育儿专栏 篇三：宝宝为什么要吃零食？如何选零食？

随着宝宝身体的增长，宝宝的饭量与日俱增，非常不好把握他的饭量。这时候我们需要在辅食的基础上添加辅食！

零食是指在正餐之外的食物。包括奶制品，水果，蛋糕之类的，并非传统意义上会让人长胖、没有营养的垃圾食品。

宝宝正确吃零食的三大好处。

第一，宝宝活动量大，基础代谢率高，可以补充能量。

第二，合适的零食可以补充微量元素及维生素，使宝宝更强壮。

第三，美味的零食可以提升宝宝的幸福感，有利于大脑发育。

如何选择零食呢？

1.品牌渠道要正规，不能买到假货。

2.添加剂要少。

3.营养成份高。

4.低糖，低脂。

5.安全，卫生。

我的经验是从官方旗舰店，天猫超市，京东自营店购买。我给宝宝吃的是秋田满满家的零食。

其中买的最多的是他家的米饼。宝宝很喜欢吃。

推荐理由：独立包装，一包2块！方便携带！额外添加钙铁锌，维生素b1等微量元素！

品尝体验：吃起来酥酥脆脆，入口易融，纯纯的大米香味，带着丝丝甜意。

我最推荐它家的亚麻籽油，因为亚麻籽油营养成份高。亚麻籽油可以促进眼睛跟大脑的发育，味道香香的，每次做辅食的时候都会放！宝宝吃的很香！

今天先分享到这里，有机会再分享更多美食！

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