跑步健身减脂准备的运动鞋。

跑步不但需要一个比较好的体魄，还需要一双合适的运动鞋。运动减脂也是一样，要有一个坚强的意志和一颗想要减脂的心。就新买了这双运动鞋，鞋底非常的软，支撑性还是不错的，运动过程中减震效果也不错，走的时候不会崴脚。平时散步的时候也可以拿出来穿，鞋底很软，防滑效果也不错，站在瓷砖上面干燥情况下也不会打滑。运动的时候比较透气，鞋面是纺织纱网的。透气性好，支撑性也比较强，而且还带有弹性，穿在脚上久了也不会脚难受，变形之类的，很舒服。颜色搭配的也比较素，只有一点点红色的点缀，主体是米白色的。鞋带也是防滑鞋带，系好之后很结实，不容易散开。鞋子也比较轻，一只鞋只有300克左右，走路起来一点都不累脚。鞋面和鞋带的连接处还有塑料卡扣固定耐磨，鞋面用久了也不容易被拉伸穿坏。整体非常的轻盈，穿起来很舒适，晚上夜跑的时候也比较轻松，既能锻炼了身体又没有那么费脚。运动减脂的效果也很不错，锻炼了三个星期就减了三斤的体重。

跟着keep上的健身达人们练习跑步的姿势，这个很重要，不正确的跑步姿势会造成半月板磨损，肌肉拉伤等等，运动前和运动之后都需要热身和拉伸，避免晚上脚抽筋之类的。运动减脂有这一双鞋就够了，可以适应很多种的情况。跑步可穿