如何高效缓解肩颈不适？西屋UK6颈椎按摩仪深度体验，独创“霸王捶”捶揉拍打，10分钟彻底解放颈椎！

在十多年前，颈肩疾病一直被定义为中老年人病，而近几年来，颈肩疾病频繁出现在年轻人身上，而且数量还逐年上升，这和生活习惯有很大关系。

大多数现代都市人工作时间都比较长，需要长时间坐在电脑前工作，再加上不良坐姿引发颈肩问题。根据调查，在智能化时代智能手机用户平均每天在手机上花费超过 4.5 小时，妥妥成为了低头族，这样会引发颈肩肌肉发硬、颈椎变形等问题。以上种种问题如果不纠正或改善，很容易让问题放大，严重的会压迫颈椎神经从而引发偏瘫。

如果大家发现自己颈肩部分出现不适那就要及时纠正不良的生活习惯了，缓解颈肩不适的方法有很多，而我首推的就是我目前正在使用的西屋UK6霸王捶按摩披肩。

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一、西屋UK6霸王捶按摩披肩实测

这是西屋UK6的按摩头，虽然和大多数披肩式机型的按摩头数量是一样的，但是按摩范围却大不少。

其实市面上大多数颈肩按摩器的按摩范围都比较小，比如围脖式机型仅能按摩风池穴或附近肌肉，多数披肩式机型仅能按摩到风池穴和斜方肌。而西屋UK6的运行模式经过优化后，按摩头的活动范围更大，搭配6个不同方位的按摩头可以覆盖颈部风池穴、斜方肌、富贵包及附近的肌肉，让整个肩颈都能按得舒舒服服，可以说西屋UK6＞颈椎按摩器+披肩式按摩器。

细心的人看到西屋UK6的运行方式可能觉得奇怪了，为什么按摩头的运行方式和大多数机型不同？其实是因为西屋UK6是一款揉捶一体的按摩器。

如果经常关注我的粉丝就知道了，在我之前一篇按摩器测评中可以看到大多数按摩器的运行模式基本只有“揉”。我找来热度比较高的妙界R3至尊来给大家展示，可以看到机器下方的按摩头运行模式非常单一，单一的手法体验起来和多种手法的专业按摩店相比差距非常大，不仅舒适度大打折扣，而且深层肌肉也无法得到放松。

而西屋UK6的下方按摩头不仅可以“揉”，还行业首创地实现“锤”和“拍”两种手法，复杂的运行模式组合出多种不同的按摩手法，从而让颈肩肌肉受到更深层的放松。

如果大家以为这只是简单的捶打而已那就错了！

西屋经过对人体肌肉的研究，按摩头可以沿着紧绷的斜方肌肌肉横向线条边揉边敲击，最高可以每分钟617次的高速捶打，并且捶打深度达到8.8mm，高频、快速地让深层肌肉得到放松。

为了进一步提高舒适度和放松效果，西屋UK6还搭载了西屋研发的仿人手传感系统。大家都知道，市面上大多数的按摩器运行力度、节奏都是固定的，这样一来当不同身形的人使用就会出现不同的感受，比如身材较瘦的人会觉得力度刚好，起到放松效果；而当身材较为肥胖的人则会感觉力度较小，无法作用于深层肌肉。

而仿人手传感系统则是在按摩器内设置多个高精度传感器，按摩器在工作时能感受到使用者的体型变化，从而作出不同的按摩节奏和按压深度调整，就像真的有专业按摩师在帮自己按摩一样。再搭配机器具备的敲打、揉捏、指压、揉敲四种调制手法和三档力度调节，对颈肩每个区域都实现充分放松，彷佛真的置身于按摩店一样，效果一点不比按摩店差。

相比起西屋UK6，妙界R3的按摩手法就显得不太“人性化”了。妙界R3不能调节力度，这样一来就显得很古板。对于不太受力的人群会感觉比较疼，对于健身或肌肉层较厚的人群又会感觉没啥力，所以机器的受众面会比西屋UK6小很多。

而且我在体验后觉得妙界R3的按摩头不太贴合我的肌肉，会出现按摩不到位的情况，所以无论是按摩舒适度还是放松效果会略逊于西屋UK6。

另外西屋UK6除了对颈肩有放松效果外，也能作用于腿部，平时我跑步回来也会用来按摩缓解酸痛，一机多用，场景比普通机型更丰富。

因为每个人对力度忍耐力都不同，所以西屋UK6的捶打按摩头配备了两种按摩材质。按摩头软面的一侧按压范围大一些，搭配硅胶软面可以模仿“手掌”实现推揉的效果，适合不太耐力的人群。而按摩头的另一侧则为硬面，并且按压范围比较小，可以模仿“拇指”实现指压的效果，软软糯糯不刮肌肉，适合比较耐力的人群。

另外西屋UK6的捶打按摩头还能进行切换，用户只需按着按摩头旋转即可进行切换。这样的设计不仅让使用人群更广，而且旋转式切换按摩头还不用担心更换时丢失零件，对比之下妙界R3的按摩头就显得比较单一了。

患有颈肩疾病的人群很多都同时出现富贵包，但是绝大部分颈肩按摩器的按摩头是无法作用于富贵包的，这款西屋UK6也同样不例外，但是西屋的工程师想到了另一个方法对富贵包进行缓解，那就是热敷。

在西屋UK6的中间有一个发热模块，可以发射出650~860nm的红外光对富贵包进行照射，以达到改善富贵包的效果。

但为什么是650~860nm呢？

因为在这个频段的红外光线穿透能力非常强，可以穿透10mm的深度肌肉，对于肌肉层较厚的富贵包来说最适合不过了。而且机器还有3档加热调节，缓解颈肩效果更好。

相比之下妙界R3的则是普通发热模块，并不能穿透肌肉层，热敷效果只能说比较一般。而且机器的发热范围比较小，比较难配合按摩头起到辅助效果，只能说西屋UK6要领先其他颈肩按摩器太多了。

我用热成像枪测试了一下发热模块的发热面积，发现比很多颈肩按摩器的发热面积要大不少，除了可以缓解富贵包问题外，对于其他区域的肌肉也能起到热敷放松的效果，让肌肉深度放松。

这是西屋UK6的肩带，如果大家觉得力度不够，可以通过双手下来肩带来加大按摩力度。

除此之外机器还配备了背扣式拉带，只需把拉带扣到后背上即可解放双手，用户可以一边按摩一边工作，宝妈也能一边放松一边照顾宝宝，十分便捷。而且拉带伸缩性非常好，90-200斤的人都能用，像我160斤使用起来完全不勒肉，还是很人性化的。

西屋UK6按摩部分采用的是瑜伽服面料，摸起来比较细腻，不容易出现刮肉的情况，而且还比较容易清洗。另外机器还配备了保护套，如果保护套脏了只需拆下来丢进洗衣机清洗，更加便捷。

而妙界R3按摩部分面料则是类似布面，按摩起来会比较粗糙，摩擦感会比较强烈，所以舒适度会较低。并且这种面料清洗难度会高一些，也没有像西屋UK6那样配备保护套，便捷度也同样不如西屋UK6。

综合以上，所以我才会说西屋UK6是我目前使用过众多颈肩按摩器中最好用的。

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二、还有哪些方法可以舒缓颈肩疾病？

1.健康操

健康操可以说是成本最低改善颈肩问题的方法了，通过特定的动作对颈肩的肌肉进行放松。不过我们从视频上学到的健康操没有针对性，所以效果会比较微小，需要较长长时间坚持才能见到效果，只对轻度颈肩问题起到改善作用。

2.按摩

一般指到专业的按摩店进行按摩，技师会了解消费者的不适从而采用针对性的手法进行按摩，部分按摩店还会通过点燃艾草等药物进行辅助，让肌肉进一步放松。总体来看按摩店的效果是比较明显的，但是专业的按摩店一个小时少说也要两三百，成本还是比较高的。

3.针灸/艾灸

这种就比较专业了，一般是正规或有资质的医院才能进行，医师会对阵下药，通过针灸刺激穴位或点燃艾绒对穴位进行温热刺激从而起到放松效果，如果患者病情较为严重还会通过辅助器材对颈椎进行纠正。该方法效果是最为明显的，有根治作用，但是花费同样是比较高，而且治疗时间比较长。

以上几种方法都有缓解颈肩疾病的效果，不过大多数人的颈肩问题只是中、轻程度，根本无需到医院进行针灸、艾灸，只需进行适当放松即可缓解颈肩问题，而健康操和到店按摩显然不符合现代人的需求。并且因为颈肩按摩器便捷度更高、成本更低受到很多上班族、宝妈等人群青睐，所以颈肩按摩器无疑是最佳选择。

三、总结

先说结论，这款西屋UK6我认为还是很全面的。

西屋UK6创新性地具备了揉、拍、锤的可切换捶打按摩头，让用户在家就能享受到像在按摩店那样的不同按摩手法，对比普通的颈肩按摩器要领先一个维度。再搭配仿人手传感系统和深层热敷模块，进一步让僵硬的颈肩肌肉得到深层放松，整个按摩体验和效果和按摩店相比我认为是有过之而无不及的。并且结合非常低的金钱、时间成本，综合来看要比去按摩店优胜太多了。

如果大家也想低成本、高效果来改善颈肩问题，那么这款西屋UK6霸王捶按摩披肩我是强烈安利给大家的。