气血好，不显老，补气血还是得内调

有时候感慨，岁月对女性朋友真是特别苛刻啊。你看看队友，20岁、30岁和40岁貌似没有多大的变化，但女性稍微一不注意，面色暗黄、斑点皱纹什么的就来了。俗话说，气血好，不显老。所以一定要注意及时补气血啊。作为一个忙碌的职场人，我并没有时间研究各种补气血的方子，即使研究了，也没有时间付诸实践。所以就怎么简单怎么来，直接在药店或网络上买点现成的。我目前在用的补气血的有三款中药粉：养立方当归粉、黄芪粉和葛根粉。

虽然写着可以直接口服，但不推荐

便携小包装

粉质细腻

养立方这三款中药粉用的都是主根，去头去尾去根须；都没有添加，粉质非常细腻，直接口服或用温水冲服；独立密封的小包装，非常方便携带；口感上，中药味比较浓重，尤其是当归粉，简直太苦了，最好是加上点蜂蜜一起喝，喝不了中药的人要慎买。

1.当归粉

当归用以入药的是它的根。全当归的根上端称“归头”，主根称“归身”或“寸身”。支根称“归尾”或“归腿”，全体称“全归”。从中医角度看，全当归既能补血，又可活血，统称和血；当归身可补血，当归尾可破血。从西医角度看，当归能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。

2.黄芪粉

黄芪用以入药的也是它的根。黄芪和人参一样，都是补气良药，人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症。而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力的人。从现代医学角度看，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

3.葛根粉

葛根具有清腻解热，祛痰止咳，降血糖的作用，保护心脑血管健康；野生葛根还含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌病的发生。经常食葛根粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年。对女性朋友来讲，葛根异黄酮具有较高的植物雌激素，可激活卵巢活力，使皮肤光滑细嫩。

家族很庞大

大家还是既看广告，又看疗效吧

养立方中药粉的家族很庞大，每一种粉末都有多种服用方式，比如直接冲泡，煮粥，煲汤等。不同的粉末直接也可以搭配使用，具体怎么搭配，需要自己好好做一下功课啦！

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