朗迪碳酸钙D3片,你吃过吗
钙物质在人体整个生长发育的过程中,都有着极为重要的作用,可以维持人体神经、骨骼、肌肉等的正常功能,青少年适量补钙有助于身高正常发育,同时可减轻由于生长过快引起的骨骼发育疼痛等症状。孕妇、哺乳期妇女、老年人适量补钙,有助于避免钙质过度流失而引起的肌肉痉挛、预防骨质疏松等疾病的发生。
一般情况下,人体不能直接合成钙物质,只能通过摄入食物获取,对钙物质需求量较大者、钙质流失严重者,一般需要通过口服钙制药品,进行钙物质补充,以免因缺钙导致某些疾病发生,
钙的补充一般都建议在医生的指导下进行,以免自行服用量过多,导致不良反应发生。
准麻麻一定都有类似的经历,每次去产检医生都要提醒补钙,补钙伴随着整个孕期,我的产检医生给我推荐的是这款朗迪碳酸钙D片,我吃了整个孕期。
这款钙片口感还可以,但就是一片好大一粒啊,吞咽有些费劲,后来吃习惯了才适应些,补钙效果还是可以的,孕期一直坚持吃,虽然后期产检也是一直缺钙,但没刚开始那么严重了,孕后期也基本没怎么出现腿抽筋,除了有一两次腿部着凉导致的腿抽筋。
大家孕期都是怎么补钙的呢?
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