带热敷功能的HEAD海德迷你热敷筋膜枪，值不值得买？

筋膜枪对于大多数朋友来说也是非常熟悉，因为它的可以随时给自己的肌肉、筋膜来一场按摩，给我们带来的舒服毋庸置疑。它不仅仅在健身人群中普及，在日常休闲、办公方面大家用的也越来越多。

体验过多款筋膜枪，但是带热敷功能的还是头一次在小米有品看到。年前入手的海德智能跳绳已经被妈妈征用，今天我们来体验下轻巧便携的HEAD海德迷你恒温热敷筋膜枪值不值得买。

到货后的第一感觉是，朋友同事过生日挑礼物又多了一个选择。礼盒式包装加赠手提袋非常贴心，请朋友吃饭不如送点实用的好东西。

暖白色的设计风格男生女生都适合，不用纠结颜色。自带3种按摩头，可以满足不同部位肌肉的按摩需求，另外还自带一根Type-C充电线。

先说下这款筋膜枪的手感，机身有一层软胶手漆，相比较机身单纯塑料材质的筋膜枪来说，手握起来更加亲肤、细腻、舒适，而且防滑不冰手。

从科学的角度出发，按摩前先进行热敷可以加速血液循环，使绷紧的肌肉放松。这款筋膜枪的有自主研发的后置热敷面，在 不需要替换按摩头的情况下可以直接用。连续按两下顶部的开关即可开启热敷功能，而且升温非常快。

在我家室温23℃的情况下，在皮肤热敷了几分钟后，使用测温计实测热敷温度大约在55℃。使用的时候建议在身体上游走使用，不要一直放在同一个部位。

从热敷的体验来看，最适合人体的55℃热敷真的非常舒服，特别是在运动过后或者办公久坐后热敷下脖颈、肩膀、手腕，肌肉可以得到放松，具有很好的开筋效果。

运动后肌肉酸痛是由于运动过程中肌肉里产生乳酸，而热敷可以促进乳酸分解，缓解肌肉的酸痛感，并且促进血液循环，它能使局部的毛细血管扩张，起到消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的作用。相比较使用热毛巾热敷，选择这款热敷筋膜枪更方便且恒温，而且在热敷后用筋膜枪对肌肉进行放松拍打，效果更好。

对我来说，上班时间热敷下颈椎和肩膀最舒服不过了，伏案久坐后的颈部肌肉绷的特别紧，如果直接用筋膜枪进行较大力度的冲击反而有可能伤及筋膜，热敷后的肌肉韧性更好，因此相比较普通筋膜枪的使用来看，不管是安全性和舒适性都有很大的提高。

热敷的功能对女孩子来说更加友好，每个月总有几天不舒服，上班或者在家的时候用这款筋膜枪热敷一下，可以有效缓解不适。爱媳妇要靠行动，趁女神节即将到来，给爱人一个小惊喜最好不过~

热敷结束后，再使用筋膜枪的按摩头进行按摩，硅胶材质的按摩头直接接触皮肤更舒适。球形头适合全身肌肉的放松，特别是手臂、腰背、臀部、大腿、小腿等肌肉群。

平扁头相比较其他按摩头，力度的扩散性和均匀性更好，适合按摩胸肌、腰背、臀部、手臂等。

对我来说最喜欢应圆柱头，它的发力比较集中，可以更好的作用于绷紧的局部肌肌肉，像久坐后僵硬的斜方肌，妹子还是推荐使用球形头。当然，它还适合冲击深层组织，比如经络、手掌、足底等。

在按摩力度方面有5个档位可以可以自己的耐受度进行选择，相比较传统筋膜枪，海德这款热敷按摩筋膜枪采用触摸滑动条调整档位，在交互体验和使用便利性方面更胜一筹。

和高配置筋膜枪一样都采用高转速的无刷电机，动力更强劲而且使用寿命更长，最高可以达到3200转每分钟的深度按摩。

这款筋膜枪的重量大约只有370g，属于mini筋膜枪，可以放包里随身携带。但是它却有和常规筋膜枪一样的大电池容量，2500毫安时的大电池容量每天使用1档位按摩10分钟，可以使用长达18天，更满足热敷按摩的电量需求。

总体体验来看，相比较传统筋膜枪来说，先热敷再按摩，肌肉的按摩放松效果更好，带热敷功能的HEAD海德迷你热敷筋膜枪更值得买，推荐入手！