菌中皇后，秋冬季养生滋补竹荪鸡汤的做法。

竹荪，有菌中皇后”之美称！补气养阴，润肺止咳，含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等营养物质，具有滋补強壮，益气补脑，宁神健体，提高免疫力，护肝去腹腔油脂等。

整一包天猫超市买的竹荪

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竹荪一般都是干的先要泡发，这个是野生的竹荪，野生的竹荪营养价值特别的高。

用清水浸泡半个小时，让竹荪充分的吸收了水份，成条条饱满，清洗干净。

竹荪比较长的，用刀切成两段，沥干水分备用用。

再整点小笨鸡起锅烧水焯一下，撇去浮沫，盛出备用

放在砂锅里，加入适量的清水，清水没过鸡肉2厘米这么高，放入洋参片（没有参片，放几块姜片也可以的。）等水开以后转小火盖上砂锅盖慢慢炖。

鸡肉炖到30分钟加入竹荪，再继续炖30分钟，放入适量的盐就可以了。

一锅鲜美无比的竹荪鸡汤就炖好了。大冬天的就需要搞这样一锅竹荪鸡汤，暖呼呼的。

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