健身减脂:水煮番薯,加点水果
又到了吃麒麟西瓜的时候了,忽然看到各个水果店都在上货,路边也开始有了小货车在一整车一整车的卖西瓜了,都是这种品种,本来还不敢买的,担心不是当季水果,自己生活常识缺乏,一直以为西瓜是夏天才有的,但看到路边有很多农户拉出来的时候,还是没抵得住诱惑,买了一个了。
甜是真的甜,刀一下去,就自己裂开的了,然后皮很薄的,肉很甜,不脆,是带了一点点沙沙的口感的,还是很好吃的,但是贵是真的贵,7.9元一斤,一个中等大小的,59.8了,结账时候还是心里有点觉得贵了,咬咬牙。
以前减肥,西瓜就是晚餐了,不吃其他东西的了,今天就加了一条不完整的番薯,三分之二条,前面那半截是因为有点烂,掰掉了。
番薯的口感非常好,是栗子口感的,在平台买的。
番薯确实能有饱腹感。
百里长青
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