豆瓣9.1，这本书好震撼，看了三遍！

Hi，我是小懒～(￣▽￣)～今天继续分享3本好书哈～

《权衡：批判性思维的探究与应用》作者：[加]莎伦·白琳

这本书可以说是学习“批判性思维”最浅显易懂的一本教材书了。

书里的内容安排很适宜，通过围绕复杂问题，也就是通过实际的生活问题切入，来让我们更好的了解“批判性思维”。

一句话点明内容结构：“案例-理论-练习”。即：每章节都是先展示贴近生活的案例，再从案例引申出涉及的理论，末尾是相关的训练练习。

可以了解到：什么是探究？可以进行探究的场合？如何更好的进行探究等问题。

作者通过如何评价电影，来讲解：在进行探究问题中，需要采用什么样的指导原则？

比如：在讨论《电影1》和《电影2》的时候，是隐含多个问题的。

你可以讨论，这两个电影哪个更好看？或者哪个更应该得奖？这是2个问题的探究，应该先圈定范围讨论。

如果选定讨论《电影1》和《电影2》哪个更好看时？这是否是一种主观意见，没有标准？

我本来也是这么觉得，但书中提出，这是一种区别于事实判断的“评价性判断”，即什么是有价值的或者值得的判断，还是有些标准的。

总的来说，这本书有理有据，又不失贴近生活的真实案例，值得一读！

《不原谅也没关系》作者：[美]皮特·沃克

一本关于心理创伤自我疗愈的书籍。

我是为了书名想看的，大多数情况，别人都是劝你原谅，这本书提出不原谅也没关系，戳中我心。

这几句话说得特别好：

“不是所有的伤害，都应该得到原谅。”

“你不必原谅，但必须释怀。”

“创伤不是你的错，但复原是你的责任。”

本书的作者，曾经也是患有严重的复杂性创伤后压力综合征（CPTSD），书中内容是根据作者自身的疗愈经历和其作为心理治疗师从业30多年的经历而写成，很值得一读。

在这本书中，你可以了解到：

什么是复杂性创伤后压力综合征（CPTSD）以及症状？

如何知道自己属于哪种创伤类型？

如何让自己从讨好型反应中自愈？

···

《把时间当作朋友》作者：李笑来

最近在重读的一本书，内容涉及人生方方面面。

发觉它里面的话蛮有道理的，比如：“没兴趣”不是一开始不去做好的理由，而是结果。

大多数人都觉得，因为自己没兴趣，所以不开始做某件事。

但是当遇到自己感兴趣的事，做了一段时间又觉得没兴趣，又放弃，自我判断“原来自己对这件事并不是真正的感兴趣”，接着继续循环。

我是一直觉得感不感兴趣，没那么重要，至少在我的人生经验中，它真没那么重要。

比如，我有一次在工作上被安排去录视频采访别人，我是一个对镜头有恐惧症的人，就因为这个安排，我都想直接离职。

后面就是被赶鸭子上架，录了几期视频，出来的效果领导们都满意，都觉得我很可以。

但是我就是表面能把事情给你做好，但是我心里压力很大，后面我还是力争把这件采访的事情给推掉了。

我就意识到，事情能不能做好，跟你对这件事感不感兴趣，是两码事。

结合我之后的其他人生经验，我得到了2个启发：

1.当我对一件事没兴趣，但又觉得必须要去做的时候，那我需要关注的课题是：我如何在不感兴趣的情况下，去把这件事做好？

2.当别人对我说不感兴趣做某件事的时候，我是不会相信ta的，我顶多相信ta是不想做这件事，或是不想为这件事付出辛苦。

以上就是今日的分享啦，如果觉得对你有用，可以点赞+收藏哈，我们下次见~