的电动牙刷，但并不是所有的电动牙刷都是有用的。只有那些具有足够技术实力且护牙度高的优质电动牙刷才是值得我们入手的，而那些没有口腔护理经验的劣质产品不仅清洁无效，还会给我们带来严重的口腔问题。因此，我们应该认真挑选电动牙刷，千万不要盲目跟风网红品牌产品。